Baños de piel: recetas de baños de hierbas, gaseosas, sales con aceites esenciales. ¿Qué baños se deben tomar para tensar, rejuvenecer y blanquear la piel?

Las recetas para la belleza y un cuerpo sano se transmiten de generación en generación. ¿Cómo hacer de los baños un procedimiento útil para la piel y la salud?

El cuidado del cuerpo es una parte integral de la vida de una mujer. Pero puede combinar lo agradable con lo útil y no solo relajarse después del trabajo, tumbarse en el baño, sino también ayudar a que su cuerpo se vea joven y hermoso. Para obtener el máximo beneficio, sigue algunas recomendaciones:

• Antes de bañarte, limpia tu piel con un exfoliante
• La temperatura óptima del agua es 37 - 38 grados
• Abstenerse de comer, no dar a sus órganos el doble de trabajo
• Para evitar la tensión en el corazón, debe bañarse por no más de 20 minutos

Baños hidratantes para pieles secas: recetas

Los baños hidratantes pueden salvar la piel de irritaciones y descamaciones y dar una apariencia joven y bien cuidada.

• Baño de derio: receta. Verter 3 litros de agua en 1 kg de materias primas, luego hervir y dejar en infusión durante 10 a 15 minutos. Vierta la infusión en el baño.

Vigile la temperatura: un baño demasiado caliente puede resultar contraproducente.

• Baño de manzanilla: receta. verter 1 kg de manzanilla en 3 litros de agua, dejar reposar durante 5 minutos, luego hervir. Añadir la infusión filtrada al agua. Tal baño tiene un efecto suavizante y curativo.
• Baño de avena: receta. Disuelva un vaso de avena triturada en agua tibia. Después de tomar un baño, enjuague con agua fría.

Importante: ¡Cuidado, el fondo de la bañera puede estar resbaladizo!

• Baño con nata: receta. Disolver 200 g de crema en un baño. Tal baño no solo hidratará su piel, sino que también le agregará ternura.
• Baño de glicerina: receta. Para restaurar la piel, agregue un vaso de glicerina líquida a un baño de agua tibia.

Baños para pieles delicadas y sensibles: recetas

La piel sensible simplemente necesita un cuidado cuidadoso. Además, no todos los productos son adecuados para este tipo de pieles, y algunos incluso pueden hacer daño.

• Baño con plátano, leche, huevos y miel: receta. Bate con una batidora (puedes usar una licuadora) 1 plátano, 2 cdas. yo miel, 2 huevos y 0,5 litros de leche. Luego revuelva en el baño.
• Baño de hierbas: receta. Tome hojas secas de madre y madrastra, espino amarillo, plátano y frambuesa en proporciones iguales, vierta agua hirviendo e insista durante 15-20 minutos. Luego vierta la infusión en el baño.
• Baño con cerveza: receta. Vierta 2,5 litros de cerveza sin filtrar en el baño. Esta bebida de lúpulo limpia la piel, la hace más suave y la vitamina B que contiene fortalecerá las uñas y le dará elasticidad a la piel.

Baños para el rejuvenecimiento y mejora de la elasticidad de la piel: receta

• Baño de momia: receta. Disolver 5 g de momia en 500 ml de agua caliente y añadir al baño. El curso óptimo para el mejor resultado es 20 recepciones (cada dos días). Luego toma un descanso de diez días y puedes repetir el curso.
• Baño con romero y ajenjo: receta. Preparar 100 g de romero y 100 g de ajenjo en 4 litros de agua, dejar reposar. Luego vierta la decocción colada en el baño. Tal mezcla tiene propiedades regeneradoras, mejora la circulación sanguínea.

Importante: Báñese por no más de 20 minutos, trate de mantener el área del corazón por encima del agua.

• Receta de baño de diente de león. Tomar 2 kg de hojas frescas de diente de león o 1 kg de hojas secas y hervir durante 10 minutos en 5 litros de agua. Permita que la decocción se infunda durante media hora y viértala en el baño.

