Vino tinto para bajar de peso: ¿se puede beber con una dieta?
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¿Sabía que el vino tinto hace posible no solo alegrar la noche aburrida,pero también para deshacerse de kilos de más?Lo principal: que la bebida era un producto de calidad hecho de acuerdo con todas las reglas.¿Es una buena idea beber vino tinto para bajar de peso mientras estás a dieta?Aprende sobre las propiedades secretas de esta noble bebida y hazlo bien.
¿Qué es el vino tinto?
Aunque muchos médicos y nutricionistas afirman que el alcohol es perjudicial para la salud, no lo dirás sobre el vino tinto.El uso de este en dosis moderadas, por el contrario, tendrá un efecto positivo.Es un producto absolutamente natural que está hecho de uvas y contiene todas las sustancias útiles que están presentes en estas frutas.Cuando una bebida ingresa al cuerpo humano, las vitaminas vienen con ella.Las propiedades curativas del vino deben tener un excelente efecto sobre la salud.
Beneficios
El vino tinto para bajar de peso es útil porque contiene resveratrol, una sustancia que promueve el metabolismo, mejora la digestión y la quema de grasa.La bebida de alta calidad es muy útil para el sistema cardiovascular, reduce el colesterol en la sangre, tiene antioxidantes,efecto diurético en el cuerpo.Hay estimulación del sistema inmune.Durante mucho tiempo, el vino se consideró sagrado, prolongando la vida, por lo que todos los emperadores, reyes, filósofos, héroes de los mitos, absolutamente todos lo bebieron y comieron frutas con el propósito de rejuvenecer.
El vino tinto para bajar de peso tiene otra ventaja: apaga perfectamente el hambre, el apetito no se vuelve tan fuerte.Si bebe una copa de vino antes de una comida, ya no quiere comer como solía hacerlo, así que tome una porción más pequeña.Este es el primer paso para perder peso.Si cambia su dieta a una más saludable, el proceso de deshacerse de los kilos de más no parecerá tan difícil.
Daño
Como cualquier otro producto, es peligroso en grandes cantidades.Beber en exceso puede dañar el cuerpo.No olvides que es alcohol, aunque no el más fuerte.El abuso puede provocar alcoholismo, enfermedad hepática y renal.Además, el vino está contraindicado para personas alérgicas a cualquier componente de la bebida.Uso indeseable de cantidades incluso mínimas:
- mujeres lactantes;
- sufre de úlcera gástrica.
Qué tipo de vino puedes beber mientras estás a dieta
Si vas a perder peso con esta bebida de color burdeos, entonces necesitas encontrar un producto realmente bueno.El vino tinto debe ser seco, de color oscuro.Hoy, la tienda puede encontrar una gran selección de marcas en un rango de precios completamente diferente.No necesariamente caro, significa calidad.Muchos productores rusos ofrecen muy buenos vinos a precios razonables.
Al hacer dieta, puede beber vino seco rojo y blanco.En ningún caso tomar semi-dulce /dulce.En el vino seco, el porcentaje de contenido de azúcar es muy pequeño, y esto es necesario para perder peso.En el vino tinto, la sustancia resveratrol, que está contenida en más cantidades que en el blanco, por lo que la bebida de Borgoña funcionará de manera más efectiva, pero si no eres fanático del sabor agrio, puedes elegir una variedad blanca seca.
Cuánto vino se puede beber por día
La cantidad óptima de vino tinto para adelgazar al día será de 340 ml, que son aproximadamente dos vasos.Es mejor beberlo durante o después de las comidas.En este momento, las sustancias activas absorberán rápidamente los alimentos que come en el almuerzo o la cena, evitando que se depositen en su cuerpo.Tenga en cuenta que no se permite conducir con alcohol, por lo que esta opción de adelgazamiento es adecuada para aquellos que no planean conducir o utilizar el transporte público.
Vino tinto por la noche
Otra forma de iniciar procesos en el cuerpo para perder peso es beber vino tinto seco mientras se pierde peso por la noche.Las sustancias activas funcionarán mientras duermes, el cuerpo comenzará a eliminar la grasa.Es absolutamente necesario hacer un seguimiento de su comida, de lo contrario, ningún vino puede hacer frente a esta tarea.Renunciar a las calorías, alimentos grasos, dulces, harinas, carbohidratos complejos, comida rápida.Trate de no comer 3 horas antes de acostarse y comience la mañana con un desayuno abundante: una ensalada de verduras y una rebanada de queso, por ejemplo.El menudebe ser ligero, sin salsas pesadas.
La dieta del vino
Hay una dieta especial, y no se puede llamar fácil, porque la dieta es muy pobre, el rojo es secovino para adelgazar y queso.Su esencia es la siguiente:
- El día que necesita beber una botella de buen vino tinto seco y comer 300 g de queso de tipo duro (no un producto de queso).Nada más se puede comer.
- Por lo tanto, debería durar de 3 a 5 días, pero no más de una semana.
- Los resultados y las revisiones de la dieta son impresionantes: 3 a 7 libras.
- A la salida de la dieta no puede volver inmediatamente a la dieta habitual: comience a comer poco a poco, aumentando gradualmente las porciones.
