Preparaciones de zinc: una lista y cómo elegir, la tasa diaria para adultos y niños, efectos secundarios

El zinc, que es útil y necesario para el cuerpo, se encuentra en muchos productos, pero esto no siempre es suficiente para restaurarlo.En caso de deficiencia en hombres o mujeres, deben tomar preparaciones de zinc, que se producen en tabletas con instrucciones detalladas.Los complejos vitamínicos y otros productos con un oligoelemento importante son recetados por un médico para evitar problemas de salud humana.

Qué es el zinc

El zinc es uno de los oligoelementos esenciales que se requieren para el funcionamiento adecuado de cada célula.Ocupa el segundo lugar en importancia después del hierro.El contenido de este elemento en el cuerpo es de 2-3 gramos.Los principales lugares de "acumulación" de zinc: hígado, riñón, piel, retina ocular, próstata (en hombres).Como regla general, la comida es la fuente del elemento beneficioso.Tasa diaria diaria de zinc: aproximadamente 15 ml A veces, este elemento de la comida no es suficiente y necesita reponer sus suministros con medicamentos que contienen zinc.

Vale la pena comenzar con qué zinc se absorbe mejor.Según la investigación médica, la forma óptima de oligoelemento se considera quelato (combinado con aminoácidos).Cuando el zinc se combina con un aminoácido, se vuelve más accesible paraasimilaciónAntes de comprar multivitaminas de zinc u otros medicamentos, debe asegurarse de que el cuerpo no tenga suficiente de este "ladrillo".Los síntomas principales de una deficiencia importante de un elemento son:

  • irritabilidad severa, debilidad, apatía;
  • pérdida de cabello (alopecia);
  • la deficiencia de zinc conduce a una función visual deteriorada;
  • falla del metabolismo;
  • problemas de coordinación;
  • temblor de dedos de manos y pies;
  • distorsión de las sensaciones gustativas, disminución significativa del apetito;
  • la inmunidad deteriorada también es un signo de deficiencia de zinc;
  • El fracaso para restaurar la cantidad requerida de oligoelementos conduce a enfermedades graves (epilepsia, aterosclerosis, cirrosis, oncología, problemas con el sistema genitourinario, infertilidad).

Cuán útil es el zinc

El beneficio del oligoelemento ha sido demostrado por expertos en el campo de la medicina.Antes de comprar zinc en una farmacia, debe familiarizarse con sus funciones principales:

  • curación activa de cortes, rasguños y otros daños en la piel;
  • fortalecimiento de la inmunidad;
  • la formación normal y el pleno funcionamiento de los genitales;
  • crecimiento celular, mejora de sus procesos metabólicos;
  • las drogas que contienen zinc tienen un efecto beneficioso sobre la memoria;
  • garantizando la transparencia de la lente, la estabilidad de la retina;
  • importante para la síntesis de proteínas;
  • procesamiento de grasas y carbohidratos.

Para hombres

Función sexual de representantes de un sexo fuertedepende directamente del zinc porque ayuda a producir la cantidad requerida de testosterona (la hormona responsable de la libido, la potencia).Después de 40 años, la liberación de la hormona masculina se reduce, por lo que muchas enfermedades desagradables (adenoma de próstata, prostatitis).Para preservar el deseo sexual y evitar enfermedades del sistema genitourinario, es necesario usar zinc en forma de alimentos, tabletas, vitaminas.Los medios que contienen oligoelementos también tienen un efecto positivo en los siguientes procesos del cuerpo masculino:

  • mantener la función visual normal;
  • fortalecer el sistema inmune;
  • producción de insulina (para prevenir el desarrollo de diabetes);
  • absorción más activa de vitamina A;
  • zinc + vitamina tiene un efecto beneficioso en el trabajo del SNC.

Para las mujeres

El cuerpo femenino también necesita un equilibrio de zinc en el cuerpo, esto es de gran importancia.Si la cantidad de elemento útil es insuficiente, pueden surgir problemas de salud graves.El zinc ayuda a los representantes del sexo débil de la siguiente manera:

  • renovación efectiva de las células epidérmicas, reparación de lesiones, erupciones cutáneas, rejuvenecimiento;
  • proporciona una apariencia saludable de cabello, uñas;
  • el zinc es necesario para una mujer durante el embarazo para reaseguro por sangrado, parto prematuro, aborto espontáneo, diversas complicaciones;
  • El oligoelemento ayuda a estabilizar y restaurar el fondo hormonal de una mujer, mejora su condición durante la menstruación.

Tabletas de zinc

Hay una gran selección de agentes de zinc disponibles en la actualidad.Puedenpara comprar en cualquier farmacia o para ordenar en línea usando una farmacia virtual.Hay preparaciones universales con zinc, por separado para hombres, mujeres y niños.Los efectos secundarios de su ingestión son casi inexistentes.A continuación, se encuentran los remedios más populares y efectivos que lo ayudan a recuperar la cantidad correcta de zinc y hacer que su cuerpo sea saludable.

