Crisis existencial: cómo hacer frente a un problema, cómo diagnosticar la incomodidad psicológica y la ansiedad, causas y condiciones

Neurosis, conflictos internos, problemas de relaciones familiares, una amenaza artificial para la vida puede causar existenciaen crisisEste término psicológico proviene de la práctica estadounidense, cuando una persona en busca de la verdad se enfrenta a un fuerte miedo interno, un miedo agudo a los factores externos.El horror existencial es estudiado por separado por la ciencia, y los expertos de todo el mundo han hecho un progreso considerable en una dirección determinada.

¿Qué es una crisis existencial?

De hecho, es una característica del mundo interior que no debe considerarse una enfermedad o una patología importante del cuerpo.El individuo no solo se reconoce a sí mismo, sino que trata de encontrar en su sociedad su propio lugar, para determinar las funciones y el significado del ser humano.Hay un replanteamiento radical de los valores morales y materiales en nuestras mentes, precedido por un gran cambio, un fuerte factor provocador.Esta puede ser una de las crisis históricas o el resultado de la frustración en las personas, la vida, la vida cotidiana.Hay una sensación de devastación, hay que luchar.

Causas de existencia

Pueden ocurrir problemas existenciales ena cualquier edad, solo para cada período hay nuevos temas para repensar, autodescubrir, autodesarrollar.En esta condición, el paciente debe recibir ayuda psicológica, pero primero para determinar la causa del conflicto interno, la duda.La revaluación inesperada de los valores puede ser provocada por las siguientes causas sociales y psicológicas:

• crisis nerviosas;
• experiencias individuales;
• exclusión social;
• pérdida, muerte de un ser querido;
• conciencia de la falta de desarrollo personal;
• inyección de crisis personales;
• aumento de las fobias.

Consecuencias

Los científicos perciben la ansiedad existencial de dos maneras.Por un lado, sus consecuencias pueden ser las más desfavorables para convertirse en una persona, por ejemplo, una persona está profundamente deprimida y siente completa soledad, su propia inutilidad.Son impulsados ​​por el miedo interno, emociones que solo conducen al "borde del abismo".Otros efectos adversos pueden ser los siguientes:

• desarrollo de neurosis;
• anormalidades mentales;
• ideación suicida, suicidio;
• conciencia del desequilibrio interno;
• depresión profunda;
• propensión a la soledad, fornicación;
• estados extremos de desesperación.

La psicoterapia existencial moderna también tiene los efectos positivos de una crisis que ayuda a una persona desesperada a abrir los ojos a lo que está sucediendo y comenzar una nueva vida.Las opiniones sobre la vida y el medio ambiente están cambiando radicalmente, y la indiferencia externa conduce a una sostenibilidadconfrontación interna.Existe un sentido de integridad y autosuficiencia, y el individuo ingresa a un nuevo nivel de sistema de valores: material y moral.Estas son las consecuencias de una crisis de valor existencial para el hombre:

• establecer nuevas metas;
• priorización correcta de la vida;
• descubriendo nuevos potenciales del individuo, posibilidades únicas de la propia conciencia;
• la aparición de los frutos de los valores espirituales;
• experimentando un renacimiento espiritual;
• una reevaluación del enfoque de la vida;
• resolviendo problemas sociales.

Manifestaciones de crisis existencial

Muy a menudo, esta condición dual ocurre en adultos, pero también puede ser característica de la generación más joven durante el período de estallido hormonal y pubertad.Una crisis juvenil está precedida por la frustración o un choque emocional intenso, que puede cambiar radicalmente la perspectiva de la vida de un adolescente.En una profunda crisis psicológica, el hombre está listo para cualquier paso desesperado, y el adolescente es doble, gracias al maximalismo juvenil.Es difícil predecir sus acciones, por lo que es importante observar los cambios obvios en su comportamiento.

Sentimientos de soledad

Las personas adultas en un estado disonante luchan por la soledad completa, a menudo se comportan con cuidado, duermen mal por la noche y eventualmente sufren de insomnio crónico.Además, vuelan constantemente en las nubes, 'sombrías y silenciosas, ignorando todo lo que sucede a su alrededor, encontrando una solución que tal vez nunca encuentren.La soledad no es tu mejor consejero.Una situación emocional tan difícil, por lo que salir de la depresión promueve la comunicación con las personas, ya sea verbal o no verbal.

