Vitamina B2: qué productos contiene, instrucciones de uso en ampollas o tabletas
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Esta sustancia tiene un conocimiento importanterepuesto para sostener cada sistema biológico individual a un nivel relativamente constante.Obtenga más información sobre este elemento, sus funciones fisiológicas y sus efectos sobre la salud.
Qué vitamina B2 se requiere para el cuerpo
La capacidad de los humanos como endémica para mantener el equilibrio dinámico endógeno se garantiza a través de proteínas, minerales y muchos otros elementos estructurales.Es importante tener en cuenta que las propiedades de la vitamina B2, o riboflavina (riboflavina), afectan directamente los procesos de homeostasis.Es ampliamente conocido que este elemento es útil para el cabello, la piel y las uñas.En combinación con el retinol, la riboflavina asegura la integridad de las membranas mucosas.Además, esta sustancia realiza las siguientes funciones fisiológicas básicas:
- participa en la síntesis de ATP;
- previene el desarrollo de cataratas;
- está involucrado en la absorción de hierro;
- participa en la síntesis de la hemoglobina y la hormona del crecimiento.
- leche;
- verduras;
- carne;
- riñones;
- hígado;
- huevos;
- pescado;
- hongos;
- levadura;
- cereales;
- almendras;
- verduras.
- dermatitis seborreica (piel escamosa áspera);
- estomatitis angular (grietas en las comisuras de la boca);
- dolor en las piernas;
- lengua roja brillante;
- nerviosismo;
- debilidad;
- desatención;
- Anemia.
- reacción alérgica;
- sensación de ardor;
- hormigueo;
- pérdida de sensibilidad.
- En la avitaminosis aguda en adultos, es necesario tomar 6-33 mg del medicamento por día.
- A quienes padecen migraña se les prescribe una dosis diaria de 400 mg.
- Se recomienda tomar 2.6 mg de riboflavina al día para prevenir cataratas.
- El aditivo (jarabe) es una preparación combinada que incluye vitaminas A, D3, E, C, PP.Recomendado para uso en niños pequeños.
- Vectrum (tabletas) es un complejo multivitamínico.Vectrum se recomienda para la deficiencia de vitaminas estacionales.
- Gerimax (tabletas recubiertas): la preparación contiene una gran cantidad de multivitaminas y otros ingredientes activos.Gerimax no se recomienda para niños menores de 15 años.
- Vitamax (cápsulas) - la preparación incluye grasas - y sustancias biológicamente activas solubles en agua.Vitamax tiene muchas contraindicaciones, por lo que debe consultar a un especialista antes de usarlo.
Qué alimentos contienen vitamina B2
El cuerpo no puede acumular riboflavina.Como resultado, se aconseja a los médicos que consuman diariamente alimentos con vitamina B2.Los pacientes que han estudiado la cuestión de qué es la riboflavina y para qué se necesita generalmente se adhieren a una dieta equilibrada y variada.Esta estructura proteica soluble en agua es destruida por la luz y el calor.Por esta razón, es extremadamente importante preparar alimentos útiles con vitaminas adecuadamente.En respuesta a qué productos contienen riboflavina, los nutricionistas llaman:
Deficiencia de vitamina B2
La deficiencia de riboflavina, o deficiencia de vitaminas, en la mayoría de los casos es causada por la desnutrición y la función gástrica deteriorada.del tracto intestinal.La deficiencia de vitamina B2 tiene un impacto muy negativo en la salud humana.El paciente experimenta síntomas de fatiga crónica, tensión nerviosa.La Vitaminosis tiene un efecto muy negativo en el crecimiento del cuerpo infantil.Con una deficiencia de este metabolito, el niño, por regla general, se queda atrás de sus compañeros mental y físicamente.Además, las manifestaciones de la deficiencia de riboflavina son:
Exceso de vitamina B2
Este tipo de afección es extremadamente rara en la práctica médica.Se observa un exceso de vitamina B2 cuando excede repetidamente la ingesta diaria permitida de este elemento.Los síntomas de sobredosis de riboflavina se manifiestan por numerosas afecciones negativas.Por lo tanto, entre los signos de hipervitaminosis, los médicos distinguen particularmente lo siguiente:
Cantidad diaria de vitamina B2
Las manifestaciones clínicas de la deficiencia de riboflavina se encuentran en pacientes que consumen menos de 0.5-0.6 mg de la sustancia durante todo el día.La tasa diaria de vitamina B2 para los hombres es de aproximadamente 1.4-1.8 mg, y para las mujeres: 1.3-1.5 mg.Es importante tener en cuenta que las mujeres embarazadas y lactantes necesitan una cantidad ligeramente mayor de riboflavina: 1.7-2.1 mg por día.La ingesta diaria recomendada de una sustancia para niños oscila entre 0,5 mg y 1,5 mg.
