Masaje anticelulítico por bancos en casa: cómo hacer en las caderas, las nalgas y el abdomen

El costo de un curso de salón de masajes y fotografías de los terribles efectos de los procedimientos caseros con hematomas, estrías y hematomas ahuyenta a cualquiera.Sin embargo, el objetivo es corregir las deficiencias del cuerpo y deshacerse de la "cáscara de naranja".¿Cómo hacer un masaje anticelulítico por bancos en casa sin dañar tu propia salud?

Las causas de la celulitis son complejas: es la glotonería banal y la ausencia de actividad física, y lo más importante, la violación de los procesos metabólicos en el cuerpo.Una "piel de naranja" puede aparecer en una niña, independientemente de su complexión y edad.Ahora este problema se ha "vuelto más joven" tanto que hay signos de celulitis incluso en niñas de 8-10 años.Es bastante fácil resolver este problema, difícil de eliminar y, a veces, imposible.El masaje anticelulítico es un método reconocido para combatir los tubérculos antiestéticos.El resultado se promete rápidamente: los cambios en la textura y la textura de la piel son visibles después de las primeras sesiones.

3 tipos de procedimiento

De acuerdo con la técnica de ejecución, el masaje anticelulítico se puede dividir en tres tipos.Tienen sus propias peculiaridades y recomendaciones para cada caso individual.Una cosa los une: hacerse visibleresultado, se requieren procedimientos regulares.

1. Manual.El tipo más común.Por el método se divide en un drenaje arrancado, haz, calentamiento y linfático.Lo realizan terapeutas de masaje calificados y es la mejor "cura" para la celulitis en las etapas iniciales.Es una influencia activa en las áreas problemáticas del cuerpo.Para mejorar el efecto del uso de la acción de crema anticelulítica.Las desventajas se pueden atribuir a la alta morbilidad, especialmente en niñas con bajo umbral de dolor.Después del procedimiento, a menudo quedan moretones.
2. Hardware.Bajo esta formulación se combinan en el salón tipos de masajes: vacío, vibración, ultrasonidos, electrocución, masaje LPG, prensa.Los métodos son para influir en equipos especiales, incluso computarizados, en la celulitis de la tercera y cuarta etapa.Los procedimientos son delicados o dolorosos inicialmente.El masaje a máquina no deja hematomas.
3. Frascos.Este es un masaje al vacío que se practica en casa.Necesita dominar la técnica de su implementación y comprar bancos.Al igual que el manual, puede dejar marcas en el cuerpo (enrojecimiento, moretones), pero es menos doloroso.Según las revisiones, en casos no accidentales puede garantizar el resultado al 100%.

La elección del método depende de la preferencia personal y la oportunidad.Si la situación financiera lo permite, las niñas confían su cuerpo a los cosmetólogos.Aquellos que quieren ahorrar prueban sus propios procedimientos.

Masaje anticelulítico por bancos: lo que necesitas saber

Este procedimiento cosmético, como el masaje bancario, eliminaLa parte visual del problema, la punta del iceberg.Pero es importante comenzar el tratamiento para eliminar las causas de la celulitis.En particular, cambiar la forma de vida, cambiar las pasiones alimentarias, practicar deportes.En tal "tándem" es posible lograr un efecto más convincente del masaje.

Principio de acción

El concepto de "celulitis" se forma en dos palabras: "cellula" e "itis", que en traducción suena como "célula" e "inflamación".Este es un defecto cosmético del tejido subcutáneo, su cambio se debe a trastornos en el trabajo de los sistemas linfático y circulatorio.Durante el masaje al vacío, el frasco absorbe la piel afectada.Debido a los efectos mecánicos, hay un aumento en el flujo linfático y la circulación, la eliminación de toxinas de las células de la piel.Estos importantes procesos son provocados por la estimulación de la epidermis por parte de los bancos, lo que resulta en la desaparición de los signos externos de la celulitis, la llamada "piel de naranja".

Testimonio

La presencia de celulitis y depósitos de grasa en el abdomen, las caderas, las nalgas y la parte superior de los brazos es una indicación para un masaje en frasco.La piel de celulitis en estas partes del cuerpo es el problema femenino más popular, con casi el 80% de los miembros del sexo justo familiarizados con él.

El masaje del canal está prohibido en las ubicaciones de los ganglios linfáticos: en la región poplítea e inguinal, en la curva de las articulaciones del codo, en el cuello y las glándulas mamarias.Los frascos no se pueden colocar sobre el corazón, los riñones y directamente sobre la columna vertebral.El masaje no cubre el interior de los muslos.La siguiente advertencia puede parecer extraña para muchos, pero en ningún caso se auto masajea ... una aspiradora.Lesiona mucho los vasos sanguíneos y la piel.El techo.

