Bruxismo en adultos y niños: síntomas, causas, tratamiento, prevención. Kappa del bruxismo, entrenador, ejercicios, sedantes y remedios caseros

Artículo sobre las causas del bruxismo y los métodos para combatirlo.

Más de la mitad de los niños y el 5% de los adultos durante el sueño nocturno producen un desagradable rechinar de dientes, a veces acompañado de risa. Este sonido se produce de forma involuntaria y no puede durar más de 10 segundos, pero puede haber muchos de estos "ataques" durante la noche.

¿Qué es el bruxismo diurno y nocturno y cuáles son sus síntomas?

El bruxismo es un sonido específico, un chirrido que ocurre durante el sueño como resultado de apretar la mandíbula. Al mismo tiempo, los músculos de la masticación se contraen involuntariamente hasta tal punto que las mandíbulas comienzan a moverse de forma poco natural y los dientes comienzan a frotarse.

Si el rechinar de dientes ocurre durante el día, mientras está despierto, este fenómeno se llama bruxomanía.

Síntomas de bruxismo :

• los familiares notan el rechinamiento, la persona misma no se despierta
• dolor de muelas sin causa
• dolor de mandíbula
• mareos
• somnolencia
• dolores de cabeza
• zumbidos en los oídos y la cabeza
• desgaste de los dientes
• aparecen grietas y astillas en el esmalte dental
• ) inflamación de las encías
• pérdida (aflojamiento) de dientes
• destrucción de dentaduras postizas, coronas, pérdida de empastes

) IMPORTANTE: Si una persona sufre bruxismo o bruxomanía durante mucho tiempo, puede desarrollar patologías en la cavidad bucal (fibromas, tiña, caries).

Causas del bruxismo en niños y adultos

El bruxismo puede desarrollarse por muchas razones. Los más comunes son:

• condiciones estresantes, sobrecarga, sobreesfuerzo
• trastornos en el funcionamiento del aparato maxilofacial - desarrollo anormal de los dientes
• mordida incorrecta, dientes "extra"
• ortodoncia o prótesis dental seleccionadas incorrectamente

Versiones menos populares de rechinar de dientes de noche:

• pólipos o adenoides en la nariz
• rinitis frecuente
• apnea
• curvatura del tabique de la nariz
• gusanos
• nutrición inadecuada
• lesiones craneoencefálicas
• periodo de erupción o cambio de dientes en niños
• abuso de café, tabaco, alcohol, goma de mascar, antidepresivos

IMPORTANTE: A pesar de que el bruxismo es un fenómeno muy común, las razones de su aparición no han sido suficientemente estudiadas. Sin embargo, estudios realizados por científicos alemanes han demostrado que ni el estatus social, ni la edad, ni el género tienen un efecto definitivo sobre el riesgo de desarrollar bruxismo.

¿Cuál es la conexión entre el bruxismo y las lombrices y ¿epilepsia?

Existe una opinión obsoleta de que el bruxismo es causado por la presencia de parásitos en el cuerpo, a saber, oxiuros. Esto es lo que asumieron los médicos, e incluso hace 30 años "trataron" a casi todos los niños que sufrían de bruxismo por gusanos.

Cuando el tratamiento no tuvo un efecto positivo, y el rechinamiento nocturno de los dientes continuó, los niños fueron examinados en busca de otros gusanos. Cuando quedó claro que el bruxismo no tiene nada que ver con los gusanos, entre los médicos comenzaron a aparecer otras versiones.

La conexión del bruxismo con la epilepsia fue explicada por la medicina doméstica como un apretamiento similar de las mandíbulas, similar a un espasmo muscular, para estas dos condiciones. Para aliviar a los pacientes del bruxismo, se les recetaron medicamentos antiepilépticos.

Sin embargo, dicho tratamiento resultó infructuoso y esta versión pronto fue refutado, porque no todo apretar la mandíbula es epilepsia.

Psicosomática del bruxismo

El rechinar de dientes se produce cuando se altera la corteza cerebral. El bruxismo se observa a menudo en personas que padecen apnea del sueño. Esto puede explicarse por la necesidad de despertarse parcialmente del sueño y, en consecuencia, activar el cerebro para respirar.

Este proceso se acompaña de una contracción involuntaria de los músculos faciales hasta tal punto que los dientes se aprietan y comienzan a moverse.

IMPORTANTE: El bruxismo puede comenzar inesperadamente en los niños y también detenerse inesperadamente. Pero a veces el rechinamiento patológico de los dientes persiste incluso en adultos.

