Masaje anticelulítico: eficacia y técnica del hardware, lata y manual con foto antes y después

La lipodistrofia, o celulitis, es una molestia, poco conocida por muchas mujeres.Deshacerse de él ayudará al masaje de celulitis realizado en áreas problemáticas mediante diversas técnicas: banco, manual, hardware, con un cepillo.Cualquier mujer que cuide su figura y quiera estar siempre en buena forma necesita conocer todos los detalles sobre este útil procedimiento.

Masaje de celulitis

La cáscara de naranja es un problema que es familiar para muchas mujeres, tengan o no sobrepeso o sobrepeso, e innecesario.Las causas de la celulitis son muchas: mala nutrición, un estilo de vida sedentario sin ejercicio y ejercicio, malos hábitos.Ocurre debido a un aumento en las células grasas subcutáneas.La celulitis ocurre en las caderas, las nalgas, el abdomen.La piel se vuelve montañosa, poco atractiva, causando muchos complejos.

La celulitis no solo produce molestias estéticas, sino que también es peligrosa para la salud, ya que es difícil penetrar el oxígeno y los nutrientes a través de la capa de piel agrandada hacia las capas profundas de la dermis.Se altera el metabolismo en las células, se retiene el exceso de líquido en ellas, aparece edema.El problema será resueltoTécnicas de masaje con efecto anticelulítico, normalización de la dieta, actividad física.

Propósito del procedimiento

Existen técnicas especiales para masajear las áreas problemáticas del cuerpo que ayudan a eliminar la celulitis o reducir la gravedad de las manifestaciones.El procedimiento tiene el siguiente efecto en el cuerpo:

1. Estimula la circulación sanguínea en la grasa subcutánea.
2. Tonifica el cuerpo, aumenta la inmunidad.
3. Mejora el metabolismo en los tejidos.La sangre distribuye más intensamente los nutrientes a las células de la piel, excreta toxinas.
4. Normaliza el rendimiento del sudor y las glándulas sebáceas.Los poros se abren, la piel está saturada de oxígeno.
5. Activa el drenaje linfático.Debido a esto, el alivio de la piel se endereza más rápido.
6. Mejora la función intestinal, el sistema digestivo, el metabolismo.
7. Previene el estancamiento de la linfa, lo que provoca el depósito de escorias, toxinas.
8. Aumenta el tono muscular.El cuerpo se vuelve más delgado, más liso.
9. El cuerpo extra excreta líquido adicional.La hinchazón disminuye.

Reglas generales para llevar a cabo

Hay muchos técnicos, por lo que no existe un algoritmo único para la preparación del procedimiento.Sin embargo, hay algunas pautas básicas a tener en cuenta:

1. El procedimiento debe realizarse cuando los músculos están completamente relajados, bien calentados.
2. La piel debe humectarse de antemano.Para este propósito, use cremas anticelulíticas especiales, lociones, aceites cosméticos.
3. Los movimientos siempre deben dirigirse de abajo hacia arriba.Isquiotibiales, ingleárea, los muslos internos nunca se procesan.
4. La intensidad de los movimientos debería aumentar gradualmente.
5. En cualquier técnica, el número recomendado de sesiones, su duración y frecuencia.Esto debe seguirse.Ayuda a masaje de celulitis, estará claro a mitad del curso.

Contraindicaciones

Hay una serie de condiciones y diagnósticos en los que el masaje con efecto anticelulítico es mejor retrasarlo temporalmente o no hacerlo.El incumplimiento de esta recomendación conlleva consecuencias desagradables.Contraindicaciones para el masaje anticelulítico:

• temperatura corporal alta;
• alergia a las cremas anticelulíticas;
• embarazo, lactancia;
• trastornos mentales;
• hipertensión;
• infecciones virales;
• enfermedad cardíaca;
• la presencia de heridas abiertas en el cuerpo;
• venas varicosas;
• distonía vascular vegetativa;
• hematomas, hematoma;
• tumores;
• enfermedades de la piel.

