Shopaholicism: ¿un mal hábito o una enfermedad? Causas y signos de la adicción a las compras. Shopaholics: ¿cómo son? ¿Cómo deshacerse de la adicción a las compras?
En la mente de la mayoría de las personas, un adicto a las compras es una persona divertida e inofensiva que simplemente tiene algunas rarezas. "¿Y quién no tiene debilidades?" - se encoge de hombros el que no ha observado a los adictos a las compras durante mucho tiempo. Pero, ¿la pasión por las compras es inofensiva? ¿Y cómo puedes combatirlo? Intentemos resolverlo.
Shopaholicism: ¿qué es?
A pesar de que este fenómeno es conocido por el profano bajo el nombre de "shopoholismo", la ciencia no conoce tal término. Pero el término "oniomanía" le resulta familiar.
IMPORTANTE: "Oniomanía" consta de dos palabras griegas - "en venta" y "locura".
La propia interpretación, como vemos, revela algo no del todo saludable en este fenómeno. Por supuesto, todas las personas periódicamente quieren comprar apasionadamente esto o aquello, ahorran dinero a propósito y estudian cuidadosamente las opciones. A veces ocurren compras impulsivas.
Sin embargo, los adictos a las compras rara vez necesitan realmente en el artículo comprado. La palabra "locura" se incluye en el término "oniomanía" por una razón: a este tipo de persona a veces ni siquiera le importa qué comprar. Simplemente tiene que hacer compras sin analizar sus objetivos y consecuencias. Shopoholism es una necesidad, un pasatiempo, un estilo de vida.
Pero, ¿puede la oniomanía llamarse una enfermedad si no daña la salud? Sin embargo, si lo piensa bien, trae: además de la billetera vacía del adicto a las compras, le esperan problemas con los demás y problemas garantizados con el sistema nervioso. Y esto último, para decirlo sin rodeos, ya puede considerarse un atentado contra la salud.
Además, resulta que las luminarias de la psiquiatría comenzaron a prestar mucha atención a la oniomanía en el siglo antepasado. Emil Krapelin y Aigen Bleiler –especialistas alemanes y suizos– trataron de discutir seriamente los signos de este fenómeno por primera vez.
IMPORTANTE: Claramente consideraban la oniomanía como una enfermedad.
Además, se puede trazar un paralelo directo entre el nivel de ingresos y el número de bienes adquiridos. Por supuesto, es más fácil para las personas con un alto nivel comprar incluso cosas que no necesitan en cantidades excesivas.
Para las personas con un presupuesto más modesto, en consecuencia, la adicción a las compras adquiere proporciones menos aterradoras. Aunque algunos ciudadanos incluso logran tomar préstamos para compras que realmente no necesitan.
Signos de adicción a las compras]
¿Por qué signos se puede determinar que una persona no solo a veces se entrega inocentemente a los impulsos, sino que es adicta?
- Como se mencionó anteriormente, comprar para un adicto a las compras es una pasión e incluso el significado de la vida. Va allí en cada oportunidad, sin el objetivo de adquirir nada en particular. Y como resultado, compra un montón de cosas, a las que luego difícilmente encontrará un uso.
- Al visitar una tienda, un oniomaníaco examina literalmente todo el surtido. Por supuesto, si una persona decide salir a comprar un jersey, puede mirar varios modelos. Sin embargo, es poco probable que mida la masa de pantalones, zapatos, etc.
- La fascinación por las revistas y blogs de moda dedicados a este tema se vuelve excesiva. A un adicto a las compras solo le interesan las tendencias, los nuevos productos y los consejos sobre este tema. Otros pasatiempos se vuelven secundarios o completamente sin interés.
IMPORTANTE: A un adicto a las compras le gusta discutir solo lo que compró y quiere comprar.
- Si un viaje a la tienda no tuvo éxito o no hay suficiente dinero, la reacción de una personalidad adicta es claramente diferente de la reacción de un consumidor común. Oniomaniac se vuelve apático o, por el contrario, nervioso. Incluso la agresión no está excluida. En otras palabras, se produce algo así como una ruptura.
- El mismo proceso de compra trae euforia. Como puedes adivinar, el propósito de adquirir algo específico no es importante. Es importante que un adicto a las compras experimente este proceso por sí mismo. Además, tan pronto como terminan las compras, una persona siente rápidamente la necesidad de sumergirse nuevamente en emociones agradables.
- Es especialmente típico que los oniomaniacos vayan a la tienda después del estrés. Por analogía con comer negatividad o fumar.
- Shopaholic acepta fácilmente comprar tarjetas de crédito, abrir cuentas. Y los usa en cada oportunidad, experimentando ataques de remordimiento a corto plazo.
IMPORTANTE: De ahí las constantes mentiras a todo el mundo e incluso a las personas cercanas. Onioman se retuerce en todos los sentidos y trata de idear una historia más plausible sobre adónde fue el dinero.
