Dieta para el dolor intestinal - dieta para enfermedades del colon

Uno de los órganos clave involucrados en la digestión es el intestino.Es importante controlar su salud, comer adecuadamente, visitar a un médico periódicamente para obtener un diagnóstico.Con varios problemas asociados con este órgano, los médicos pueden recetar dietas apropiadas que ayudarán a aliviar los cortes, los calambres y el dolor.

Dieta para el dolor intestinal con trastornos

La disfunción intestinal puede ocurrir de diferentes maneras.Las enfermedades gastrointestinales se expresan con mayor frecuencia como estreñimiento o diarrea, acompañadas de dolor o cortes periódicos.En este caso, los médicos prescriben dietas especiales que ayudan a restaurar la microbiota intestinal.Sin embargo, para identificar la verdadera causa de los diversos síntomas, se recomienda que visite un hospital para recibir un diagnóstico gastrointestinal.Las dietas terapéuticas para sensaciones desagradables en el intestino se componen de productos que se dividen en tres tipos principales:

1. Los alimentos, acelera la motilidad intestinal: frutas secas, productos lácteos, pan de barba, productos de panadería con salvado, cereales (trigo sarraceno, cebada, avena), encurtidos, refrescos, legumbres.
2. Productos inhibidores de la movilidad: bayas (cereza, arándano), sopas, gelatina, pasta mucosa, platos calientes.
3. Indiferente: pescado, aves de corral(todo hervido bajo en grasa), pan rallado, queso fresco.

Cuando la hinchazón, la diarrea, las sensaciones desagradables (la parte inferior del abdomen comienza a enroscarse, jalar o jalar), es recomendable comer alimentos con un alto contenido de pectina: yogur, plátanos, puré de manzana y más.Una dieta para el dolor intestinal implica consumir una gran cantidad de agua al menos un vaso después de cada ataque.En la frustración, el cuerpo carece de potasio, por lo que los alimentos con un alto contenido de este elemento deben incluirse en la dieta (papas en uniforme, frutas).

Los componentes correctos en las dietas pueden considerarse productos lácteos.Los médicos recomiendan regularmente usar kéfir, leche, baja en grasa o media.Estos productos tienen una consistencia aceptable, restauran la microbiota intestinal.El cambio al uso frecuente de lácteos, siguiendo los consejos de los nutricionistas, debe ser gradual para evitar flatulencias excesivas.Todos los demás alimentos consumidos durante la dieta para el dolor en el tracto intestinal deben ser:

• ligeros;
• de digestión rápida;
• es simple.

Qué se puede comer en un intestino enfermo

Para las enfermedades crónicas, se recomienda una nutrición moderada, que juega un papel importante en la lucha contra la enfermedad intestinal.Se debe prestar especial atención a los alimentos con alto contenido de proteínas (hasta 150 g por día).Recomendado: huevos (frescos), bajos en grasa (hervidos), queso, avena.Durante el período de tratamiento, debe abstenerse de la comida rápida, comida dura que puede dañar las paredes del cuerpo, afiladas y fritas.Dietapara el dolor en el intestino (exacerbaciones crónicas) se debe seguir estrictamente, y la comida se debe masticar cuidadosamente.

El elemento obligatorio que debe estar presente en las dietas terapéuticas es la fibra.Los productos con un alto contenido de este componente aumentan la permeabilidad del colon.La fibra dietética normaliza la promoción de alimentos a través del tracto gastrointestinal, y la falta de un componente en el cuerpo puede causar estreñimiento y trastornos metabólicos.La fibra se encuentra en los aguacates, todo tipo de legumbres, cebada, salvado.Si le duele el intestino o ha surgido un excremento, se recomienda limitar el uso de azúcar, macarrones.

En el proceso de formar una dieta terapéutica adecuada, es deseable reemplazar las grasas animales utilizadas en las grasas vegetales (aceite de oliva o girasol, dejemos la mantequilla).Se pueden usar para hacer ensaladas, pero no para freír carne.Al hacer una dieta individual, es necesario asegurarse de que los productos y bebidas peligrosos y dañinos se excluyan de la dieta.La intolerancia a los alimentos comunes puede ocurrir.Eliminar:

• alcohol;
• frito, picante, aceitoso;
• café;
• harina (excepto productos de panadería integrales);
• bebidas carbonatadas.

Dieta diaria para el estómago y los intestinos

Varias opciones de menú diarias (comer 5-6 veces al día):

1. Desayuno temprano:Ensalada de atún y verduras frescas, té (débil).
2. Almuerzo: fruta (manzanas, ciruelas, piña), salvado.
3. Almuerzo: sopa con rodajaspollo hervido, gelatina.
4. Mediodía: té, malvaviscos.
​​
5. Almuerzo: gachas de trigo sarraceno con mantequilla, pescado al vapor bajo en grasa, kéfir.

Opción de menú 2:

1. Desayuno temprano: queso con miel o mermelada, té.
2. Desayuno tardío: un vaso de kéfir, Charlotte.
3. Almuerzo: tortilla de vegetales, ensalada de pepino y tomate, compota.
4. Mediodía: un vaso de leche, una rebanada de pan de levadura con queso suave.
5. Cena: arroz con carne, ensalada de coliflor o remolacha, té.

Opción de menú 3:

1. Desayuno temprano: cazuela de verduras, gelatina.
2. Almuerzo: un vaso de rábano picante, ayer horneado.
3. Almuerzo: borscht o sopa (en caldo descremado bajo en grasa), pescado hervido, papas, té.
4. Mediodía: un vaso de kéfir, pan con miel.
5. Cena: trigo sarraceno con carne y salsa, ensalada (rábano rallado, zanahorias más crema agria), té con leche.

Video: Dieta para el dolor abdominal y la diarrea