Pimienta búlgara: un beneficio y un daño para la salud de mujeres u hombres
Contenido
Sabroso, jugoso, saludable, el pimiento dulce es un vegetal brillante que muchos con gusto incluyen en su comida,a veces no tiene idea de sus propiedades o de sus efectos sobre la salud y el cuerpo en general.El conocimiento sobre las cualidades de esta fruta curativa, una baya falsa, como la llaman los científicos, ayudará a usarla de manera más racional para prevenir varias dolencias y deshacerse de ellas.
Más útil que la pimienta búlgara
La pimienta dulce se refiere al Capsicum annuu, una planta herbácea anual del género Capsicum de la familia Paslan.Este nombre fue dado en latín por el vegetal por su apariencia (sarga traducida del latín - bolsa) y características del período de crecimiento (anual - un año).El pimiento dulce búlgaro nacional se considera América, desde donde la planta llegó al territorio europeo.Sin embargo, en Rusia, la planta está acostumbrada a llamarse búlgara, y en Bulgaria, dulce.
Los pimientos dulces incluyen oligoelementos tales como potasio, magnesio, sodio, yodo, hierro, zinc, calcio, fósforo.Contiene vitaminas B, A, E, K, P, C, fibra, fitosteroles.El producto tiene un sabor distintivo debido al alcaloide de capsaicina presente en todas las variedades de pimiento -Una sustancia que tiene un efecto perjudicial sobre las células malignas.El color brillante (amarillo, verde, rojo) se debe al licopeno, otro antioxidante que contiene.
Las sustancias valiosas se concentran alrededor del pedúnculo dentro de la pulpa blanca y las semillas (ver foto).Durante el tratamiento térmico, pierden su calidad, por lo que se recomienda comer verduras frescas por separado o agregarlas a las ensaladas de verduras.Las propiedades útiles de los pimientos son grandes y tienen un efecto positivo en la salud en muchas áreas:
- aumentan la inmunidad, protegen contra los resfriados;
- reduciendo la probabilidad de cáncer;
- dilución y mejora de la composición sanguínea, fortalecimiento de las paredes de los vasos, prevención de la anemia;
- normalización del tracto gastrointestinal, aumentar el apetito;
- visión mejorada;
- bajar la presión sanguínea;
- efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso, reducción de la depresión;
- mejorar la memoria, que es particularmente valiosa para los ancianos;
- reducir los antojos de fumar;
- mejorando la condición de la piel, cabello, huesos, uñas.
Para mujeres
Este pimiento dulce es el favorito de muchos, útil para hombres y mujeres.Las últimas sustancias útiles de la verdura ayudan a mantener una apariencia joven, y para las mujeres embarazadas el uso de la planta es especialmente importante: durante este período, durante un estrés particular del sistema óseo de la mujer, el producto debe incluirse en la dieta diaria para fortalecer el cabello, las uñas y los dientes.
Los beneficios del dulceLa pimienta para la conservación de la juventud se usa activamente en cosmetología: se agrega a las máscaras rejuvenecedoras para la saturación de la piel con vitaminas.La planta aumenta el apetito, pero debido a su bajo contenido calórico (25 kcal /100 g), es útil soñar con perder peso, y el consumo de pimienta, contiene la hormona de la alegría, a diferencia del chocolate no amenaza el aumento de peso.
Para hombres
Este vegetal es especial para hombres.El beneficio de los pimientos para la mitad fuerte es prevenir y tratar la potencia masculina.La planta acelera los procesos metabólicos, reduce la presión, el riesgo de obesidad, lo que conduce a la diabetes y la producción insuficiente de testosterona, la hormona sexual.Además, el delicioso producto fortalece los vasos, eliminando su fragilidad, ayuda a reducir el colesterol, contrarresta la insuficiencia circulatoria, lo que provoca una función eréctil defectuosa.
Es valioso que, a diferencia del pimiento amargo picante, también tiene un efecto positivo sobre la potencia, este producto se puede comer prácticamente sin restricciones solo y en platos de verduras.Rico en vitamina C y licopeno, el vegetal proporciona al cuerpo elementos beneficiosos, estimula la inmunidad y previene el cáncer de próstata.El contenido de potasio tiene un buen efecto sobre el rendimiento mental, la actividad física masculina, mientras que tiene un efecto antiestrés.Producto útil para hombres en la etapa inicial de pérdida de cabello, calvicie, crecimiento estimulante del cabello y el trabajo de los bulbos.
Contraindicaciones
Es difícil suponer que un producto tan valioso que contiene muchos minerales yLas vitaminas pueden ser dañinas.Sin embargo, en algunas enfermedades es necesario limitar el uso de la planta o incluso eliminarla por completo de la dieta, por lo que es mejor consultar a un médico antes de consumir verduras dulces búlgaras.Las restricciones se deben al hecho de que los pimientos contienen mucha fibra gruesa, una gran cantidad de aceites esenciales, por lo que el vegetal es capaz de exacerbar una serie de enfermedades.
No se recomienda el uso del producto en grandes cantidades para las siguientes enfermedades:
- arritmias cardíacas, angina;
- hipertensión;
- úlcera péptica del estómago y el duodeno;
- gastritis con alta acidez;
- hemorroides crónicas;
- insomnio;
- insuficiencia hepática;
- enfermedad renal;
- aumento de la excitabilidad;
- epilepsia.
¿Cómo se ve la pimienta búlgara?