Zincteral

Comprimidos redondos convexos de color rosa-violeta - Zincteral.Una tableta debe contener 45 mg de iones de zinc.Zincteral está disponible en una caja de cartón (blister de 25 píldoras) o frasco de polímero (150 píldoras).Este agente repone activamente el cuerpo con el oligoelemento necesario, estimula bien el metabolismo.Restricción de admisión: alto nivel de sensibilidad a los componentes del medicamento.Indicaciones para el uso de agentes que contienen zinc:

  • tratamiento integral con medicamentos que "lavan" el zinc del cuerpo;
  • acné;
  • pérdida de cabello (pérdida de cabello de la cabeza, barba, extremidades, otras partes del cuerpo);
  • acrodermatitis enteropática;
  • terapia adicional para la curación a largo plazo de lesiones cutáneas.

Se debe estudiar la anotación para aprender a tomar zinc en tabletas de zinc.Las vitaminas se consumen una a la vez, dos horas antes de las comidas o una hora después de las comidas.El médico determina la duración del curso del tratamiento, depende de las necesidades individuales del paciente y del tipo de enfermedad.La duración promedio de la terapia: de uno a tres meses.

Zincita

Vitaminas efervescentes El zinc es liberado pordiez tubos (dos tubos en un paquete).El principio activo de la droga es el sulfato de zinc, que es bien absorbido por el cuerpo humano.Las tabletas de Zincit son un análogo de Zincteral, pero no menos eficazmente restauran la norma de oligoelementos en la sangre.También están luchando con éxito contra los resultados de la deficiencia de zinc: fragilidad vascular, debilidad, pérdida de cabello, curación lenta del daño de la piel.

Para tomar adecuadamente las vitaminas, es necesario disolver 1 píldora en agua.Dosis: beber dos veces al día antes de las comidas.El agente que contiene zinc se usa para la prevención o el tratamiento complejo en presencia de una deficiencia pronunciada de oligoelemento útil.Contraindicaciones:

  • alergia a componentes vitamínicos;
  • sensibilidad a la droga;
  • formas graves de enfermedades renales, hepáticas y vesicales.

Hepatink

Un suplemento biológico activo (BAA) que se usa con alimentos para restaurar el nivel correcto del elemento traza Hepatink.La píldora contiene biotina, vitamina E y zinc.Para recibir el medicamento tiene un efecto positivo, debe beberlo una vez al día, una píldora.La duración del tratamiento la determina el médico.Contraindicaciones para el uso de Hepatink: intolerancia a los componentes de los suplementos dietéticos, embarazo, lactancia.

Vitaminas de zinc

Los productos que contienen zinc ahora están disponibles en una amplia gama.A continuación se presentan algunos de los medicamentos multicomponentes más buscados para el tratamiento y la prevención:

  1. Vitrum es un medicamento que tiene un alcance muy amplioaccionesContiene más de 30 vitaminas, oligoelementos (zinc, magnesio, cobre, calcio, etc.).Hecho Vitrum en tabletas.La terapia dura al menos un mes, su duración la determina el médico tratante.Dosis: en una pastilla una vez al día.Indicaciones:
  • bajo nivel de resistencia a las infecciones;
  • dieta incorrecta, desequilibrada, desviaciones en el sistema digestivo;
  • una fuerte necesidad del cuerpo de vitaminas, oligoelementos;
  • convalecencia (etapa de recuperación después de una enfermedad infecciosa).

2. Vitaminas con un alto contenido de zinc Complivit es un análogo barato de las preparaciones anteriores.Tiene muchos macroelementos y microelementos diferentes.Produce Complitis en forma de tabletas, colocadas en frascos de diferente volumen.Para la prevención, se recomienda usar 1 píldora al día, en el tratamiento de la deficiencia de zinc y otras sustancias útiles, dos veces al día por una tableta.El curso de tratamiento dura aproximadamente un mes.Los médicos aconsejan beber complejo multivitamínico en los siguientes casos:

  • falta de minerales;
  • dieta;
  • desnutrición;
  • Vitaminosis;
  • hipovitaminosis;
  • período de recuperación después del resfriado severo, enfermedad infecciosa.

3. La supradina es una droga útil efectiva que tiene muchas vitaminas y oligoelementos.Disponible en tabletas (forma estándar y efervescente).Use Supradin una vez al día durante 30 días.Recomendaciones de uso:

  • prevención de estacionalidadresfriados
  • deficiencia de vitaminas;
  • actividad física fuerte (por ejemplo, los medios que contienen zinc son muy útiles en el culturismo y los deportes profesionales);
  • deterioro de las placas ungueales, cabello;
  • administración de antibióticos, medicamentos hormonales;
  • consumo excesivo de bebidas alcohólicas, fumar.

Video: Zinc para el cuerpo de los hombres