Variedades

Existen muchas técnicas de masaje con efecto anticelulítico, cada una con sus propias peculiaridades.Las contraindicaciones son las mismas para todos los tipos, por lo que puede elegir según sus propias preferencias y experiencia.Todas las técnicas de masaje, excepto el hardware, se pueden realizar en casa e independientemente.Algunos requieren accesorios como un cepillo, frascos, una cucharada normal.

La celulitis puede dar masajes

Una forma muy efectiva.El hecho es que las latas de silicona están unidas a la piel, debajo de las cuales no hay aire.Este tipoEl masaje se llama vacío anticelulítico.Los frascos se mueven en movimientos circulares alrededor del cuerpo, causando un intenso suministro de sangre a la piel, causando la descomposición de las grasas.Reglas de ejecución:

1. El área del problema se calienta con movimientos de masaje o tomando un baño tibio, luego se aplica una crema hidratante.
2. Se recomienda comenzar desde la cadera.Es necesario acostarse de lado, para unir el frasco a la piel con la ayuda de una pera especial para bombear el aire.
3. El masaje en sí sigue.El banco se mueve de abajo hacia arriba, en sentido horario.La piel se separará uno o dos centímetros.Si se hace correctamente, habrá un ligero enrojecimiento, una sensación de hormigueo.
4. Las manipulaciones anteriores se repiten con todas las áreas problemáticas durante media hora.Después de que tenga que humectar la piel nuevamente, acuéstese debajo de las sábanas por un tiempo.
5. Se realiza un masaje de lata cada dos días.El curso consta de diez sesiones con un descanso de dos semanas.

Métodos de hardware

Hay varios tipos de masajes con dispositivos especiales.Qué técnica no elegiste, realizarla no en casa, sino en salones de belleza, esteticista.Opciones de masaje de hardware:

1. Vacío (rodillo, lata).Son operados por un manipulador que crea presión de diferente magnitud y fuerza de influencia.Se llevan a cabo 10-15 sesiones.La técnica es especialmente efectiva si el índice de masa corporal no es superior al 20%.
2. Vibracional.Está hecho con accesorios especiales unidos al cuerpo con un cinturón o puños.Aumenta la circulación sanguínea, acelera el metabolismotelas
3. Presoterapia (aire comprimido).El paciente usa un traje o pantalón especial, que inyecta aire.
4. Hidromasaje.Influencia en la piel por el flujo de pequeñas burbujas de aire y agua en un baño mineral.Proporciona molestias mínimas, se relaja.El hidromasaje ayuda a igualar la grasa subcutánea, acelera los procesos metabólicos y alivia la hinchazón.

Masaje manual anticelulítico

Un método muy eficaz de exposición.Vale la pena señalar que el resultado del masaje manual depende directamente de la profesionalidad del maestro que lo realizará.El procedimiento se puede realizar tanto en el salón como en casa invitando a un terapeuta de masaje.Se utilizan los siguientes métodos de terapia manual:

1. Acariciar.Las almohadillas afectan la piel problemática, haciendo un esfuerzo sin esfuerzo.La caricia se realiza al principio y al final del masaje.Lleva de tres a cinco minutos calentar la piel y prepararla para las siguientes técnicas.
2. Hormigueo de diferente tempo e intensidad.La técnica de impacto manual más efectiva.
3. Frotar.Fuerte presión de los dedos en direcciones circulares.Frotar tiene un poderoso efecto anticelulítico en las caderas y las piernas.Promueve la circulación sanguínea en áreas problemáticas, lo que ayuda a quemar grasa.
4. Algodón.Fácil efecto sobre la piel con palmas.
5. Presionando.Puede ser superficial y profundo, dependiendo de qué capas de piel se capturen.

El masaje manual se realiza dos o tres veces por semana.No se recomienda omitir sesiones o participar en sesiones.El curso es de dos semanas, seguido de un descanso de 10 días.Una sesión suele durar entre 40 y 60 minutos.Algunas reglas de masaje:

1. Es necesario comenzar con movimientos ligeros.
2. Aceites especiales, cremas anticelulíticas se utilizan para lograr el mejor resultado.
3. La dirección de cualquier movimiento es de abajo hacia arriba.
4. Es recomendable tomar un baño tibio antes de la sesión.
5. Está prohibido masajear los isquiotibiales, la parte interna del muslo y el área inguinal.
6. Si los vasos se colocan cerca de la superficie de la piel, no se recomiendan movimientos fuertes, de lo contrario pueden producirse hematomas.

