La L-carnitina es líquida, en polvo o en cápsulas: indicaciones sobre cómo tomarla y contraindicaciones

L-carnitina es una sustanciaS utiliza para la pérdida de peso y la normalización del cuerpo, disponible en forma líquida, tableta, forma de jarabe.Las instrucciones para el uso de L-carnitina dicen que puede ser utilizado por atletas, niños y mujeres para llenar la escasez de sustancias.Echa un vistazo a la definición del componente, los efectos en el cuerpo, los efectos secundarios.

¿Qué es la L-carnitina?

Según los datos médicos, la L-carnitina es una sustancia similar a la vitamina sintetizada en el hígado y los riñones de los aminoácidos lisina y metionina humana.Si no tiene suficiente producción, puede eliminar la deficiencia tomando ciertos productos o suplementos dietéticos.En su composición, la L-carnitina es similar a las vitaminas B, por lo que puede llamarse vitamina B11.El suplemento es popular entre atletas, nutricionistas, médicos.

Por primera vez, el profesor Inkberg aisló la sustancia de los músculos de un ser humano en 1905.En 1960 pudieron sintetizar la droga artificialmente, y dos años después fueEl papel del remedio para el cuerpo humano es la capacidad de transportar ácidos grasos de cadena larga a través de las membranas internas de las mitocondrias.Los científicos han descubierto que la L-carnitina es sintetizada por el cuerpo de lisina, metionina, hierro, vitaminas B3, B6, B1 y C, algunas enzimas.

Lo que se requiere para

El tartrato de L-carnitina juega un papel importante en el metabolismo, la energía, el metabolismo de las grasas, el transporte de ácidos grasos a las células.Debido a la penetración de la grasa en las mitocondrias de las células, se quema y el cuerpo recibe la energía necesaria.Además, la sustancia similar a la vitamina realiza las siguientes funciones:

• proporciona la concepción, un mayor desarrollo y crecimiento del feto, con su ayuda se producen los procesos de síntesis: asegura el crecimiento del bebé dentro de la norma, forma el sistema nervioso autónomo, la médula espinal y el cerebro;
• mejora la agudeza visual y la función del ojo, previene cataratas, ralentiza los procesos naturales de cambios degenerativos de los vasos retinianos;
• mejora la calidad del esperma, proporciona suficiente actividad motora al esperma, rescata a los hombres de la infertilidad.

Las funciones y propiedades básicas de la L-carnitina

Además de las propiedades descritas de la L-carnitina, la sustancia tiene varias otras funciones,que todos deben saber:

• quema de grasa, pérdida de peso: acelera la pérdida de grasa, es un quemador de grasa inofensivo, que se usa para combatir el exceso de peso en el proceso de pérdida de peso;
• aumento de la energía mental y física: la ingesta diaria de 2 g de sustancia durante seis meses aumenta significativamenteactividad física y cerebral, aumenta la resistencia, el tono, el estado de ánimo y el bienestar;
• resistencia al estrés: reduce la sensación de depresión, reduce la manifestación del dolor neuropático, protege el tejido nervioso de los efectos negativos de la anfetamina, el glutamato y el amoníaco;
• efecto anabólico: aumenta la velocidad de reclutamiento de masa muscular, estimula los procesos de recuperación y formación de nuevas fibras musculares;
• desintoxicación: excreta del cuerpo escorias biogénicas, toxinas que se acumulan después de la oxidación de grasas y xenobióticos;
• reducción del colesterol: elimina la formación de placa en las paredes de los vasos sanguíneos, previene el estrechamiento y el bloqueo de los vasos sanguíneos, elimina el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular;
• mejora el sistema cardiovascular: protege el corazón y los vasos sanguíneos del colesterol "dañino", elimina toxinas, normaliza los procesos metabólicos en el miocardio y aumenta la resistencia.

