Preparación para el embarazo: cómo preparar, hacerse la prueba y hacerse pruebas de laboratorio

Es importante que las mujeres y los hombres se preparen para el embarazo, que consiste en trabajo psicológico, tomar vitaminas ypresentación de análisis básicos.Aumenta la posibilidad de una concepción exitosa, mejora el bienestar de la madre durante el parto, afecta la salud del futuro bebé.Los expertos recomiendan un enfoque responsable del período de planificación para eliminar el riesgo de patologías hereditarias del feto.

¿Qué es la preparación para el embarazo?

Para preparar el cuerpo adecuadamente para el embarazo, se deben tomar ciertas medidas.Estas son manipulaciones simples pero responsables que le permiten tener un bebé sano.La planificación consiste en actividades psicológicas, físicas, tomar vitaminas, revisar estilos de vida.Depende de la probabilidad de concepción, parto cómodo, parto sin complicaciones.Consulte los conceptos de capacitación y los pasos de planificación.

Psicológico

El embarazo requiere entrenamiento psicológico.Algunos quieren tanto al bebé que intentan "encajar" en la luna, el día de la concepción, para dar a luz a un bebé de cierto género y el signo del zodiaco.Esto es incorrecto desde un punto de vista médico: no todos los ciclos tienen lugar en la ovulación.Para cada mujer sana, los ciclos ocurren sin ella 1-2 veces al año, con muchos factores de riesgo que afectan la ovulación.

Las parejas sin problemas de salud desde el momento en que comienzan a intentar quedar embarazadas tienen un año para concebir de forma independiente.Si después de este período de embarazo no ocurre, debe consultar a un médico para ver el estado psicológico.Desde tensiones, tensiones laborales, enfermedades, inseguridad en el futuro, hay fallas que afectan el proceso de preparación.

Físico

Ejercicio mínimo mientras se prepara para una concepción rápida, reducir el exceso de peso ayudará a dar fruto sin muchos problemas de salud.Durante el embarazo, cargue la columna vertebral, los músculos de la prensa y las piernas; preste atención cuando planifique la concepción:

1. Columna vertebral y espalda: fortalezca el trapecio y los músculos más anchos, el corsé muscular de la espalda para prepararse paraflexión del cuerpo bajo el peso del feto.
2. Vientre - Trabaja en los músculos de la prensa y la entrepierna para hacerlos más flexibles.
3. Las manos son tríceps, los hombros sentirán la carga al cargar un bebé nacido.
4. Pies: trabajar las pantorrillas ayudará a evitar las venas varicosas, estirando los vasos debido al aumento de peso.
5. Músculos del piso pélvico: los ejercicios de Kegel ayudarán a fortalecerlos, lo que normalizará la actividad sexual, el ciclo, eliminará los riesgos de complicaciones, las lágrimas durante el parto, especialmente durante la preparación de embarazos repetidos.

Así esprepararse para el embarazo

Aquellos que deseen saber dónde comenzar a prepararse para el embarazo deben tener en cuenta que no se trata solo de una mujer.El esposo también debe adoptar un enfoque responsable para la planificación, porque el hijo hereda sus genes.La curación del cuerpo masculino comienza en tres meses (para mejorar la espermatogénesis) y la salud de la mujer, en seis meses.El proceso implica pasar pruebas y mejorar la salud.

Mujeres

Es obligatorio que una mujer embarazada se haga pruebas.La futura madre definitivamente debe visitar a un ginecólogo.La verificación mínima en el asesoramiento de la mujer es:

• frotis vaginal en la flora;
• establecer la anamnesis para el embarazo ectópico;
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• análisis de sangre para sífilis, VIH, hepatitis;
• examen médico para micoplasma, ureaplasma, clamidia, citomegalovirus, toxoplasmosis;
• Ultrasonido de órganos pélvicos, riñones;
• análisis de orina;
• vacunación contra la rubéola.

Los óvulos femeninos se ven afectados negativamente por la fluorografía, la tomografía y las radiografías.Al prepararse, es necesario reemplazar los medicamentos para el tratamiento de enfermedades crónicas seguras para el feto, visitar al dentista para recibir tratamiento dental y eliminar la caries.La mujer necesita el consejo de un oftalmólogo para no agravar los problemas de visión mientras lleva al feto.Las personas mayores de 35 años requieren análisis genéticos y asesoramiento genético.Será necesario averiguar si hubo desviaciones en la salud del padre o la madre.

Masculino

Ningunomenos importante es preparar a un hombre para el embarazo de una mujer.El 45% de las concepciones fracasadas son causadas por infertilidad masculina.Estos pueden ser síndromes genéticos congénitos, falta de elementos del sistema genitourinario, problemas con la motilidad de los espermatozoides.Un hombre debe dejar de fumar, comer adecuadamente y eliminar el alcohol tres meses antes del embarazo esperado.Practique deportes, elimine el estrés, la falta de sueño, cure las infecciones, haga fluorografía, realice pruebas.