Secado con un cepillo seco

Este método es muy efectivo incluso en las últimas etapas de la celulitis, pero trae sensaciones dolorosas.Primero, se recomienda usar un cepillo con cerdas naturales suaves, aumentando gradualmente su rigidez.Se puede tratar cualquier área del cuerpo, excepto el área inguinal y las axilas.El masaje comienza con los talones, moviéndose gradualmente hacia arriba.Movimientos a lo largo de las fibras musculares, traslacionales y circulares.Reglas:

1. Ponga a un lado una zona durante tres a cinco minutos.
2. Si tienes piel sensible a través de la cual los capilares son visibles, no se recomienda un masajeador casero para la celulitis.Es mejor reemplazarlo con un guante especial de felpa.
3. Se debe realizar un máximo de tres sesiones de masaje por semana.
4. Deje de frotar tan pronto como el área tratada se ponga roja.
5. Después del procedimiento de masaje, lubrique el cuerpoCrema anticelulítica.
6. No frote en áreas de la piel donde hay rasguños, inflamación, moretones, irritación.

Método de Koch

Una técnica desarrollada por el famoso cosmetólogo alemán, que consiste en influir en las áreas problemáticas del comedor con una cuchara, preferiblemente un cuproníquel.Es difícil de creer, pero es un masajeador de celulitis muy efectivo.El procedimiento se realiza mejor por la mañana, demora entre 30 y 40 minutos.Es muy fácil de manejar por su cuenta.Instrucciones de masaje anticelulítico Koch:

1. Báñese, aplique una crema hidratante en la piel.
2. Enfriar dos cucharadas (mejor hechas de cúpula).Engrase con una crema hidratante (puede usar miel).
3. Cuando aplique cucharas a las áreas problemáticas, realice movimientos circulares.Presione en sentido horario, en sentido antihorario.
4. Masajea los muslos con movimientos de traslación a lo largo de las fibras musculares.La superficie interna es de abajo hacia arriba y la superficie externa está al revés.
5. Masajee las secciones de celulitis durante 30-40 minutos vigorosamente sin parar.

Cómo hacer un masaje anticelulítico en casaUna vez dominado, podrá pasar a otras técnicas más sofisticadas.Cómo hacer un masaje de celulitis en casa:

1. Engrasa tu piel con aceite o crema.Caliéntalo con suaves golpes, haciendo poco a poco más esfuerzo.Moverse de abajo hacia arriba.
2. Ve al masaje con el huesodedos, luego puños.
3. La siguiente etapa es el tapping.La intensidad aumenta gradualmente al máximo.
4. Haz movimientos como si estuvieras amasando la masa.Haz todo lo posible cada vez.
5. Realiza movimientos circulares con la palma de tu mano, extendiéndolos y bajándolos.
6. Continuar con los ajustes.Hágalos hasta que aparezca una fuerte sensación de ardor y su piel esté roja.
7. Completa el masaje acariciando.

Cosméticos para el procedimiento

El masaje se realiza mejor con el uso de cremas anticelulíticas, geles con vitaminas, que están destinados afacilitando la eliminación de líquido del tejido adiposo y mejorando el tono de la piel.Además, también puede usar algunas recetas caseras:

1. Mezcle 60 ml de aceite de almendras con aceite esencial (dos gotas cada una): limón, pomelo, ciprés, geranio, enebro.Aplicar sobre la piel antes del masaje.
2. 2 cucharaditas.Combina la miel con una yema de huevo y 2 cucharaditas.café molido.Agregue cualquier aceite esencial (limón, bergamota, lavanda, eucalipto, aceite, rosa, enebro, ciprés, naranja).Use esta mezcla para masaje manual.
3. Mezcle hierbas secas de romero, eucalipto, salvia en cantidades iguales.Agregue el aceite de oliva, hierva.Enfríe la mezcla, agregue unas gotas de jugo de limón.Colar.Aplicar a las áreas problemáticas antes del procedimiento.

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