Un bebé de 3 meses: habilidades, destrezas, alimentación, baño, sueño, paseos, juegos, gimnasia con un bebé de 3 meses. Lo que la madre de un niño de tres meses necesita saber: la rutina del día del bebé

En este artículo, consideraremos la rutina de un niño a los 3 meses. El artículo será útil para las madres jóvenes que no tienen suficiente experiencia.

Este material será útil para las madres jóvenes que quieren saber más sobre su bebé. Le sugerimos que se familiarice con la rutina diaria de un bebé de 3 meses.

Habilidades y capacidades de un niño a los 3 meses

En el primer año de vida, los niños crecen y se desarrollan muy rápido. Cada día, semana, mes, una gran cantidad de cambios ocurren ante tus ojos.

<> A los 3 meses, el peso de los bebés se acerca a la marca de los 7 kg. La altura media es de 62 cm. En este momento, el período de vigilia del bebé ha aumentado.
• Empieza a reaccionar con interés al mundo que lo rodea. Un niño adulto se comunica contigo con la ayuda de una sonrisa y varios sonidos.
• A los 3 meses, el tono muscular del niño disminuye. Sostiene su cabeza con más confianza y se apoya en sus manos. Se vuelve más dinámico. Se da la vuelta y se acuesta con confianza sobre su estómago.
• Los intervalos entre tomas se hicieron más largos y más constantes.
• En 3 meses, usted y su bebé desarrollan una cierta secuencia de acciones. Después de analizar las características de su hijo, puede clasificar o ajustar fácilmente el régimen que sea conveniente para el bebé.

¿Por qué un niño necesita un régimen a los 3 meses?

Cuando el niño comienza a crecer, toda madre piensa en el régimen de su bebé. La hora del sueño y la vigilia, la hora de comer, caminar, bañarse: todo esto debe ponerse en orden y en orden.

1. Su tarea es organizar adecuadamente el ocio de su hijo durante el día. De ello depende su correcto desarrollo físico y emocional. Si el bebé no come ni duerme bien, entonces no se trata de un buen humor.
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2. El modo día le dará la oportunidad a mamá de planificar su día. Con una rutina establecida, el bebé se desarrollará de forma más correcta y armoniosa. Aprenda a percibir la información del mundo exterior de forma más rápida y correcta. La naturaleza paso a paso de sus acciones establecerá un cierto ritmo biológico para el bebé y lo salvará de preocupaciones innecesarias.
3. El gráfico le ayudará a comprender mejor el motivo del llanto de su bebé. Sin una rutina clara, los niños activos se ponen nerviosos rápidamente. Una cadena de acciones que se repite constantemente le dará al niño una sensación de armonía y estabilidad. A medida que el bebé crece, el horario debe ajustarse.

IMPORTANTE: Todos los niños están inicialmente boca abajo ordenar. La tarea de los padres es formar un hábito educativo útil que acompañe al niño durante el resto de su vida.

Los problemas típicos que enfrentan los padres en ausencia de un régimen son la falta de apetito y las rabietas frecuentes. Un día planificado y comidas regulares tienen un efecto positivo en el estado mental y el comportamiento del niño.

Peculiaridades del régimen de un niño de 3 meses

Por cada niño de 3 meses, el El régimen diario debe desarrollarse individualmente.

• Para tener una idea más clara del bebé sobre el día y la noche del día, realice procedimientos todos los días como lavarse por la mañana y bañarse antes de ir a la cama.
• No sea perezoso para lavar al bebé con agua corriente en cada cambio de pañal; esto lo salvará de molestias y erupciones no deseadas.
• Trate de que las condiciones climáticas no afecten la cantidad y calidad de sus caminatas al aire libre.
• Deje tiempo en su horario para jugar con su hijo. Pasar tiempo activamente con el bebé tendrá un efecto positivo en sus habilidades motoras y sensoriales. Los cambios en las funciones visuales y auditivas del cuerpo se harán más notorios.
• Establezca un horario de alimentación individual, la cantidad y la calidad del sueño depende directamente de esto.

Reserva un poco de tiempo para la gimnasia todos los días. Los ejercicios simples y el toque de la madre contribuirán al crecimiento y desarrollo saludable del niño.