Baños para blanquear la piel: recetas

Muchos se esfuerzan por lograr una blancura impecable de la piel. Alguien lo considera un signo de aristocracia, alguien simplemente no se broncea y algunos tienen pigmentación rota. Echa un vistazo a algunas recetas de baño que te ayudarán a lograr el efecto deseado de blancura:

• Baño de jugo de limón: receta. Exprimir el jugo de 3 limones y disolver en un baño tibio. Báñese dos veces por semana.

Importante: No agregues más jugo de limón y no abuses del uso frecuente de un baño de este tipo, ¡puedes resecar mucho la piel!

• Receta de baño de sal marina. Antes de bañarse, use un exfoliante para eliminar las células queratinizadas, luego, mientras está acostado en el baño, frote un poco de sal marina fina en la piel. Después del procedimiento, acuéstese y relájese

Importante: además del efecto blanqueador, un baño con sal proporciona limpieza y tensado de la piel.

• Receta de baño con cítricos y aceite de oliva. Vierta agua tibia sobre un limón, córtelo en trozos y déjelo reposar durante unas 2 horas. Agregue 1 cucharada. yo de aceite de oliva y verter esta mezcla en el baño.

Baños que tensan la piel: recetas

• Receta de baño de Hollywood. Batir 1 huevo, 1 cdta. vainillina con medio vaso de champú y disolver en el baño.
• Receta de baño con salvado. prepare 2 litros de leche por 1 kg de salvado, agregue 1 cucharada. yo miel, mezclar bien y verter el baño. Después de bañarse, lávese con agua fría.
• Receta de baño de vitaminas. Agregue 1 litro de jugo o una mezcla de diferentes jugos al agua. El baño se diferencia en que el tiempo de su recepción es ilimitado.

Baños desmaquillantes: recetas

Los baños de hierbas te ayudarán a limpiar tu piel:

• Receta para un baño con ortiga. Tomar 200 g de materias primas secas y hervir en 4 litros de agua, dejar en infusión, colar y agregar al baño. Si es posible, use ortigas frescas.
• Receta de baño con salvia y corteza de roble. Preparar 100 g de salvia en 3 litros de agua, dejar en infusión. Luego prepare por separado 100 g de corteza de roble por 1 litro de agua. Hervir durante aproximadamente media hora, dejar reposar la decocción durante el mismo tiempo. Cuele ambas decocciones y agréguelas a un baño tibio. Tome un baño por no más de 15-20 minutos.
• Receta para un baño con caléndula. Preparar 200 g de caléndula en 4 litros de agua, dejar reposar unas dos horas, colar y añadir la decocción al baño.
• Receta para baño con romero. Preparar 200 g de romero en 4 litros de agua y añadir al baño.

Importante: Estas recetas no son aptas para pieles sensibles.

Baños para pieles con problemas: recetas

• )) Receta para un baño con lúpulo. Verter 1 kg de hojas de lúpulo picadas (se pueden tomar conos) en 3 litros de agua, dejar reposar durante 10 minutos, luego hervir durante 5 minutos y dejar en infusión durante 10 minutos. Colar la decocción y diluirla en un baño tibio.
• Receta de baño con avena y extracto de pino. Prepare un caldo espeso con 0,5 kg de harina de avena y agregue 1 cucharada. yo extracto de coníferas. Después de tomar un baño, aplique la crema sobre la piel.
• Receta para un baño con hilo y sal. Preparar 50 g de SERA en 0,5 l de agua, dejar en infusión durante un rato y verter en el baño. Agregue 100 g de sal marina allí. Para disolver la sal, puedes sujetarla con una gasa o un colador bajo el chorro de agua. Para lograr el resultado, realice al menos 10 procedimientos.

