Masaje japonés: técnica Amma, Ace, Sogan, Shiatsu y Kobido para el rejuvenecimiento por video

¿Qué edad utiliza el masaje japonés que, gracias a su increíble capacidad para estimular la circulación sanguínea, puede restaurar la juventud y la belleza femenina?en.Durante muchos años, los maestros japoneses han estado desarrollando y mejorando métodos de rejuvenecimiento y curación del cuerpo humano, y tales procedimientos se pueden realizar no solo en salones, sino también en el hogar.Lo principal es hacer todo bien, para no dañar su salud.

Técnicas de masaje japonesas

¿Por qué las mujeres japonesas de corta edad se ven jóvenes?No se trata de cirugía plástica facial o corporal y el uso de ningún milagro, aunque los cosméticos japoneses también son muy efectivos.Mantener a la juventud para las mujeres orientales se ve favorecida por una perspectiva especial, para la cual el cuidado del cuerpo y la cara es un ritual imprescindible, que se realiza regularmente.Si utiliza una técnica de masaje japonés con la misma frecuencia con la que se cepilla los dientes por la mañana, no se esperará el resultado deseado de los procedimientos.

Beneficios para el cuerpo

El propósito de la tecnología de masaje popular en Japón es proporcionarefecto rejuvenecedor al estimular los procesos naturales del cuerpo.Debido a este efecto, las características se vuelven armoniosas, mejora la circulación sanguínea, la cara se alisa y se tensa, la piel adquiere una apariencia saludable y floreciente.Las técnicas orientales existentes ayudan a fortalecer los músculos de la cara, a prevenir la flacidez, las arrugas y otros cambios relacionados con la edad.

Las revisiones han demostrado que el procedimiento de masaje no solo tensa la piel y le da un color saludable, sino que también mejora la apariencia general y el bienestar de la persona.Además, las técnicas populares en Japón contribuyen al enriquecimiento de la piel con oligoelementos, oxígeno, mejoran la regeneración y la nutrición.Cuando experimente técnicas de masaje japonés, eliminará la hinchazón, el estrés y el masaje regular siempre lo ayudará a mantenerse joven y bien arreglado, independientemente de la edad.

Variedades de técnicas corporales

La medicina oriental se ha practicado durante mucho tiempo mediante diversas técnicas de masaje, y a lo largo de los años se han perfeccionado en base a un profundo conocimiento de la fisiología y la anatomía humanas.Los más populares son Amma Massage, que ayuda a activar la circulación de la energía humana, y Shiatsu es un tratamiento basado en los dedos que se usa en lugar de la acupuntura.

Amma

Esta técnica japonesa es única, no requiere el uso de aceites de masaje durante la sesión y la presencia de una mesa especial.No es necesario acostarse o desvestirse para el masaje Amma: el maestro de masaje oriental influye en las partes del cuerpo con la energía del "yang" (volverlado), y el área herida con energía "yin" en este momento protege las almohadas.Con la ayuda de toques, un especialista determina el nivel de su estado físico y mental, identifica áreas del cuerpo que son propensas a cambios negativos.

Al trabajar con flujos de energía, el maestro influye en algunos puntos de los meridianos donde el movimiento de energía por alguna razón está bloqueado, mientras elimina el bloqueo y permite que la energía se mueva libremente a través de los canales.El masaje Meridian es la mejor manera de activar la circulación de energía, en solo 20 minutos estará lleno de vitalidad, pero al mismo tiempo sentirá una relajación completa.

Todas las técnicas de la técnica Amma se dirigen desde el corazón.Durante el trabajo en lugares de puntos de acupresión, se utilizan trazos, estiramientos, amasamientos y sacudidas.El masaje se lleva a cabo con los dedos, las palmas, los codos y para fortalecer el impacto, incluso las rodillas.Amma es un método efectivo para tratar el dolor en la región lumbar, con desplazamiento de discos, dolores de cabeza, hipertensión, todo tipo de lesiones.La tecnología japonesa también es un procedimiento antiestrés, porque ayuda a aliviar la tensión nerviosa y muscular.

Shiatsu

El tratamiento de prensado de dedos se ha utilizado durante mucho tiempo y con éxito en lugar de la acupuntura.Shiatsu influye en los puntos biológicamente activos que el maestro elige a menudo intuitivamente.Se presionan con la base de la palma y los dedos.En el área de los omóplatos, el pecho, la arteria carótida y el área temporal de presión son producidos por tres dedos y la base de la palma, la espalda y las extremidades se masajean grandemente.con tus dedosLa presión se lleva a cabo suavemente, sin frotar ni desplazar los tejidos, con el dedo de trabajo perpendicular al área tratada.

Hay varios métodos de Shiatsu: presionar suavemente y durante más tiempo, durante 5-10 segundos en un punto, sin quitar los dedos (con una repetición de 2-3 veces), y también presionar fácilmente sin tirones en el punto durante 3-5 segundosMuchos elementos de la tecnología son fáciles de aprender, después de lo cual se pueden realizar en casa.La duración de una sesión general de Shiatsu es de 60 minutos, la sesión privada es de aproximadamente 5-15 minutos.