Las siguientes reglas de entrenamiento simples ayudarán a eliminar la pequeña motilidad de los espermatozoides del sistema reproductor masculino:

• no use ropa interior ajustada, pantalones;
• intenta no estar expuesto a vibraciones;
• no suelen visitar baños, saunas;
• Evite golpes, roturas y cortes de los testículos;
• toma vitamina E, L-carnitina, zinc.

Parejas

Las recomendaciones generales de los médicos para una pareja que planea un embarazo son las siguientes reglas para prepararse para el proceso de concepción:

• donar sangre al factor Rh para reducir el riesgo de aborto espontáneo;
• bebe menos café, té;
• evitar el sobreenfriamiento, el sobrecalentamiento;
• realizan ejercicio promedio;
• terminan de tomar antibióticos durante un mes para una mujer, durante 2-3 meses para un hombre;
• rechazar los anticonceptivos hormonales tres meses antes de la concepción;
• para presentar análisis de compatibilidad de pares, prueba postcoital.

Cómo adaptarse al embarazo

Es importante que una mujer sea correctaajustarse al embarazo.Es necesario evitar los malos pensamientos, no obsesionarse con la concepción, eliminar el estrés, el miedo y el miedo.Las siguientes reglas sirven como preparación psicológica:

• no pienses en el embarazo, no te detengas;
• cambie la situación: salga de viaje, relájese, visite amigos, socialice;
• visita a un psicólogo.

Introducción a la planificación familiar

Hay más personas interesadas en cómo planificar un embarazo.Su estado de ánimo serio para la preparación aumenta las posibilidades de parto y parto sin complicaciones.Comenzar una familia comienza con los siguientes pasos:

• preparación para la salud: consulta de urólogo, ginecólogo, endocrinólogo, terapeuta, psicólogo;
• pruebas de virus, infecciones, VIH;
• Ultrasonido, semen, hormona;
• el momento favorable para la concepción es la tercera semana después de la menstruación;
• durante dos días antes del día "X" rechazar actos sexuales, jeringas, alcohol.

Preparación del cuerpo para el embarazo

Para la preparación adecuada del cuerpo de una mujer para el embarazo, se recomienda utilizar las siguientes medidas:

1. Abandonar las drogas hormonalesdurante tres meses, transición a local o barrera.
2. Aromaterapia: reduce el estrés, la emocionalidad innecesaria.Es mejor comenzar la terapia tres meses antes de la concepción, tomar baños con aceites aromáticos.
3. Homeopatía: está diseñada para restaurar el equilibrio natural del cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades.
4. Tratamiento a base de hierbas: ayuda con la fatiga(bálsamo de limón), estrés (mortero), trastornos del equilibrio hormonal (angélica).

Análisis

Las pruebas de embarazo que muestran la condición de los organismos del esposo y la esposa antes de la concepción son importantes.Vale la pena verificar:

• sangre para rubéola, toxoplasmosis, herpes, sífilis, VIH;
• orina para azúcar (riesgo de diabetes gestacional);
• infecciones de esperma y hormonas sexuales;
• la presencia de la amenaza de posibles enfermedades del sistema reproductivo, para llevar a cabo su prevención;
• aislamiento para infecciones, clamidia, hongos.

Nutrición adecuada

Un estilo de vida saludable es imposible sin una nutrición adecuada, que afecta el embarazo y la concepción.Es útil observar las siguientes reglas:

• hay más verduras, frutas, verduras, cereales, pescado, productos lácteos;
• rechazar grasas, enlatados, ahumados, así como té fuerte, café;
• usan espinacas, cebollas, lechuga, coliflor, hígado, riñones, carne; tienen un alto contenido de folatos que afectan el desarrollo del tubo nervioso del feto;
• incluyen carne magra, frijoles y guisantes en la dieta;
• es pimiento dulce, tomate, kéfir, rico en vitamina C;
• para el desarrollo normal de huesos, dientes para recibir calcio de productos lácteos fermentados, cereales, queso;
• para complementar la falta de vitamina D y fortalecer la inmunidad más caminar.

Abstinencia

La preparación para el embarazo también incluye la abstinencia (fumar, alcohol), que afectanLa motilidad de la esperma sana puede causar daño fetal y conducir a anormalidades del desarrollo.Es útil para los futuros padres caminar más, practicar deportes, no hacer dieta, dormir lo suficiente y evitar el estrés.La alimentación saludable será un complemento del paquete de capacitación.

Vitaminas

La vitamina más importante para las mujeres embarazadas es el ácido fólico: se toma en las primeras cinco semanas de desarrollo embrionario y tres meses antes del embarazo.Consulte a su médico para obtener la dosis adecuada antes de usar.Otras sustancias importantes son las vitaminas C, D, E y oligoelementos: calcio, zinc y hierro.Es útil tomarlos con comida.

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