Forma de liberación

Hay varias opciones:

1. La l-carnitina líquida está disponible en forma de jarabe, bebidas, penetra rápidamente enMúsculo diseñado para niños.La duración de la admisión es de 1-1.5 meses con un intervalo entre cursos de 2-3 semanas.Tomemos 4-6 cursos por año.Tomar entre las comidas principales o 20 minutos antes de las comidas en la mañana.De los profesionales, tenga en cuenta la acción rápida, de los menos: acción a corto plazo.
2. En ampollas: se utilizan para lesiones musculares cardíacas.Hacer inyecciones intravenosas o goteos.El accidente cerebrovascular isquémico, el ataque transitorio y la lesión cerebral son las indicaciones de uso.Ampollassolo usado en el hospital es un signo menos.De los profesionales se puede llamar una acción instantánea.
3. En cápsulas, destinadas a una amplia gama de usuarios, se lavan con agua.Menos: las cápsulas son absorbidas por el cuerpo por más tiempo.Pros: adecuado para perder peso y antes de entrenar, promueve la quema de grasa.
4. En tabletas: se usa para tratar enfermedades del corazón a la dosis prescrita por su médico.De las desventajas, observe la acción prolongada, de las ventajas: la posibilidad de corrección de una dosis con el contenido del principio activo.

El efecto de la L-carnitina en el cuerpo

La L-carnitina es sintetizada por el cuerpo, por lo que los fondos suelen ser suficientes para respaldar el funcionamiento de todos los sistemas.La concentración del componente ocurre dentro del esqueleto, hígado, músculo cardíaco.El papel de un agente similar a las vitaminas recuerda a las vitaminas B. La L-carnitina es un aminoácido llamado condicionalmente esencial.El isómero de carnitina es D-carnitina, que también es producida por el cuerpo y contenida en las células.

Use L-carnitina para quemar grasa, transportar y producir energía, eliminar toxinas y proteger las células musculares de los efectos de los ácidos.Acorta el período de recuperación, aumenta la producción de proteínas y proporciona el acetato necesario para la síntesis de acetilcolina a partir de colina.La sustancia mejora el curso de todos los procesos metabólicos, incluida la absorción de proteínas y glucosa.

L-carnitina para bajar de peso

Tomar un suplemento deportivo puede provocar el efecto de quemar grasa.El principio de acción de la L-carnitina es suministrar ácidos grasos dentro de las mitocondrias, que sirven como una especie de planta de energía.dentro de la celdaAllí se destruyen los ácidos grasos, el oxígeno se absorbe activamente y se forma agua, lo que emite energía adicional para el funcionamiento y el calentamiento del cuerpo.La sustancia no funciona sin actividad motora y nutrición deportiva adecuada.

El efecto máximo de la pérdida de peso se puede lograr solo durante el ejercicio aeróbico (cuando ocurre la respiración activa), sin el cual la admisión como quemador de grasa será ineficaz.Si sigue un estilo de vida saludable, come bien, entonces un suplemento seguro se convertirá en un ayudante indispensable.Con la ayuda de esto, puede perder 3-4 kg por mes.

Indicaciones de uso

La vitamina B 11 o L-carnitina puede usarse en las siguientes indicaciones de situaciones y condiciones:

• pérdida de masa muscular;
• obesidad;
• recuperación de enfermedad prolongada, cirugía;
• enfermedad cardíaca, trastornos circulatorios;
• prevención de la aterosclerosis;
• reacciones cutáneas alérgicas, urticaria;
• los ancianos, alivio de la enfermedad de Alzheimer;
• prematuridad en niños, crecimiento activo;
• pérdida de concentración, trastornos de la memoria;
• aumento de la resistencia física de un organismo;
• disminución del apetito, alteración del sistema endocrino;
• enfermedades del tracto gastrointestinal (TIG);
• insomnio, ansiedad, fatiga;
• Deficiencia de L-carnitina después de una dieta vegetariana rígida;
• enfermedades oftálmicas.