Qué son los adictos a las compras: clasificación
Los adictos a las compras se pueden dividir en varios tipos:
- Espontáneas - personas que siempre se desvían de la lista de compras planificada. Que incluso haya una lista a la mano, y que incluso la desviación parezca pequeña. Pero las palabras mágicas "venta", "descuentos" hacen su trabajo. Este tipo de adicto a las compras se considera un poco avaro, nada más.
- ) Consciente - estas personas ya se informan que los viajes de compras los calman. Entienden que dependen de las compras en momentos de estrés y ansiedad. Sin embargo, tampoco se comprende la magnitud del problema.
- Con propósito - y estos ciudadanos ni siquiera entienden completamente cuánto gastan. Simplemente compran todo lo que ven, sin pensar en su límite de dinero.
- Shop Socialists – vota con todas las manos por la igualdad en las compras. Es decir, buscan diligentemente las mismas cosas que los que les rodean. ¿Como el bolso de un colega? ¡Necesitas urgentemente comprar exactamente el mismo! ¿Tu amigo tenía una linda bufanda? No habrá descanso para el adicto a las compras hasta que vea a su contraparte a la venta.
IMPORTANTE: POR CIERTO, dependen de otros para la publicidad.
- Shop-skopidomy - sinceramente se consideran propietarios cariñosos que definitivamente no sucumbirán a la adicción a las tiendas. Sin embargo, periódicamente ciertos bienes se compran en paquetes. Por regla general, acciones. Creen que logran ahorrar dinero de esta manera. De hecho, muchos vendedores complacen y no tienen tiempo para usar todas las compras.
- Tienda-sufridores - se esfuerzan en todos los sentidos para recompensarse a sí mismos por todas las tragedias de la vida de un calibre grande y pequeño. Además, prefiere sufrir rodeado de cosas excepcionalmente chic. ¿No puedes sucumbir a la depresión en un baño con iluminación? Luego, el oniomaníaco cerrará el armario debajo de la venda para consolarse al menos de alguna manera.
- Adictos a las compras: estos oniomaniacos pasarán con orgullo por delante de las ventas y aceptarán llamadas para comprar un producto y obtener otro gratis. Ellos creen que saben cómo ahorrar dinero, y esto es cierto. Sin embargo, deben encontrar su cosa-fetiche - y toda inteligencia vuela al abismo. Las reservas se vacían instantáneamente, y la imposibilidad de comprar el próximo brazalete, los cosméticos de élite o el perfume de la colección lleva a un adicto a las compras a una migraña persistente.
IMPORTANTE: Cierto, este tipo de adicto a las compras se considera el menos problemático y el más susceptible de reeducación.
Causas de la adicción a las compras
¿Por qué surge este antojo doloroso?
- No en vano dicen que todo empieza desde la infancia. Si un niño creció necesitando el dinero de la familia, es casi seguro que querrá llenar este vacío desde la niñez hasta la edad adulta. Solo necesita comenzar a ganar un buen dinero, y aquí está, un adicto a las compras.
- La otra cara de la moneda es la infancia malcriada. Los padres que tienen la oportunidad de comprarle a su hijo lo que quieran, pero no tienen el tiempo o el deseo de criarlo, a menudo se compran a sí mismos. En lugar de contacto con el niño, otro juguete. Al convertirse en adulto, esa persona se acostumbrará a llenar el vacío espiritual con cosas materiales.
- También están en riesgo los hijos de padres autoritarios, que pueden infundir inseguridad. Tal inseguridad y complejos son un camino directo a la oniomanía. El hombre comienza a compensar materialmente la ausencia de algo espiritual.
IMPORTANTE: No en vano, los investigadores señalan unánimemente la falta de serotonina en los adictos a las compras, la hormona responsable del sentimiento de felicidad.
- Sin embargo, el vacío mental que se necesita llenar, también puede ocurrir en la edad adulta. Los problemas en la vida personal, en el trabajo son condiciones favorables para la oniomanía.
- Publicidad - esta poderosa palanca que nos influye desde el exterior no debe ser excluida. Especialmente para naturalezas susceptibles. Los especialistas en marketing saben cómo presionar en los puntos correctos, recurriendo a eslóganes e imágenes extremadamente exitosos. La publicidad puede ser intrusiva e incluso agresiva. Además, está en todas partes: televisión, radio, enormes centros comerciales de entretenimiento, vallas publicitarias se encuentran a cada paso.
- El deseo de dominar - pocas personas piensan en ello, pero tal factor no es raro. Para comprender esta razón, debe recordar cómo los vendedores tratan a los clientes. Ellos halagan, buscan estar al servicio a toda costa, muestran respeto. Pero los adictos a las compras a veces carecen precisamente de tales manifestaciones en su dirección.
IMPORTANTE: Los psicólogos aseguran que incluso los paquetes de marca que entregan las tiendas sustentan esa ilusión de poder.
- El deseo de obtener adrenalina - y mucha de ella se puede derramar al ir de compras. Una búsqueda frenética, el deseo de obtener algo a cualquier costo, la búsqueda de recursos monetarios, probablemente todo esto no sea menos energizante que practicar deportes.
