Embarazo: reglas de seguridad en el hogar, en la calle, en la carretera

¿Cuáles son los puntos que debe hacer para que su hogar sea más seguro?

Durante el embarazo, pueden ocurrir varias complicaciones, pero ninguna mujer está protegida contra accidentes, además, las mujeres embarazadas están en riesgo.Los peligros pueden estar en todas partes: en casa, en la calle, en el transporte.Por lo tanto, cuando carga un bebé, debe tener especial cuidado con su seguridad, estar atento incluso en situaciones cotidianas.

Detergentes

Ninguno de los numerosos estudios ha encontrado un efecto negativo de inhalar productos químicos domésticos en el desarrollo de cualquier patología en el feto.La desinfección diaria del inodoro o la limpieza de las tuberías no pueden dañar la salud del bebé en el útero, pero ignorar las reglas de limpieza en el hogar, la falta de esfuerzos para eliminar las bacterias y las infecciones con sustancias de limpieza, tendrán consecuencias desafortunadas, principalmente, a la infección.Por lo tanto, sin preocupaciones innecesarias, mantenga la casa limpia, pero tenga en cuenta las siguientes reglas de seguridad.

1) No utilice productos químicos domésticos con olores particularmente picantes.Si su limpieza no es posible sin tales "olores", ventile bien las habitaciones cuando limpie.

2) Prefiera los aerosoles en lugar de los aerosoles, ya que son menos dañinos para el medio ambiente.Cuando trabaje con ellos, es mejor usar una máscara protectora o una venda de gasa que pueda hacer usted mismo.

3) No mezcle cloro y cloro de ninguna maneracompuestos de amoniaco.Como resultado, corre el riesgo de volverse muy tóxico.

4) Asegúrese de estudiar las etiquetas en el empaque de los productos de limpieza, compre etiquetas etiquetadas como hipoalergénicas.Es mejor rechazar sustancias tóxicas en el hogar.Reemplace los polvos de lavar con geles especiales.

5) En caso de contacto con productos químicos domésticos, use guantes;Como sustancias peligrosas pueden ser absorbidas a través de la piel.

6) Intenta reemplazar los productos químicos domésticos con ingredientes naturales hechos en casa.Sí, el revestimiento de cal le ayudará a eliminar el ácido cítrico, el refresco ordinario limpiará perfectamente la tubería.

Plomo

El plomo es un peligro real para las futuras mamás;Está contenido, por ejemplo, en pintura vieja.Según estudios recientes, cuando una pequeña cantidad de plomo ingresa al cuerpo de una mujer embarazada, promueve el desarrollo de hipertensión (una enfermedad crónica caracterizada por un aumento de la presión arterial) o puede desencadenar un aborto espontáneo.El plomo en la salud de los niños también tiene un efecto negativo: causa serios trastornos conductuales y neurológicos.Y si un bebé está expuesto al plomo en el útero, entonces el riesgo aumenta muchas veces.Tenga en cuenta las siguientes pautas para evitar el contacto con el plomo.

1) Pruebe el agua del grifo para detectar la presencia de un elemento químico dado.

2) La fuente de plomo es pintura vieja.Si ha estado viviendo en casas desde 1955, asegúrese de quitar las viejas capas de pintura,y, en el momento de la reparación, debe estar fuera de la casa.

3) No use utensilios de arcilla, loza y porcelana (especialmente antiguos o caseros) durante el embarazo, así como otros utensilios que sean dudosos, y especialmente no cocine platos "amargos".

Agua del grifo

Estamos acostumbrados a creer que el agua del grifo no representa ningún peligro para el cuerpo.Sin embargo, pocas personas saben que hay situaciones en las que falla el sistema de tratamiento, y las aguas residuales, los reactivos químicos de las fábricas entran al agua.A través de tuberías dañadas, el agua se "enriquece" con E. coli, virus, parásitos.Y la contaminación por plomo ocurre cuando el agua entra a las casas detrás de las viejas tuberías de plomo.Debido a que las mujeres embarazadas necesitan beber muchos líquidos durante el día, deben ser especialmente responsables de la calidad del agua.