Instrucciones paraaplicación

El médico le dirá cómo tomar L-carnitina para bajar de peso o restaurar las funciones del corazón y otros órganos y sistemas de un organismo.Evaluará las características individuales del paciente, seleccionará la dosis baja o alta requerida y prescribirá un curso de medicación.Para el tratamiento del corazón, se elegirán tabletas o ampollas con solución, para el tratamiento de los niños: los jarabes, los atletas son útiles para usar en forma de bebidas, y se recomienda a las mujeres usar cápsulas para bajar de peso.

Cómo beber L-carnitina en cápsulas

La acetil L-carnitina en cápsulas está destinada a la administración oral, el contenido no se puede masticar ni dividir.Trague las cápsulas con agua limpia.Los adultos toman 250-500 mg 2-3 veces al día, atletas: 500-1500 mg una vez antes del entrenamiento.El curso dura aproximadamente 4-6 semanas, pero no más de seis meses.Las cápsulas de L-carnitina no se recetan a niños debido a las molestias de la dosificación.

En ampollas

L-carnitina en ampollas está destinada a administración intramuscular o intravenosa.Se prescribe cuando es imposible tragar tabletas o cápsulas o durante períodos agudos de enfermedad.Se diluye 1 ml con 50 ml de solución salina o solución de glucosa al 5%.El medicamento se inyecta por vía intravenosa lentamente o por goteo, por vía intramuscular.La dosis depende del tipo de enfermedad:

• para hemodiálisis: 2 g una vez;
• shock cardiogénico: 3-5 g /día para 2-3 recepciones;
• infarto de miocardio: 3-5 g /día durante los primeros tres días, luego la dosis se reduce a la mitad;
• trastornos agudos de la circulación sanguínea del cerebro - 1 g enlos primeros tres días, luego 0.5-1 g por vía intravenosa durante 3-7 días, es posible repetir el curso en dos semanas;
• en el período posterior al accidente cerebrovascular: 0.5-1 g por vía intravenosa o intramuscular 2-3 veces /día durante 3-7 días.

Cómo tomarlo en forma líquida

La ingesta de jarabe con L-carnitina o bebidas especiales no depende del momento de la comida, tome el jarabe sin diluir.Los adultos reciben 5 ml tres veces al día, los atletas, 15 ml una vez antes del entrenamiento.La duración del curso es de 4 a 6 semanas, después de algunas semanas se puede repetir.Para niños de hasta un año, la dosis diaria será de 8-20 gotas, 1-6 años - 20-28 gotas, 6-12 años - 2.5 ml La dosis se divide en 2-3 recepciones, el curso es de un mes.

Creatina en tabletas

Al igual que las ampollas, las tabletas de L-carnitina se administran por vía oral, se lavan con agua.No se pueden masticar ni aplastar.El curso del ingreso se realiza en función de las características del paciente.Los adultos son 200-500 mg 2-3 veces /día, atletas: 500-2500 mg antes del entrenamiento.El uso del medicamento durante más de seis meses al día no es deseable, afecta negativamente al cuerpo.

Peculiaridades de administración

Las formas de cápsulas y tabletas de L-carnitina se usan estrictamente de acuerdo con el testimonio del médico, no se pueden masticar ni triturar.Para los niños, es mejor elegir un jarabe, los atletas serán bebidas especiales adecuadas, pacientes con problemas cardíacos y soluciones parenterales adecuadas para el cerebro.Un curso dura de 4 a 6 semanas a menos que el médico designe otro.La dosis diaria se divide en 2-3 dosis, exceptoatletas

Levocarnitina para niños

La duración de la administración de L-carnitina a los niños es de al menos un mes, entre los cursos permitidos para tomar un descanso de una semana, luego repetir la terapia.El uso de jarabe en la cantidad de 10-20 gotas una vez se muestra hasta un año.Los niños de un año a seis años reciben 20-27 gotas a la vez, 6-12 años: 2.4-2.5 ml de jarabe.Puede tomar el medicamento 2-3 veces al día.