Consecuencias del bruxismo

El bruxismo no es en absoluto un fenómeno tan inocente como pueda parecer a primera vista. primero. Si una persona rechina los dientes durante mucho tiempo en un sueño o mientras está despierto, las consecuencias negativas no tardarán en llegar.

Entre ellos:

• dolor crónico en los oídos y la cabeza
• dolor y malestar en los músculos faciales
• procesos inflamatorios en las encías
• fragilidad, temblores y rechinar de dientes
• daño al esmalte dental, desarrollo de caries

¿Qué médico trata el bruxismo?

El tratamiento del bruxismo debe iniciarse sólo después de establecer la causa exacta que lo provocó. Dado que el bruxismo es, ante todo, un trastorno del sueño, es necesario consultar a un somnólogo.

El especialista realizará una serie de exámenes. La más reveladora entre ellas es la observación polisomnográfica, durante la cual se registran todas las contracciones involuntarias de los músculos masticatorios.

Lo más probable es que estos estudios ayuden a determinar la causa del bruxismo, así como a excluir la epilepsia y las enfermedades cerebrales.

El método y la duración del tratamiento dependerán de los resultados de un estudio polisomnográfico.

Gorro y entrenador de bruxismo: ¿cómo usarlo?

Si el bruxismo es consecuencia de mala oclusión o problemas dentales, es recomendable utilizar un protector bucal o un entrenador para reducir su efecto negativo efectos

Protector bucal : una capa transparente extraíble en los dientes. Se ajusta firmemente a la superficie de los dientes y evita que se cierren con fuerza en el momento en que se produce otro espasmo de los músculos faciales. De esta forma, los dientes quedan protegidos de la abrasión y del daño del esmalte. Además, el capuchón se hace cargo de parte de la carga, lo que permite evitar la aparición de dolores musculares y una mayor deformación de la mandíbula.

La ortodoncia es de día y de noche. La ropa de día se usa sin quitarse en caso de bruxismo, y la ropa de noche se usa solo durante el sueño en caso de bruxismo.

El entrenador en bruxismo realiza las mismas funciones que el gorro, pero tiene un diseño ligeramente diferente.

Manual para la aplicación de la tapa y el entrenador :

• Vierta agua hirviendo en una taza u otro recipiente
• Sumerja la tapa o el remolque en agua hirviendo durante 30-50 segundos.
• Sacar el dispositivo del agua con un tenedor o una cuchara
• Centrado, colocar en la boca
• Ayudarse con los dedos, labios, lengua y mejillas, presione firmemente el dispositivo
• Después de su uso, limpie el dispositivo con un cepillo de dientes suave y pasta de dientes en gel

IMPORTANTE: El uso de protector bucal y entrenador de bruxismo no es un tratamiento. Estos dispositivos sirven únicamente para prevenir la aparición de complicaciones.

Tratamiento del bruxismo con relajantes musculares y tabletas sedantes

El tratamiento del bruxismo, por regla general, es complejo. Solo un médico experimentado puede elegir correctamente los métodos y medios necesarios, por lo que aquí no se permite la automedicación.

Una de las medidas necesarias para la corrección del bruxismo es aliviar al paciente del estado de tensión que se produce como consecuencia de los estrés frecuentes. En esta etapa del tratamiento, las drogas sedantes vienen al rescate .

Lista de sedantes para el tratamiento del bruxismo:

• Valeriana (tabletas, tintura, rizomas, extracto)
• Novo-passit
• Passiphyte
• Tintura de lirio de los valles
• Agripalma (gotas)
• Persen, Persen Forte
• Reuniones relajantes #2, #3
• Novo Sed

Los relajantes musculares son ​​necesarios para aliviar la tensión y reducir el dolor muscular. Para el bruxismo, los medicamentos se prescriben de la lista:

​​

• Syrdalut
• Tizanidina
• Clonazepam
• Midokalm

Estos medicamentos tienen una serie de contraindicaciones y efectos secundarios, por lo que solo un médico puede prescribirlos y calcular la dosis necesaria.

IMPORTANTE: Además de la medicación, las caminatas tranquilas al aire libre, un baño tibio antes de acostarse, música tranquila y un libro favorito ayudarán a relajarse.

Tratamiento del bruxismo con remedios populares

Los remedios populares en algunos casos ayudan a eliminar el bruxismo.

• Con bruxomanía, necesitas masticar chicle tanto como sea posible . Beber leche tibia con miel y cúrcuma por la noche.
• Todos los días para el desayuno y la cena, comer alimentos ricos en calcio y magnesio : avena, almendras, queso duro, patatas, trigo sarraceno.
• Antes de acostarse, se le da al niño que coma una manzana o mordisquee una zanahoria, y los adultos se ayudarán con royendo semillas. Es necesario "cansar" los músculos de la cara de esta manera.
• Durante el día y antes de acostarse inhale aceites de geranio, menta, rosa, mejorana, bergamota.