Lista de contraindicaciones

Antes de realizar un masaje anticelulítico por bancos, asegúrese de leer la lista de contraindicaciones para tales sesiones de masaje.Por lo tanto, el procedimiento está estrictamente prohibido en las siguientes condiciones de salud:

• enfermedades de la sangre;
• neoplasias de diferente etiología;
• enfermedades del tejido conectivo;
• en venas varicosas y tromboflebitis;
• enfermedades infecciosas agudas;
• tuberculosis;
• hipertensión;
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• procesos inflamatorios de la piel;
• enfermedades del sistema urinario;
• en colelitiasis.

El tabú del masaje se puede extender para incluir el embarazo y la lactancia.El masaje en el pecho, el abdomen y la espalda después del parto natural, especialmente después de una cesárea, es posible solo después de seis meses y después de consultar con un ginecólogo.

Los primeros seis meses después del nacimiento del bebé tendrán que devolver el tono de la piel con medidas limitadas: frotar con un cepillo rígido y una ducha de contraste.Se acepta que el masaje no se puede hacer con la menstruación.No se recomienda que los días de la menstruación afecten la piel de la cintura y el abdomen.Los brazos, piernas y glúteos durante este período pueden masajearse de cualquier forma, incluso mediante masaje.

Selección de frascos

Los frascos son fáciles de descubrir sobre los moretones que los frascos dejan en la piel.El tamaño, el color y la saturación del hematoma dependen del tipo de dispositivo de masaje y la habilidad para realizarlo.Entonces, ¿qué bancos elegir?

• Vidrio.Estamos hablando de bancos médicos convencionales.con una "antorcha" dentro, que ha estado tratando los resfriados en los últimos años.Su alta eficiencia se combina con grandes inconvenientes y seguridad cuestionable.Actualmente, son prácticamente imposibles de comprar: los frascos de vidrio médicos han dejado de producirse.
• Plástico.Sus ventajas son la asequibilidad, la economía y la seguridad, por lo que los frascos de plástico se utilizan ampliamente para el masaje en el hogar.Se adhieren fácilmente a la superficie del cuerpo debido a los cambios de presión.Las desventajas incluyen su fragilidad.
• Vidrio con tapa de plástico.Tales frascos se pueden encontrar en salones de masajes.Los accesorios combinan todas las ventajas de las dos especies anteriores y están completamente desprovistos de sus desventajas.
• Silicona.La mayoría de los bancos modernos tienen la principal ventaja: facilidad de uso.Se sujetan con los dedos, se aplican al área deseada del cuerpo y se fijan relajando el cepillo.No se agrietan como el plástico, no se rompen como el vidrio.Son convenientes para ajustar la fuerza de succión.Sin embargo, entre sus prototipos, el menos efectivo.Los frascos de silicona y plástico pueden tener boquillas extra complejas: una bomba o una "pera" que bombea aire.

Todavía puedes elegir los bancos de goma, son los más económicos.Los tarros de cerámica tienen el valor más alto.Las tiendas en línea ofrecen "Exótica": bancos de bambú, que ajustan su figura china.Cualquiera sea el tipo y diámetro de los frascos que elija, el principio principal seguirá siendo la técnica del masaje.

Algoritmo de rendimiento

Para hacer un masaje correctamentefrasco anticelulítico, la piel debe estar preparada para este procedimiento.Para empezar, nos deshacemos de la contaminación de la piel, dándonos una ducha tibia con un lavado obligatorio.No limpiamos el cuerpo limpio con una toalla.Aquí están los cuatro puntos esenciales.

1. Calentamiento.El calentamiento cuidadoso de la piel minimiza las sensaciones desagradables y los efectos del automasaje.Las áreas de las nalgas y el abdomen amasan toda la superficie de la palma hasta que se produce un ligero enrojecimiento.Para preparar los muslos, pon nuestro pie en una silla y realiza movimientos alternativos: circular - moler, recto - palmadita.Los calentamientos generalmente se completan con movimientos "oscilantes" realizados por las costillas de las palmas.Muchas niñas usan herramientas prácticas para un calentamiento de alta calidad: una mecedora o un cepillo.
2. Grasa.Los masajes anticelulíticos tienen varias opciones (para pieles húmedas o secas).En el cuerpo seco, los bancos tienen un impacto significativo.De hecho, está mal.Para obtener el efecto deseado, los bancos deben deslizarse.Por lo tanto, antes del procedimiento, la piel está necesariamente lubricada con aceite de masaje.Debería ser suficiente: más que para un masaje normal.En lugar de masaje, es adecuado el aceite cosmético de oliva o para bebés.
3. Masaje.Retire los residuos de aceite de las manos, tome el frasco de masaje.Durante el procedimiento, debe ajustarse perfectamente contra el cuerpo.En el caso de su "pelado", aparecerá un sonido característico que indica que se ha aplicado poco aceite o que el aire no se ha evacuado por completo.Eliminamos el inconveniente, lo volvemos a ponerjar y moverlo suavemente a lo largo de los vasos linfáticos.Los movimientos deben tener una orientación clara, de abajo hacia arriba, en el abdomen, en sentido horario.Pequeño dolor es aceptable.Si el banco estira la piel y le duele, sostenga la piel con la mano.En el dolor intenso, el procedimiento debe detenerse.
4. Hidratar.En la etapa final del masaje, debe limpiar los restos de aceite, aplicar una crema hidratante o anticelulítica en el cuerpo.