- El deseo de obtener libertad : un adicto a las compras en tal caso se complace con la idea de que obtiene lo que quiere. No lo que aconsejaron los amigos, o lo que es necesario: ¿qué no es un sentimiento de independencia? Pero, como puedes adivinar, es engañoso.
Cómo deshacerse de la adicción a las compras: métodos, recomendaciones
Pero puedes combatir cualquier mal hábito. Y esto es lo que se puede hacer en caso de adicción a las compras:
- Elegir solo efectivo para pagar las compras . ¡Sin tarjetas de crédito! Crean una sensación de reservas inagotables. Un papel específico en tu billetera que puedas sentir con los dedos te puede despejar mucho más que cualquier entrenamiento. Además, es tan fácil tomar un préstamo gracias a una tarjeta existente, ¡y el pago parece tan lejano! Y lo de los sueños ya está frente a nuestros ojos.
- Sin embargo, el efectivo tampoco ahorrará si hay muchos. Debe acostumbrarse a tomar una pequeña cantidad. Si hay una tarjeta de débito regular, vale la pena asegurarse de que no queden demasiados fondos en ella.
- De vez en cuando vale la pena tomarse un descanso. Por ejemplo, si le viene a la mente la idea de comprar un producto costoso específico, debe prometerse volver a comprarlo un poco más tarde. Tal truco te permitirá refrescarte un poco.
IMPORTANTE: Es posible que nunca se realice una compra debido a este tiempo de espera. De hecho, solo vale la pena desaparecer de los ojos, ya que casi de inmediato deja de ser interesante para el adicto a las compras.
- Tan pronto como las palabras emocionantes "descuento", "venta" y otras promesas de felicidad comiencen a aparecer cerca, deberías rechazar. Excepto en aquellos casos en que el objeto de la venta sea realmente necesario.
- La lista es lo que un verdadero oniomaníaco escupe desde un alto campanario, pero que está obligado a introducir en su vida. Habiéndose prometido de antemano no desviarse de la lista de compras pase lo que pase. Para acercarse al éxito, es mejor que esta lista esté en manos de un compañero confiable, libre de las cadenas de la adicción a las compras.
- Las mujeres deben llevar consigo no solo una lista, sino también un calendario de bolsillo. Y con los primeros ataques de oniomanía, recuerda inmediatamente qué día del ciclo es hoy. Aproximadamente 10 días antes del inicio de la menstruación, hay un ajuste hormonal del cuerpo, que es peligroso debido a los arrebatos emocionales. Entonces, también acciones imprudentes.
- Si necesitas cierta cosa, debes abstenerte de saltar alegremente hacia ella a primera vista. Es mejor analizar varias variantes de dicho producto : comparar estilos, colores y otras características. Esto permitirá que la emotividad deje paso a la racionalidad, que se enfríe un poco .
IMPORTANTE: ¡Pero en ningún caso debe especular sobre el tema de qué otra cosa se combinará con la planeada!
- La nueva colección no es una razón para apresurarse tras ella. Más tarde el precio de las cosas ciertamente caerá. Al mismo tiempo, será el momento de pensar en la viabilidad de la compra.
- Recibos y una verdadera lista de gastos - algo para guardar y tener frente a usted. Periódicamente vale la pena estudiarlos, compararlos y sacar conclusiones. Tal claridad puede ser aleccionadora.
- Sería bueno ignorar las ocasionales tiendas y fuentes publicitarias. ¡Sin catálogos! Es mejor apagar la publicidad en la televisión, instalar un programa que bloquee la publicidad en Internet. Y las tiendas en línea son absolutamente malas para los adictos a las compras. La facilidad de hacer una compra es perjudicial.
- Dado que las compras son como un entretenimiento para las personas adictas, es necesario alejarse de lo contrario. Es decir, intentar empezar a percibir esta actividad como algo rutinario y poco interesante.
IMPORTANTE: Encontrar un nuevo pasatiempo es una gran idea. Tal vez hará que las compras sean más interesantes y alivie mejor el estrés.
- Acudir a especialistas es algo de lo que avergonzarse. Sí, si la causa de la oniomanía es la depresión, el médico debe prescribir antidepresivos. Las dudas sobre uno mismo se pueden eliminar con literatura motivacional y una visita a un psicólogo.
- Y para establecer el origen del problema, vale la pena llevar un registro. Con cada ataque de adicción a las compras, es necesario arreglar el gatillo. El análisis del propio comportamiento ayudará a comprender en qué dirección moverse.
- Clubes anónimos - el ejemplo de otras personas inspira incluso si están sentados justo frente a ti. Y te entienden al 100%.
Algunos famosos se llaman adictos a las compras, por ejemplo, Christina Aguilera, Sarah Jessica Parker. Sobre los adictos a las compras se hacen comedias como la película del mismo nombre protagonizada por Isla Fisher. Sin embargo, es importante entender que la adicción a las compras es un mal hábito real, una adicción. Que se puede y se debe combatir.