Instrucciones para el uso de vitamina B2
En la industria farmacéutica, la riboflavina se llama de manera diferente: lactoflavina, beflavina, etc.sobre el uso de vitamina B2 informa que el medicamento es útil para procesos metabólicos.Además, las enzimas flavinas que forman parte de esta sustancia biológicamente activa, actúan como catalizadores de reacciones redox.
Esta vitamina, junto con otros elementos químicos, mantiene los parámetros homeostáticos a un nivel adecuado.Esta sustancia es necesaria para la glándula tiroides.La vitamina riboflavina ayuda a estocuerpo para sintetizar la hormona del crecimiento.Es importante tener en cuenta que la farmacopea establece reglas estrictas para la producción de drogas sintéticas.Sin embargo, los médicos recomiendan cumplir con los requerimientos diarios de metabolitos con la ayuda de alimentos, las fuentes de este elemento.
Vitamina B2 en tabletas
Debido al hecho de que muchos fabricantes se han negado a liberar riboflavina en tabletas y se han centrado en soluciones inyectables, ha surgido una deficiencia de esta sustancia.Por cierto, la riboflavina se usa en la industria alimentaria como un tinte E101.La producción limitada del reactivo ha llevado al uso de aditivos nocivos E102 y E104.Sin embargo, recientemente, la vitamina B2 en tabletas ya se puede comprar en muchas farmacias.El contenido del principio activo en cada píldora no supera los 10 mg.La administración oral de vitamina de acuerdo con las instrucciones se lleva a cabo de acuerdo con el esquema:
Vitamina B2 en ampollas
La solución debe administrarse por vía intramuscular o intravenosa.La vitamina B2 en ampollas tiene su dosis recomendada.Para adultos es de 10 mg al día, y para niños: 0,6-10 mg.La duración del curso se determina individualmente para cada paciente.Como regla general, el tratamiento no dura más de 12-22 días.La riboflavina en ampollas se administra a niños en dos etapas.Durante el primer bebé recibeVitamina diaria durante 2-4 días.El tratamiento adicional implica la administración de riboflavina dos veces por semana.
Preparaciones de vitamina B2
Se pueden sintetizar metabolitos activos a partir de fármacos que contienen precursores.Estos medicamentos incluyen agentes que incluyen riboxina o inosa F. Además, la fuente de riboflavina puede servir como multivitaminas.Es importante tener en cuenta que los expertos recomiendan preferir solo complejos biodisponibles de alta calidad.La lista de preparaciones con vitamina B2 se presenta a continuación:
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Comentarios
Olga, 28 años
Tomó riboflavina como se indicó durante el embarazo.El médico me aconsejó comprar este metabolito como parte de un Vitrum multivitamínico, que compré en una farmacia cerca de la casa.Durante el embarazo, un curso de tratamiento.Pasó tres veces.Durante este tiempo, sintió el beneficio total de la riboflavina y otras vitaminas del grupo B para su piel y su estado general.
Helen, 30 años
Durante mucho tiempo, sufrió de avitaminosis estacional y trató de compensar la falta de sustancias esenciales a través de alimentos ricos en riboflavina y otros elementos beneficiosos para los ojos y la piel.Recientemente decidió comprar el complejo Vectrum.Para mi sorpresa, después de unos días de admisión, la condición ha mejorado notablemente.
Julia, 38 años
Ella constantemente tenía un problema con las placas de uñas.El defecto ya era difícil de enmascarar incluso con una capa gruesa de barniz.El médico recomendó tomar riboflavina, útil para las uñas y otras estructuras óseas.La elección recayó en Complivit por 150 rublos.Las pastillas tuvieron que beber por un mes.El resultado me complació.