Es muy conveniente realizar un masaje de celulitis al vacío en casa.Después de eso, puede descansar en paz, acostado en una postura cómoda debajo de la manta durante media hora.

Un masaje de canal de las nalgas, los muslos ...

Para su comodidad, debe acostarse de lado, aplique un frasco de masaje en la piel de la cadera.Luego, lentamente, suavemente y sin detenerse, muévalo en una dirección "de abajo hacia arriba".Comience con líneas rectas, luego continúe con movimientos ondulados, espirales y en zigzag.Empalma tus glúteos en un círculo.Verifique que la profundidad del compromiso de la piel sea de 1-3 cm.Con una figura más grande, solo deja entrar un poco de aire debajo del frasco presionando tu dedo en la base del frasco.

... y vientre

En el curso de masajear el abdomen, es necesario moverse en el sentido de las agujas del reloj desde el centro de la cintura hasta el ombligo, sin empujar y ampliar gradualmente el área del círculo.Los movimientos no deben ser caóticos.Con la técnica adecuada, aparecerá un ligero enrojecimiento de la piel.

Se permite que el abdomen dé masajes durante no más de cinco minutos, si es necesario, el procedimiento se puede realizar con frecuencia, cada dos días.EspecialistasRecomendamos en paralelo con masaje anticelulítico del abdomen, bancos para ejercitarse y volver.

¿Con qué frecuencia debe hacerlo?

Si cumple con todas las recomendaciones, ejercicio y nutrición de buena fe, puede reducir su volumen y deshacerse de los tubérculos de celulitis en cuatro meses.Los masajistas profesionales abordan la intensidad de los procedimientos individualmente.Tradicionalmente, la etapa de celulitis, el estilo de vida del paciente, la capacidad restauradora del cuerpo se tienen en cuenta.

En el hogar, se considera normal hacer un masaje con frasco anticelulítico dos veces por semana, no se recomiendan dos días de masaje consecutivos.Masajear un área problemática debe realizarse en promedio de cinco a siete a 15-20 minutos, dependiendo de la escala de la "catástrofe" y terminar con la aparición de un enrojecimiento marcado.En presencia de la tendencia a la aparición de celulitis, el masaje deberá repetirse cada seis u ocho meses.

Cómo maximizar el efecto

Si desea mejorar el efecto de un frasco de masaje anticelulítico, use miel, una mezcla de aceites esenciales con especias y especias en un dúo influenciado al vacío.

Miel

El masaje de miel anticelulítico por bancos no es una técnica de masaje especial, sino una adición "dulce" a los tratamientos anticelulíticos.Los beneficios de la miel son enormes: no solo limpia y fortalece la piel, alinea los contornos del cuerpo y limpia los lados, sino que también reduce la probabilidad de recurrencia de la celulitis.El producto se calienta en un microondas o en un baño de agua, y luego se aplica a la piel con una capa delgada y uniforme.Paramejores tarros deslizantes, la miel se puede diluir igualmente con aceite de oliva, uva o linaza.A juzgar por las revisiones, ningún remedio anticelulítico puede competir con la miel.

Mostaza y pimienta

Enriquezca la base, es decir, aceite de masaje o cualquier aceite vegetal, con el aceite esencial de cualquier cítrico, geranio, cedro, enebro o ciprés.Las especias proporcionarán un efecto de calentamiento adicional.

Receta para la mezcla de masaje

1. Toma tres cucharadas de aceite de oliva.
2. Combinar con canela y pimiento rojo molido (o canela y mostaza seca).Tomará una pizca de cada uno.
3. La composición se calienta en un baño de agua.
4. Agregue a la mezcla cuatro gotas de cualquiera de los aceites esenciales recomendados.

Para evaluar el efecto del masaje anticelulítico con la ayuda de frascos, realiza una prueba simple: siéntate en una silla con un pie hacia abajo y observa las áreas problemáticas del cuerpo.En un curso de masaje cualitativamente realizado, se debe eliminar el aspecto externo del problema.La condición de la piel mejora notablemente, la piel se volverá lisa, flexible y elástica, y los tubérculos desaparecerán.

El masaje de celulitis del canal proporciona un tratamiento efectivo solo con un enfoque integral.Al mismo tiempo, es necesario abandonar los malos hábitos, la comida rápida, mantener un estilo de vida activo con una ingesta diaria de 1.5-2 litros de agua.Luego, con el tiempo, el cuerpo mismo comienza a salir del problema de la "celulitis".