Baño suavizante: recetas

Tomar un baño suavizante a razón de 2-3 veces por semana durante un mes, luego no más veces a la semana.

• Receta para un baño con manzanilla y linaza. Al exfoliar la piel, diluir 100 ml de la decocción preparada a base de manzanilla y semillas de lino en un baño.
• Receta de baño de salvado de almendras. Envolver 300 g de salvado de almendras y sumergir en un baño. Una bolsa es suficiente para 3-4 usos.
• Receta de baño de hojas de laurel. Vierta 50 g de laurel en 1 litro de agua hirviendo y déjelo reposar durante unos 30 minutos. Luego agregue la infusión colada a un baño tibio.
• Receta para un baño con almidón. Para evitar que se pele, mezcle 300-500 g de almidón en 3-5 litros de agua fría y agréguelo al baño.

Baños para la piel con picazón: Receta

• Receta para baños de vinagre. Agregue un vaso de vinagre al agua si tiene picazón y piel seca.
• Receta para baño con salvado de avena. Envuelva 2-3 cucharadas de salvado en una gasa o bolsa de algodón y póngala en el baño. Puede usar 1 bolsa 2-3 veces, secándola cada vez que la use.

Importante: Para eliminar el picor, puedes sustituir el salvado de avena por salvado de trigo.

Baños de hierbas para la piel: beneficios

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Los baños de hierbas tienen un efecto calmante, hidratante y fortalecedor de la piel. Además, ayudan a mejorar el metabolismo, mejorar la circulación sanguínea y limpiar el cuerpo de toxinas.

Hierbas para el baño: consejos, receta

Tomar baños de hierbas por la mañana o por la noche. Por la mañana, use infusiones y decocciones que tengan un efecto tónico (romero, enebro, bálsamo de limón), por la noche, calmantes (manzanilla, menta, tilo).

Con una variedad de hierbas, puede hacer una colección de varios tipos, según el propósito de los baños, la salud y el tipo de piel. Entonces, por ejemplo, para pieles normales, use manzanilla, lavanda, geranio, para pieles secas y sensibles violeta, salvia, sándalo son adecuados. Si tienes la piel grasa, prueba un baño con enebro, limón, albahaca.

Para preparar una decocción, tome 200 — 250 g de hierbas secas o alrededor de 1 kg de materias primas frescas para 3 litros de agua. Trate de mantener el área del corazón por encima del agua.

Importante: En algunas enfermedades, tomar hierbas a base de hierbas calientes está estrictamente contraindicado, así que consulte a un médico.

Baños de sal para la piel: beneficios

La acción de la sal Los baños están dirigidos a los músculos y las articulaciones. Por lo tanto, a menudo se recetan para eliminar los efectos de las lesiones. Además, ayudan con el estrés y la fatiga. Los baños de sal se practican para limpiar y blanquear la piel, también ayudan como parte de un complejo de adelgazamiento.

Sal de baño y receta de baño de sal

Para preparar un baño, necesitará 300 - 350 g de sal marina o de mesa disuelta en agua tibia. agua La sal marina fina se puede utilizar como exfoliante para limpiar la piel. Tome un baño de sal 1-2 veces por semana durante no más de 30 minutos.

Aceites de baño esenciales para la elasticidad de la piel del cuerpo: beneficios, recetas, consejos

Baños con aceites esenciales pertenecen a la categoría de aromáticos. Su característica es un doble efecto en el cuerpo, no solo afectan la piel, sino que también sirven para limpiar el tracto respiratorio.

• No use demasiado aceite para evitar dolores de cabeza. 3-4 gotas son suficientes para tomar un baño.
• Los aceites esenciales no se disuelven en agua, así que primero disuélvalos en 30 - 50 ml de leche, crema agria o miel.
• Cuando tome un baño con aceites esenciales, no use otros cosméticos, esto reducirá el efecto terapéutico.

Diferentes aceites pueden servir tanto como producto medicinal como cosmético.