Miedo

Una fobia de larga data o recientemente adquirida a menudo se convierte en un requisito previo para el desarrollo de una crisis existencial, introduciendo a una persona a un estado de inestabilidad emocional, shock.Una persona que se ha deprimido, ocupado con pensamientos de existencia y su lugar en la sociedad moderna puede diagnosticar sus propios sentimientos.Es importante determinar de qué se trata la crisis, de lo contrario, el problema de la naturaleza psicológica solo está progresando, puede causar enfermedades internas.Puede ser un miedo a la muerte, al futuro, a un espacio cerrado e incluso a los propios pensamientos.

El sentimiento de culpa

En ciertas situaciones de la vida, una persona puede experimentar un profundo sentimiento de culpa, lo que provoca la crisis de la existencia.Este es un momento positivo, que contribuye en parte al desarrollo de la personalidad, promueve el replanteamiento de los valores de la vida.Hay tres causas principales para la culpa que se encuentra en la raíz de la crisis existencial.Estos son:

• rompiendo relaciones con parientes, seres queridos;
• autorrealización incompleta;
• pérdida completa de contacto con el Absoluto.

La crisis existencial en la vida humana

La filosofía del existencialismo es estudiada en detalle por académicos y psicólogos, y sus logros son enormes.Sí, en el curso de las actividades espirituales, es posible que estés "absorto en la oscuridad" antes de entrar en una nueva etapa.Estos son pensamientos ansiosos sobre su propia inutilidad, encontrarse a sí mismo y estados de ánimo positivos para la vida posterior, el deseo de hacercuentas con la vida.Para cada edad hay una razón para tal recaída, y los síntomas no son diferentes en su identidad.

La crisis de la adolescencia

La manifestación del estado de crisis se ve facilitada por una paradoja existencial en las relaciones.Esta es una condición para una mujer joven y un hombre cuando, después de haber logrado una relación ideal con una pareja, perdió interés y deseo de romance.Es como una cumbre conquistada de una montaña, en la que vencer hay una pérdida de significado, una revaluación de los valores vitales.Para los adolescentes, esta es una condición familiar, ya que las acciones, las emociones y las acciones son impulsadas por el maximalismo juvenil.A una edad temprana, uno tiene miedo de:

• cometer errores;
• toman la decisión equivocada;
• ser ridiculizado;
• siguen siendo un paria;
• no implementar sus planes;
• estropear la vida y el destino de uno;
• para no convertirse en una cuestión de orgullo para los seres queridos.

La crisis de la Edad Media

Después de 40 años, muchas personas se enfrentan a un vacío existencial: una devastación interna.Los pensamientos de planes incumplidos y la deprimente sensación de falta de libertad y el derecho a elegir persiguen persistentemente.Es posible excluir el dolor de la pérdida a una edad consciente.La resolución de la crisis en este período aún es real, pero es difícil para una persona superar sus propios miedos internos, los estereotipos desarrollados a lo largo de los años, cambiar el curso de pensamiento, sentir libertad espiritual.En la mediana edad, una persona teme:

• enfermarse y morir sin esperar la vejez;
• vivir una edad tonta;
• no encontrar un lugar en esta vida;
• perder seres queridos;
• separarse de un ser querido;
• siguen sin estar claros para los entornos de personas significativas;
• para causar lástima, simpatía por sus propios hijos.

La crisis de la vejez

Esta condición se acompaña de un trastorno cognitivo, un sentimiento de frustración, complementado por enfermedades internas del cuerpo.La persona siente el enfoque de la vejez y el fin, por lo que la crisis existencial es particularmente aguda.Los pensamientos sobre una muerte rápida se vuelven obsesivos, pueden conducir a la depresión y la histeria.Los más mínimos cambios, su propia incompetencia en algunos asuntos.A la edad de jubilación, el individuo teme:

• muerte;
• enfermedad incurable;
• pérdida de seres queridos;
• soledad profunda;
• pérdida de memoria.

Cómo lidiar con una crisis existencial

Tal cosmovisión temporal no debe considerarse una enfermedad grave (cuanto más peligrosos son sus efectos negativos), más le atribuyen un carácter permanente..La crisis existencial se trata con éxito en dos etapas: la conciencia y la elección de un nuevo camino de vida.En el primer caso, es importante resolver el problema, encontrar sus causas y reconocer la presencia.En el segundo, establecer las prioridades de la vida de una manera nueva, utilizar la ayuda, la participación de familiares y especialistas competentes.

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