Pasear con un bebé a los 3 meses

Pasear al aire libre te dará la oportunidad de relajarte y cambiar de ambiente. Mientras camina, hable con el bebé sobre lo que sucede a su alrededor. Al estar en posición horizontal, será interesante para el bebé observar el vuelo de los pájaros, captar los sonidos del bullicio de la calle, contemplar el movimiento de las hojas en los árboles. Cuelga un colgante brillante en el cochecito. El niño aprenderá a centrar su mirada en un objeto en movimiento.

• Combinar uno de los paseos con el sueño diurno del bebé. Esto le permitirá descansar sin distraerse con las tareas domésticas rutinarias.
• En el verano, asegúrese de que el cuerpo del niño reciba luz solar, esto ayudará al cuerpo a producir vitamina D. En el invierno, a una temperatura inferior a 10°C, las caminatas al aire libre no deben exceder una hora.

Los paseos al aire libre serán su ayudante en la estructura correcta del sueño diurno del niño. Si no consigues poner a dormir al niño en casa, se dormirá mucho más rápido fuera. El aire fresco hará que el sueño sea más largo y más fuerte.

Nutrición de un niño a los 3 meses

La nutrición oportuna y completa hasta los 3 meses de vida es lo más importante que un niño de rápido crecimiento necesidades del bebé. A la edad de tres meses, se hace un cierto intervalo entre las tomas. Las tomas demasiado frecuentes pueden hacer que el bebé coma en exceso.

La sobrealimentación hará que el niño tenga sobrepeso y puede causar alergias. El tiempo insuficiente para digerir los alimentos conduce a problemas con la barriga y heces irregulares. No se recomienda alimentar al bebé a demanda, limitará su libertad de acción.

• A la edad de 3 meses, la leche materna es el mejor alimento para un bebé. La composición de nutrientes de la leche materna es la más adaptada a las necesidades del bebé. Tal comida se digiere fácilmente.
• Después de cada alimentación, se debe mantener al bebé en posición horizontal durante varios minutos para expulsar el aire y el exceso de líquido.
• Para los niños que son amamantados, la tasa diaria de leche es de 800-900 ml, lo que equivale a aproximadamente 6-7 tomas durante el día. En este caso, debe especificar un horario para los refrigerios en su horario.
• Para los bebés que están en alimentación artificial, los intervalos entre las comidas son más largos, ya que la mezcla se digiere y se absorbe por más tiempo que la leche. El número diario de alimentaciones con la mezcla debe ser de 4 a 5 veces con un intervalo de 3 a 4 horas.

El intervalo entre tomas nocturnas no debe ser de 5 a 6 horas.

Juegos con el bebé a los 3 meses

A los 3 meses, el bebé mueve activamente los brazos y las piernas. Coloque un móvil o un colgante con sonajeros giratorios y giratorios en la cama del niño. En contacto con ellos, el bebé utiliza sus capacidades físicas. Ayúdelo a alcanzar objetos o patearlos.

• Cantarle al niño con más frecuencia. El bebé captará el volumen y la entonación de su canto. Cantar de lejos y de cerca. Tu voz calmará al bebé y le traerá alegría.
• Si tiene mascotas, dele a su hijo la oportunidad de cuidarlas.
• Cargue al bebé en brazos mientras estudia los objetos de la habitación. En una posición vertical, todo a su alrededor se le aparecerá bajo una luz diferente.
• Cuando el niño pase tiempo solo en la cuna, encienda la música de fondo. El niño aprenderá a distinguir el tempo y el volumen de las melodías.
• Cuéntale a un niño de 3 meses sobre diferentes animales, haciendo diferentes sonidos. El niño observará atentamente sus expresiones faciales, comenzará a distinguir la forma de pronunciación.
• Acerque y aleje varios juguetes del bebé, esto coordinará el movimiento de los ojos y hará que el niño quiera acercarse al objeto.
• Poner sonajeros en la mano del bebé. Cada vez, sostendrá el juguete con más confianza y comenzará a hacer varias manipulaciones con él.

Usando diferentes materiales, construya juguetes para el juego táctil del bebé.