• Los aceites de sándalo, toronjil, manzanilla, geranio, lavanda y rosa, tomados en la cantidad de 2 a 4 gotas, ayudan con la fatiga.
• El aceite de cítricos actúa como un tónico. Romero, albahaca, tomillo, bergamota y salvia tienen un efecto similar.
• Puede usar aceite de cedro como analgésico.
• Los aceites de tomillo, lavanda, abedul, limón, enebro y pino se utilizan para prevenir los resfriados.

Importante: En caso de sensaciones desagradables, deje de bañarse inmediatamente. Evite el contacto del aceite esencial puro con la piel.

Baños con soda para la piel: beneficios, recetas, consejos

• Un baño de soda es un medio universal de autocuidado y cuidado del cuerpo. El uso del baño tonifica y suaviza la piel, en combinación con la sal, elimina el daño de la piel, alivia las alergias, ayuda a regular los procesos metabólicos del cuerpo, promueve la pérdida de peso.
• Para un efecto tónico y de limpieza general, diluya 200 g de soda en agua tibia y agréguelos al baño.
• Para bajar de peso, prepare una solución de 200 g de soda y 300 g de sal marina.
• Cuando prepare un baño anticelulítico, agregue 2-3 gotas de aceite esencial de cítricos a la solución de soda.
• Tome un baño con un curso de 10 procedimientos cada dos días, evite sumergir todo el cuerpo en agua, es mejor dejar el área del corazón por encima del agua.

Importante: El baño con soda está contraindicado en diabetes o presencia de otras enfermedades crónicas, hipertensión, SARS, embarazo.

Baño de leche para la piel - "Baño de Cleopatra": receta

Tiene un efecto hidratante y tonificante, nutre activamente la piel.

• "Baño de Cleopatra": receta. Tomar 100 g de miel derretida al baño maría y mezclar con 1 litro de leche caliente, agregar esta mezcla al baño. Antes de bañarse, mezcle 350 g de sal con 200 l de crema agria baja en grasa y frótela sobre la piel como un exfoliante. Antes de sumergirse en el baño, tome una ducha, la piel debe estar limpia. Realice el procedimiento por la noche, 2 veces por semana.

Baños de trementina para la piel: beneficios, receta, consejos

A. S. fue el inventor y fundador de los baños de trementina. Zalmanov, quien demostró el efecto terapéutico de los procedimientos. Los baños de trementina ayudan en el tratamiento de muchas enfermedades:

• Enfermedades del corazón y vasos sanguíneos
• Enfermedades de las articulaciones
• Enfermedades de la columna
• Diabetes mellitus
• Urología, ginecología
• Enfermedades respiratorias

Además de sus fines médicos, los baños de trementina son una excelente herramienta cosmética que ayuda a eliminar el exceso de peso y la celulitis.

Hay 2 tipos diferentes de solución: solución amarilla y emulsión blanca. Lo mejor es usar una mezcla de ellos.

RECETA : Para preparar un baño, mezcle 10 ml de emulsión (luego agregue 1 — 2 ml para cada procedimiento) en 1 — 1,5 l de agua tibia, agregue la solución al baño Antes de bucear, cubra todas las partes sensibles del cuerpo (puede lubricar con vaselina). Use un baño de trementina durante 10 días, o 10 tratamientos cada dos días, luego tome un descanso.

Importante: finalice el procedimiento si siente una sensación de ardor. Tomar un baño de trementina no debe durar más de 15 minutos.

Lea más sobre los baños de trementina aquí.

¿Qué hacer con la piel después del baño?

• Después de algunos baños para la piel (sal, con salvado, etc.), es necesario enjuagar bajo una ducha fría
• Limpiar la piel con una toalla, no frotarla
• Aplicar leche o loción corporal
• No comer durante al menos 30 minutos
• Trate de no acostarse durante al menos 15 minutos después de tomar un baño
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