Cómo tomar L-carnitina para quemar grasa

La terapia compleja contra la obesidad puede incluir L-carnitina, pero solo junto con el ejercicio y una nutrición adecuada.Características del medicamento para bajar de peso:

• la primera dosis de 2 g se toma media hora antes del desayuno;
• la segunda - media hora antes del almuerzo, la tercera - antes de la cena;
• 600 mg se toman antes del entrenamiento;
• se debe comer al menos cinco veces al día;
• es necesario controlar el contenido calórico de los alimentos, reducir la cantidad de azúcar y carbohidratos simples consumidos;
• puede consumir no más de 50 g de grasa, 1 g de proteína por kg de peso corporal por día;
• abandonar el alcohol por completo;
• la actividad física debe durar al menos 25 minutos: puede ser bailar, correr, hacer ejercicios aeróbicos;
• Coma algo sin proteínas antes de su entrenamiento; puede comer alimentos 1-1.5 horas después de su entrenamiento.

Para el corazón

La L-carnitina para el corazón se toma como una solución inyectable en ampolla.En la cardiopatía isquémica, se administra 1 g de solución /día durante tres días, luego la dosis se reduce a 0,5 g por día durante una semana.Después de 14 días puedesrepita el curso de 3-5 días.Cuando se recupera de un derrame cerebral, se administran 1-2 ampollas diariamente durante una semana, después de 14 días, se repite el curso.

En el infarto agudo, se administran 3-5 g /día durante 2-3 recepciones en los primeros dos días, luego la dosis se reduce a 1-2 g.Por supuesto, hasta que el paciente abandone el estado de shock.En el caso de una deficiencia secundaria que ha surgido en el contexto de la hemodiálisis regular, se administra al paciente 2 g después de cada procedimiento una vez.

En deportes

Los atletas que practican deportes aeróbicos o anaeróbicos necesitan tomar L-carnitina debido a su falta.Además, la herramienta aumenta la resistencia en los entrenamientos frecuentes e intensos, el medicamento ayuda a perder peso o aumentar de peso.Se considera que la dosis óptima para atletas es de 500-2000 mg /día, una dosis única es de 500-750 mg, solo un día puede tomar el suplemento tres veces o 1000 mg dos veces.Beba L-carnitina media hora antes del entrenamiento y por la mañana con el estómago vacío, en días sin actividad, la segunda ingesta debe ser un descanso entre comidas.

Efectos secundarios y contraindicaciones

Según los médicos, la L-carnitina es bien tolerada y rara vez tiene efectos secundarios.En ocasiones, pueden producirse reacciones alérgicas, dolor abdominal, indigestión, debilidad muscular, molestias en el lugar de la inyección.Prescriba cuidadosamente medicamentos para la diabetes, hipertensión, cirrosis hepática, enfermedad renal y vasos periféricos.Las contraindicaciones incluyen:

• intolerancia individual;
• síndrome de olor a pescado;
• embarazo, lactancia.

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Comentarios

Tatiana, 28 años

Siempre he tenido máspeso, pero antes de la boda quería deshacerme de él.Decidí hacer deporte y comer bien.La novia sugirió que si toma L-carnitina correctamente, las cosas irán más rápido.De hecho, durante el mes bajé cinco libras, diez más.

Michael, 35 años

Practico deportes, realizo y me encanta mantener mi cuerpo en forma.Antes de los discursos, siempre empiezo a beber L-carnitina: ayuda a aumentar la resistencia, aumentar la eficiencia del entrenamiento y lograr un alivio del cuerpo más rápido.Lo bebo en cápsulas, como la firma Solgar.

Anna, 31,

Mi madre tiene problemas cardíacos y corre el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.Cuando fue nuevamente al hospital, le diagnosticaron deficiencia de L-carnitina, por lo que le recetaron un curso de goteo con el medicamento.Después de eso, mi madre no se quejó de corazón durante seis meses, luego repetimos la terapia.

La información presentada en este artículo es solo orientativa.El artículo no exige autotratamiento.Solo un médico calificado puede diagnosticar y recomendar un tratamiento basado en las características individuales del paciente en particular.