Problemas más comunes de la piel durante el embarazo

Embarazo y problemas de la piel.Acné

La condición de la piel de la futura madre durante el embarazo no cambia para mejor, ocurre bajo la influencia de las hormonas.Sí, la mayoría de las veces, la piel se vuelve grasosa y aparece el acné.Tales "metamorfosis" con la piel se encuentran comúnmente en mujeres que previamente han encontrado el problema de los granos antes de la menstruación.Por supuesto, deshacerse por completo de este fenómeno desagradable no funcionará, pero si usa las siguientes recomendaciones, puede minimizarlo.

Nutrición adecuada y equilibrada;beneficios para el futuro bebé y para la piel.Trate de excluir de la dieta los alimentos ricos en carbohidratos simples y almidones que contribuyen a un aumento brusco del azúcar en la sangre (estos incluyen: dulces, pastas, papas, pan hecho de harina de alto grado);También deben abandonarse los alimentos picantes, salados, ahumados y excesivamente grasos, las bebidas alcohólicas y el café.Pero para incluir en su menú diario hay mejores cereales (trigo sarraceno, avena), verduras, frutas, productos frescos de leche agria, carne magra de pavo o pollo, pan grueso y, como bebidas, considere las siguientes opciones: té verde, compotas, bebidas de frutas, agua mineral.
Más fluido.Use mucha agua para que pueda hidratarse, proteger su piel y reducir sus niveles hormonales.
Cuidado diario higiénico de la piel.Lávate la cara con cosméticos suaves, nomenos de 3 veces al díaLos agentes hidratantes como la piel del rostro, por ejemplo, son adecuados para agentes no grasos.Tampoco es deseable que los cosméticos estén presentes: alcohol, fragancias, ácido salicílico, componentes hormonales.Deseche el jabón antibacteriano, ya que su uso puede provocar erupciones cutáneas, inflamación y sequedad.
Deje la crema y el polvo en el mejor de los casos, o use muy raramente, ya que estos cosméticos obstruyen los poros.
Se sabe que la vitamina B6 tiene un efecto beneficioso sobre la condición de la piel;Previene problemas relacionados con el efecto de las hormonas en la piel.Por lo tanto, preste especial atención a los alimentos que contienen esta vitamina;prepare ensaladas de hierbas, tomates, repollo y condimente con aceite de oliva o de soja, consuma jugos frescos (de naranja, uvas, tomates), almendras, maní y nueces (más vitamina B6 contenida en nueces no tratadas), trigo sarraceno, trigo sarraceno;La vitamina B6 es abundante en limones, naranjas, plátanos, cerezas, en pescados como el atún, la caballa, el salmón, en la carne magra (pavo, pechuga de pollo, carne de conejo).
Usa los remedios para el acné con cuidado, especialmente los exfoliantes, con mayor daño que bien (un bebé puede verse afectado en primer lugar).Prefiere una máscara a base de arcilla.

Si tienes algún problema en la piel, asegúrate de consultar a un dermatólogo.

Estrías

Causas:

cambios hormonales;
rápidoestiramiento de la piel debido a un fuerte aumento en el peso corporal;
predisposición genética;
modo motor incorrecto;
trastornos metabólicos, en el contexto de enfermedades crónicas como la diabetes u obesidad.

No es necesario preocuparse por su apariencia (incluso después de varios nacimientos) si antes de su embarazo su piel estaba flexible, en buen tono (esto es posible debido a un estilo de vida saludable, una nutrición adecuada y una buena herencia).Si su piel no siempre es elástica en todo momento, es mejor tomar medidas para prevenir las estrías:

revise su dieta,
aumente de peso gradualmente,
use lencería especialpara mujeres embarazadas, aparatos ortopédicos.

Las estrías palidecen, se vuelven menos visibles unos meses después del parto, y la corrección y la terapia con láser ayudarán a que sean menos visibles.

En el tercer trimestre, las estrías (así como en los muslos y las nalgas) pueden aparecer acné, lo que puede causar sensaciones desagradables y picazón.Pídale a su médico antihistamínicos recetados o inyecciones.

Aumento de la pigmentación

La causa de todo son los cambios hormonales;La pigmentación resulta de la sobreproducción de melanina, el pigmento responsable del color de la piel.Como resultado, los círculos del pericarpio, una línea blanca (línea alba), que se extiende verticalmente desde el ombligo hasta el pubis, se oscurecen.

Las áreas pigmentadas aparecen en diferentes partes del cuerpo (mentón, mejillas, vestíbulo), estos pueden ser puntos separados o una "máscara" sólida (también llamada "máscara"embarazo "- cloasma).Por lo general, la pigmentación comienza a manifestarse en el segundo trimestre del embarazo, pero las manchas marrones se desvanecen no inmediatamente después del nacimiento del bebé y desaparecen gradualmente.

Las futuras madres notan que las pecas se vuelven más notorias y las marcas de nacimiento más oscuras durante el embarazo;Las manchas de pigmento ocurren en áreas donde se frota la piel, como el interior de los muslos.

Recomendaciones

Antes de salir de la casa, aplique protector solar con un grado de protección de al menos 15 en la piel expuesta;son los rayos del sol los que aumentan la pigmentación;
Trata de pasar menos tiempo al sol abierto.
Para protegerte la cara, usa un sombrero de ala ancha en la cabeza.
Tome multivitaminas, prestando especial atención a la presencia en el cuerpo de una cantidad suficiente de ácido fólico y vitamina C (en su ausencia aumenta la pigmentación).
Incluye verduras, cítricos y granos integrales en tu dieta.
Evita consumir té fuerte, café o alimentos grasos pesados que aumenten la carga en el hígado, lo que a su vez causa pigmentación.
Evita las situaciones estresantes.
No se deben usar cremas iluminantes en posición de decúbito prono, ni la pigmentación enmascara las cremas tonales.Preparar mejor las mascarillas (acción hidratante y aclarante) en casa;Adecuado para materias primas son yogurt, yogurt, pepinos, perejil (puede obtener jugo y usarlo paracita).

Viernes

Las futuras madres a menudo enfrentan este problema.La erupción aparece como resultado del trabajo activo de las glándulas sudoríparas.La higiene diaria del cuerpo con remedios hipoalergénicos o para bebés, bañarse después de la ducha reducirá las molestias y eliminará la erupción.

También se debe evitar el sobrecalentamiento;Es mejor dejar de usar tela sintética, especialmente en verano.Si a menudo le molesta el viernes, intente usar cosméticos con la mayor frecuencia posible;Por lo tanto, al aplicar la crema sobre la piel (especialmente en grandes cantidades) hay un bloqueo de los poros, lo que a su vez provoca irritación.

Sin embargo, durante el embarazo, las glándulas sudoríparas experimentan cambios positivos;así que en las axilas y debajo de los senos disminuye la sudoración y disminuye el olor a sudor.

Picazón en la piel del abdomen

La mayoría de las mujeres en la posición en diferentes grados sufren picazón similar.La causa de la picazón es el crecimiento del abdomen y como resultado del estiramiento y la sequedad de la piel en esta área.No peine la piel, solo agravará la situación y causará irritación.La crema suaviza la picazón pero no la elimina por completo.Es mejor usar lociones especiales.

Durante el embarazo, las madres se ven perturbadas por diversos trastornos de la piel, pero la mayoría de las veces no representan ningún riesgo ni para las mujeres ni para los futuros bebés;algunos son tratados, otros desaparecen inmediatamente después del parto.Sin embargo, por si acasoConsulte a su médico para problemas similares.