Tome las siguientes medidas de precaución:

1) Asegúrese de beber agua del grifo.Póngase en contacto con su organización ambiental local para obtener aclaraciones.

2) Compre un filtro de agua (varios tipos, como contaminación e impurezas nocivas);use agua filtrada para beber y cocinar.Evite el uso de agua destilada ya que contiene algunas sustancias vitales (como los compuestos de flúor).

3) Si el análisis muestra que el agua del grifo contiene plomo, idealmente reemplace las tuberías (una solución tan radical requerirá costos significativos).Para reducir la concentración de plomo,"Baje el agua durante al menos 5 minutos por la mañana antes de usarla para beber o cocinar.

4) Asegúrese de soportar el exceso de agua clorada y hervirla.

Microondas

En el mundo actual, los electrodomésticos facilitan la vida de las personas.No es la excepción y el horno microondas, un verdadero ayudante para la futura madre, brinda la oportunidad de comer a un costo total con un costo mínimo de tiempo.Numerosos estudios muestran que el uso de hornos microondas es inofensivo.Sin embargo, los ojos y los tejidos fetales que son particularmente vulnerables a las microondas permanecen en la zona de riesgo porque no pueden disipar el calor rápidamente.

Por supuesto, mientras se espera un bebé, uno no debe abandonar por completo el funcionamiento de los hornos de microondas, es suficiente observar ciertas reglas de seguridad.

• No encienda el horno si hay daños en las juntas (ubicadas en la puerta del aparato) o si la puerta está bien cerrada.
• Póngase en contacto con un centro de servicio por cualquier mal funcionamiento o medición del nivel de radiación.
• Mantén al menos 50 cm lejos de la estufa encendida.

Contaminación del aire

Estás en una zona de riesgo si vives en una casa cerca de un lugar ocupadocarretera, donde un flujo bastante denso de automóviles.Sin embargo, el aire en las ciudades, incluso densamente pobladas, no representa ningún peligro.Según las estadísticas, las mujeres que viven en las grandes ciudades dan a luz bebés sanos.Para no estar expuesto a altas dosis de contaminación,deshazte de él para no resbalar.

• Presta atención a la iluminación, especialmente en las escaleras, en el pasillo.Debido a que las mujeres embarazadas a menudo tienen que levantarse por la noche para ir al baño, asegúrese de que el camino desde la cama al baño sea lo más ligero posible.

• En el baño, proporcione los siguientes puntos: si es necesario, equipe la habitación con pasamanos y cubra la superficie de la ducha y el baño con una alfombrilla de goma para que no sea resbaladiza.

• Quítate los zapatos de tacón alto lo mejor que puedas para protegerte de las caídas.Los zapatos que tienen una superficie lisa y resbaladiza y correas también son peligrosos para usar en su posición.

• Cuando una mujer da a luz un bebé, se vuelve menos ágil, con una tasa de respuesta más lenta y una disminución en la coordinación del movimiento;Como resultado, el riesgo de perder el equilibrio aumenta a medida que el centro de gravedad cambia a medida que crece la barriga.Por lo tanto, al limpiar, no se pare en sillas, mesas, escaleras, especialmente si son extremadamente inestables.

• Si no ha dejado de conducir durante el embarazo, comience a hacer recomendaciones específicas: dirija la mitad del timón al pecho, no al estómago, en un viaje regular;estar al menos a 25 cm de la rueda.

• Excluya algunos productos que se consideran peligrosos para las mujeres embarazadas:

• atún (especies de peces que viven mucho y alcanzan grandes tamaños, acumulando mercurio);
• quesos que no han sido pasteurizados (queso feta, camembert y otros quesos blandos en los que es posible el desarrollo de la listeria);
• alcohol(¡un tabú absoluto sobre su adopción!).