Masaje facial japonés

Las siguientes características de las técnicas orientales populares se analizarán a continuación: Shiatsu Point Impact, Masaje Zogan del estilista japonés Yukko Tanaka y Kobido Skin Effect.Cada una de las técnicas tiene sus sutilezas, pero todas están unidas por un objetivo: proporcionar un efecto rejuvenecedor, curativo, eliminando los efectos no deseados en la piel de factores externos.

Shiatsu

Takuhiro Nakimoshi es el fundador de esta terapia manual japonesa tocando con el dedo.A partir del efecto sobre puntos específicos acumulados en los músculos del ácido láctico se reemplaza por glucógeno, a partir del cual se restaura su reducción natural.Debido al Shiatsu, las arrugas de imitación resultantes del hipertono muscular se suavizan.Además, presionar las yemas de los dedos estimula la circulación sanguínea y el drenaje linfático, eliminando el edema, calmando la piel y estimulando los órganos.

El masaje puntual de Shiatsu requiere alta presiónintensidad, usando las yemas del pulgar, el índice y el dedo medio, la piel debe estar limpia e hidratada.El tiempo de presión para cada punto es de 5-7 segundos.La técnica del Shiatsu japonés es la siguiente:

1. Pon tus dedos en la frente: los sin nombre deben estar centrados, el resto debe ubicarse un poco más lejos.Presione los puntos durante 5-7 segundos.Del mismo modo masajear toda la frente.
2. Lubrique la piel de los ojos, las cejas.Con los dedos sin dedos, presiona el borde de las cejas que están cerca de las sienes.Las almohadillas intermedias empujan la parte media de las cejas.Haga clic en el área de los ojos con el dedo índice.
3. Presiona primero en las esquinas exteriores de los ojos, luego en las esquinas interiores.
4. Se realizó un masaje: coloque tres dedos entre las cejas, presione durante 5 segundos.
5. Para influir en la parte superior de los ojos, es necesario presionar los dedos anónimos en las esquinas internas de los ojos, en la mitad de los párpados superiores, el apunte debe estar en las esquinas externas de los ojos.Las acciones deben llevarse a cabo con cuidado y delicadeza.Por analogía, haga lo mismo en la parte inferior del ojo.
6. Luego, coloque los 3 dedos principales en la parte subcutánea de la cara.Presione con esfuerzo, levantando suavemente la piel.
7. Presiona los puntos cerca de las alas de la nariz.Mantener por 5 segundos.
8. Con tu dedo, apunta al punto medio sobre el labio.
9. Para masajear las comisuras de los labios, es necesario presionarlos con las yemas de los dedos índices.
10. Es posible influir en el mentón presionando el orificio central debajo de los labios.
11. Coloque tres dedos a lo largo de la mejilla, grandecolocar debajo de ellos.Presione por 5 segundos.Repita el paso 3 veces.
12. Coloque 3 dedos a lo largo del cuello y detrás de las orejas.Mantener no más de 7 segundos.

Yukuko Tanaka

El estilista japonés ha traído de vuelta la olvidada técnica de masaje de su compatriota Herosi Hissashi, añadiéndola a nuevos elementos para aumentar la eficiencia.El masaje Zogan es un tipo de gimnasia en el que los tejidos superficiales y los músculos profundos quedan expuestos, por lo que las toxinas se excretan y la piel se tonifica.Proporcionar práctica osteopática al mismo tiempo con masaje de drenaje linfático ayuda a preservar la belleza y la juventud durante muchos años.

El masaje facial de Asahi se realiza en una posición sentada o de pie, manteniendo una postura uniforme.La duración de un procedimiento debe ser de unos 10-15 minutos, y deben realizarse diariamente.No olvides limpiar la piel antes de realizar un auto masaje japonés.Entonces puedes dominar el masaje Asahi, que mejora el drenaje linfático de los tejidos faciales.Sin embargo, primero estudie el movimiento final que necesitará para completar el ejercicio en cualquier área, excepto lo que se hace en las comisuras de la boca:

1. Con tres dedos (sin nombre, medio, índice) izquierda y derecha, presione suavementeEl punto cerca de los lóbulos de las orejas es la ubicación de los ganglios linfáticos.
2. Presione toda la longitud de cada dedo, presionándolos firmemente contra la piel.El tiempo de prensa es de 2 segundos.
3. Luego desciende lentamente a las clavículas con la misma intensidadpresionando.