Horario diario de un niño de 3 meses: tabla

Describiremos el horario más común para un niño de 3 meses bebé:

• No se apresure a recoger al bebé si se despertó antes de la hora prevista. Haga un esfuerzo para continuar con su sueño.
• No saque a pasear al bebé inmediatamente después de despertarse. Dale tiempo para que se enfríe y finalmente se despierte.

Cada madre debe ajustar el horario en función de las características de su bebé. No debe obligar al niño a seguir reglas de tiempo estrictas.

El sueño de un niño a los 3 meses

A la edad de 3 meses, el sueño diurno y nocturno de un niño toma hasta 15 horas por día. El sueño nocturno dura unas 8 horas. El resto del tiempo se dedica a 4 sueños diarios que duran de una a dos horas. La calidad del sueño del bebé depende de factores ambientales.

IMPORTANTE: Las caminatas al aire libre, el pasatiempo activo, la nutrición adecuada brindan al niño un descanso prolongado.

La causa del sueño inquieto pueden ser fenómenos naturales, a los que el cuerpo de los bebés comienza a reaccionar a los tres meses. En esas noches, deje que el niño duerma más tiempo a su lado. El bebé sentirá tu calor y se calmará. Cuando por alguna razón su horario se desvíe, no fuerce al bebé. Si no quiere dormir, no lo obligarás, solo malgastarás tus nervios.

Acciones de los padres que mejoran la calidad del sueño nocturno:

• Secuencia de acciones antes del sueño. Realice los mismos procedimientos antes de acostarse y el bebé comprenderá reflexivamente que la noche llegará pronto.
• Mantener una temperatura agradable en la habitación. El aire debe ser fresco, si es necesario humidificado.
• Ropa cómoda para dormir. Si es necesario, use un saco de dormir o un pañal.
• Ambiente tranquilo y pacífico en la habitación. Apague todos los ruidos extraños.
• Baño vespertino. No descuide los procedimientos diarios de agua antes de acostarse. Bañarse en la bañera le permitirá agotar la energía restante y relajar al bebé.

Bañar a un bebé a los 3 meses

Los tratamientos con agua tienen un efecto fortalecedor del sistema nervioso del bebé. Alivian la tensión muscular y aseguran un sueño reparador. Al sentir el efecto del masaje, el niño se sumerge en un estado de confort. Bajo la acción del agua en el cuerpo, aumenta el metabolismo, se restauran las funciones respiratorias y mejora la circulación sanguínea.

No se recomienda bañar inmediatamente después de comer. Es necesario soportar el intervalo de al menos media hora. Durante los procedimientos con agua, es necesario controlar la entrada de agua en los órganos respiratorios. Los juguetes acuáticos tendrán un efecto positivo en el fondo emocional del niño. El baño debe posponerse si el niño está de mal humor o no se siente bien. Además de mantener la higiene, pasar tiempo en el agua es una actividad endurecedora.

Gimnasia para un bebé de 3 meses

Si su bebé no tiene ninguna anomalía antes de los tres meses y el neurólogo no ha masaje prescrito para usted, entonces es suficiente hacer gimnasia todos los días por la mañana. El contacto táctil con el bebé tendrá un efecto positivo significativo. Comience los ejercicios con caricias ordinarias y pequeños roces.

• La tarea principal del bebé a esta edad es aprender a voltearse boca arriba. Su objetivo es ayudar al niño a lograr el resultado final. En cuanto empieces a notar los primeros esfuerzos del bebé, ayúdalo a colocar los brazos y las piernas en la posición correcta. Realizar movimientos circulares de las piernas en la articulación de la cadera.

• No olvides masajear tus manos y pies. Amasar los dedos de las manos estimula el desarrollo de la motricidad fina. Masajee sus pies: active los puntos biológicamente activos. Durante la gimnasia, diga diferentes versos. Extiende tus brazos a los lados y crúzalos sobre tu pecho.
• Para el buen funcionamiento de los intestinos, doble y presione las piernas contra el abdomen. Para eliminar los cólicos, acaricie la barriga en el sentido de las agujas del reloj. Acariciar la espalda y amasar las nalgas.
• Para fortalecer los músculos del cuello, levante al bebé por las manijas en una posición semisentada.

¡Buena suerte en todos tus esfuerzos!

Vídeo: Bebé en 3 meses