10 cosas que no debes decir a las personas vulnerables

Yo soySi uno de sus parientes o amigos es más sensible, vale la pena saber cómo no dañar el sentimiento de esa persona con una frase lanzada accidentalmente.

La vulnerabilidad no es solo la capacidad de llorar en cualquier situación.Las personas hipersensibles también tienen una intuición bien desarrollada, excelentes modales y un alto nivel de empatía.Según los expertos La persona altamente sensible.Casi el 20% de la población del planeta puede atribuirse a personas vulnerables.Para comunicarse con todos los participantes solo emociones positivas, es necesario aprender a sortear algunos ángulos agudos en la conversación.

1. "Agarra tus manos"

Las personas hipersensibles a menudo lloran, pero esto no es porque sean más vulnerables que los demás.Cuando están llenos de emociones, y sin importar qué, alegría, tristeza, enojo o emoción, a menudo son incapaces de resistir las lágrimas.Ellos mismos a menudo se avergüenzan de su laxitud, pero el punto esporque son prácticamente incapaces de controlar tales reacciones.Según Research La guía de supervivencia de la persona altamente sensible: habilidades esenciales para vivir bien en un mundo sobreestimulante. , las personas vulnerables experimentan experiencias más fuertes y responden en consecuencia.

2. "Ignora esto, las pilas se están matando en el patio".

Los sonidos fuertes o repetidos vuelven locas a las personas vulnerables.El clic de un mango, el golpeteo del pie, el ruido del golpe son un infierno para una persona hipersensible.El hecho es que esas personas prestan atención literalmente a todo en su entorno y se abstraen del ruido molesto que no funcionan.Lo que para otros es solo un fondo desagradable, para ellos: el estímulo más fuerte.

3. "Reunirse, trapo"

La aspereza puede sacar permanentemente a una persona vulnerable de la rutina.Para esas personas, la cortesía significa mucho más que unas pocas frases regulares.

Las personas vulnerables, por regla general, tienen miedo de lastimar accidentalmente a otros o incomodarlos.

Las personas hipersensibles no suben sin hacer cola, no se meten en el transporte y se disculpan por la menor excusa.Al encontrarse con la grosería, comienzan a pensar febrilmente qué cosa tan terrible hicieron que causó una reacción tan negativa.Si la grosería no es razonable, se sienten muy perturbados, sin comprender por qué han sido tratados.

4. "Descansemos, veamos el horror"

¿Vas a ir al cine en un lío sangriento?No traigas un amigo hipersensible contigo.Las personas vulnerables tienen una fuerte empatía y son fáciles de poner.en el lugar de otra persona.Adivina en qué vida vivirá tu compañero durante toda la película.Debido a la tendencia a empatizar con las personas vulnerables, es insoportablemente difícil mirar escenas de violencia.

5. "No se ofenda, pero le diré cómo es".

La crítica constructiva no funciona para las personas vulnerables.Los comentarios de los superiores pueden llevarlos a una larga reflexión, y el intento de despertar su ira deportiva finalmente puede reprimirlos.Las personas hipersensibles se ven mucho más afectadas por las críticas que sus camaradas de piel más gorda.

6. "Decide más rápido"

No importa cuál sea el problema acerca de elegir un restaurante o cambiar su lugar de trabajo, la situación de elección siempre es dolorosa para una persona vulnerable.Las personas hipersensibles tienden a preocuparse por la toma de decisiones porque tienen mucho miedo de cometer errores Al tomar decisiones.

7. "Inscríbete en el entrenamiento grupal"

Las personas vulnerables se sienten más cómodas entrenando individualmente.El entrenamiento grupal no es para ellos, ya que el simple pensamiento de que todos los miren los aterroriza.Es imposible enfocarse en ejercicios con tales sentimientos, y simplemente no habrá beneficio de las lecciones grupales.

8. "Esto no es doloroso"

No uses este argumento cuando convenzas a una novia vulnerable de que intente depilarse para depilarse o hacer un pequeño tatuaje.Para esas personas, incluso la vacunación ordinaria se convierte en una verdadera tortura.Como lo demuestra la investigación Formas de lidiar con el dolor grave más allá de la medicación.En personas vulnerables, menor dolorumbral que todos los demás.

9. "¿Cómo sabes que está molesto?"

Simplemente da por sentado: saben lo que otros sienten.Las personas sensibles notan instantáneamente cualquier cambio, ya sea un cambio de humor del interlocutor o su nuevo corte de pelo.El hecho es que su propio estado mental depende en gran medida de los detalles más pequeños del entorno, incluidas las emociones de aquellos con quienes tienen que interactuar.Si dejas de usar emojis en correspondencia con esa persona, aunque la hayan estado usando antes, seguramente lo notará.

10. "Fu, que así sea"

La vulnerabilidad no es un defecto que deba abordarse.Si está tan abrumado por las emociones, intente reducir la comunicación con esas personas.Pero si espera poder persuadirlos para que se comporten de manera diferente, desafortunadamente se sentirá decepcionado.Los científicos han identificado El cerebro altamente sensible: un estudio fMRI de la sensibilidad del procesamiento sensorial y la respuesta a las emociones de los demás.que la hipersensibilidad es inherente a la naturaleza y es imposible procesar a esas personas.

Y ellos mismos no estarían de acuerdo en reducir la severidad de sus sentimientos.