Antes del procedimiento, masajea la cara con una crema de masaje, luego prepara la piel desarrollando el área de los ganglios linfáticos.Para hacer esto, deslice tres dedos tres veces desde el área temporal, bajando el cuello hasta la clavícula.Luego realice los siguientes ejercicios:

1. Suave frente.Coloque los dedos medio, delantero y medio en el centro de la frente en posición horizontal y presiónelos firmemente.Presione durante tres segundos, retire las almohadas de las sienes, presionando con cloroetilo.Expande en ángulo recto, pasa las manos desde el lado de la cara, a lo largo de las orejas alrededor del cuello en dirección a las clavículas, reduciendo la presión.
2. Masajear alrededor de los ojos.Coloque las yemas de sus dedos de trabajo cerca de las esquinas exteriores, levantando y extendiendo los codos hacia un lado.Muévase a la esquina interior, apenas tocando la piel.Fije la posición aumentando la presión.Pase, empujando moderadamente, debajo de las cejas, dirigiéndose a la esquina exterior.Asegure la posición, y después de tres segundos, regrese a la esquina interior, reduciendo la presión.Luego presione, guíe sus dedos a lo largo del globo ocular inferior, moviéndose hacia la esquina exterior desde el interior.Mantenga durante 3 segundos, aplicando presión moderada.Regrese a la esquina interior, reduciendo la presión al mínimo.
3. Mentón, elevación de la boca.Coloque las yemas de los dedos en el centro de la barbilla, presione durante 3 segundos.Encierra en un círculo tu boca, conecta tus dedos sobre el labio superior.Bloqueo, aumentando la presión.
4. Levantamiento de las mejillas, inferiorpartes de la caraAsegure una parte de la cara al hueso de la mandíbula inferior.Deslice su otra mano hacia el borde exterior del ojo, moviéndose desde la mandíbula inferior, mientras aplica una mayor presión.Pare, presione por 3 segundos.Por analogía, repita en el otro lado de la cara.
5. Suavizado de pliegues nasolabiales.Realice 5 movimientos arqueados alrededor de las alas de la nariz, deslícese hacia el puente de la nariz, frote los movimientos de la nariz con movimientos de frotamiento.
6. Masaje de mejillas, fortalecimiento de la cara media.Separe los codos, coloque los dedos en las mejillas, vaya a las sienes y aplique presión sobre la piel.
7. Desde el segundo mentón.Coloque una palma debajo de la barbilla, guíelo hacia el lóbulo de la oreja, flexionando bien los músculos.Repita en el otro lado.
8. Levantar a la persona.Levante las manos hacia la barbilla, junte las manos con los codos.Coloque las palmas de sus manos sobre su mentón, guíelos hacia sus oídos presionando.Bloquear en el punto final.
9. Extiende las palmas de tus manos hacia tus oídos con gran esfuerzo.Alise su cara con su dedo índice y pulgares.Bloquee el punto final durante 3 segundos.
10. De las arrugas en la frente.Alise su frente zigzagueando de derecha a izquierda.Termine el ejercicio volviendo a la posición inicial.

Masaje Kobido

Esta técnica es una de las técnicas de masaje más populares.Kobido tiene como objetivo mejorar la regeneración de las células de la piel, ayuda a aliviar la tensión y produce un poderoso efecto curativo.Para realizar la acción de forma independiente, es necesario estudiar cuidadosamente la anatomía.atlas, con especial atención a los ganglios linfáticos y los músculos faciales.La primera etapa de Kobido es la limpieza de las células de la piel, la seda, el pelado y la hidratación con una crema o aceite especial.

Una vez completada la primera etapa, uno puede comenzar a afectar los conductos linfáticos y los meridianos.Se debe tener especial cuidado para evitar la presión sobre los ganglios linfáticos, ya que son sensibles y vulnerables.A continuación, debe trabajar cuidadosamente los músculos faciales.Los amantes de las técnicas de auto-masaje deben tener en cuenta que Kobido es mejor confiar en los profesionales, porque la falta de conocimiento de la anatomía de la persona puede ser perjudicial.

Contraindicaciones

La realización de masajes de drenaje linfático y cualquier otro efecto dirigido al rejuvenecimiento de la piel está contraindicado para las personas que tienen:

• cualquier-que enfermedad infecciosa;
• alta presión;
• presión intracraneal reducida;
• enfermedades de la piel: cuperosis, dermatitis, manifestaciones alérgicas;
• síndrome de dolor;
• una enfermedad viral, como el herpes;
• enfermedades relacionadas con fenómenos tumorales o neoplasias;
• enfermedades del hígado, corazón, pulmones o riñones de cualquier gravedad.

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Comentarios

Victoria, 35 años

Mi maestro me ha aconsejado probar japonésun masaje rejuvenecedor para la cara de Zogan para suavizar las arrugas hasta que se vuelvan demasiado visibles.Después del curso, aumentó significativamente el tono de la piel, ya que afecta los músculos profundos, no solo el tejido superficial.También envié a mi mamáEstamos esperando el resultado de este procedimiento cosmético.

Maryana, 43 años.

Visitó a una cosmetóloga japonesa: Por tipo, una niña, cuando se enteró de su edad, se sorprendió: 65 años.El maestro dijo que su piel no está envejeciendo debido al masaje Zogan.Después de probarlo, también me interesé en un método de rejuvenecimiento tan simple pero efectivo.Comenzando en Japón, ahora aprendo la técnica de Zogan en video.

Marina, 50 años

Soy un apasionado de la cultura japonesa desde muy joven, me gusta todo, desde los sonidos hasta la producción.Mis técnicas de masaje, incluido el masaje de tejido profundo, tampoco fueron descuidadas.Gracias a varios ejercicios, en 50 años no tengo arrugas profundas, y lo que ya está allí, ¡incluso imito prácticamente no visible!