Decocciones e infusiones de bruxismo:

Receta #1. Decocción con agripalma y menta.

1. Tome agripalma seca (1 cucharadita), semillas de comino (0,5 cucharaditas), menta seca (1 cucharadita l), raíz de valeriana (0,5 cucharadita), conos de lúpulo (1 cucharadita).
2. Coloque en una cacerola pequeña.
3. Vierta agua hirviendo (1,5 tazas).
4. Hervir al baño maría durante 10 – 15 min.
5. Enfriamiento.
6. Colar a través de una gasa.
7. Tome 1-2 cucharadas. yo antes de la hora de dormir.

Receta #2. Infusión de geranio y hojas de menta.

1. Mezcle en proporciones iguales (1 cucharadita cada una) hojas secas de geranio, menta, agujas de pino, flores de manzanilla, conos de lúpulo y lavanda.
2. Colocar en un recipiente con tapa hermética.
3. Vierta agua hirviendo (1,5 cucharadas)
4. Cubra con una tapa.
5. Dejar en infusión durante 2-3 horas.
6. Cepa.
7. Tomar tres veces al día, antes de cada comida, 1,5 - 2 cdas. yo

Tratamiento del bruxismo con ejercicios

Todos los ejercicios recomendados para el bruxismo tienen como objetivo cansar los músculos masticatorios durante el día para que no se produzca su contracción involuntaria durante la noche.

Ejercicio con chicle.

1. Coloque la encía a la derecha, cerca de los dientes inferiores.
2. Mastica bien durante 1,5-2,5 minutos.
3. Deja el chicle en el mismo lugar y coloca el mismo a la izquierda.
4. Mastique chicle a la izquierda durante 1,5 a 2,5 minutos.
5. Mastique ambos chicles durante 2 minutos.
6. Conecte ambos chicles en una bola grande, mastique durante 2 minutos alternativamente a la derecha y a la izquierda.

Repita el ejercicio 3-5 veces al día.

Ejercicio para relajar los músculos faciales.

1. Siéntate derecho frente al espejo, mantén la cabeza erguida, levanta ligeramente la barbilla.
2. Abre la boca.
3. Con un ligero esfuerzo, empuje el mentón ligeramente hacia atrás con dos dedos.

Repetir 15 veces tres veces al día.

Masaje muscular facial.

Mantén la cabeza recta.

1. Con las palmas de las manos, apriete las mandíbulas inferiores para que los pulgares queden apretados contra el cuello.
2. Abre la boca.
3. Haga movimientos circulares ordenados simultáneamente con ambas palmas de 15 a 20 veces.

Repetir de 3 a 5 veces al día.

Prevención del bruxismo

Bruxismo - un fenómeno que no se puede predecir. Sin embargo, con una combinación de factores que lo provoquen, el bruxismo aparecerá con una alta probabilidad.

Por lo tanto, es importante realizar previamente una prevención simple del bruxismo, que consiste en:

• normalización del estado psicoemocional
• exclusión de situaciones estresantes
• aprender a relajarse
• deshacerse de malos hábitos
• oportuno tratamiento dental de alta calidad

Bruxismo: reseñas

<> Alla, 27 años: Me enteré de mi bruxismo por mi esposo. Me ha sorprendido bastante esta noticia. Al principio pensé que el hombre pensó que estaba bromeando. Sin embargo, el dolor constante y creciente en las mandíbulas me hizo pensar. Fui a un terapeuta, pero ella no pudo encontrar una razón. Afortunadamente, pronto mi esposo y yo nos tomamos un descanso del trabajo y nos fuimos de vacaciones. Probablemente, era relajación lo que me faltaba. Volvió bien descansada. Desde entonces, han pasado 3 meses y durante este tiempo el hombre no escuchó ni un solo crujido. Y mis mandíbulas dejaron de doler. Espero que no me vuelva a pasar una historia similar.

Elena, madre de Katya : Mi hija tiene 6 años. Me di cuenta de que ella comenzó a rechinar los dientes por la noche. Cuando escuché este rechinar por primera vez, inmediatamente recordé lo que decía mi abuela: "El que rechina los dientes por la noche tiene gusanos". Nos examinaron, mi hija pasó todas las pruebas necesarias, pero no se encontraron parásitos. Luego recurrí al pediatra del distrito, quien me aconsejó que pensara si el niño está en una situación estresante o tensa. Tras las palabras del médico, decidí "descargar" un poco a mi hija. Excluida la tele y la tablet de su vida, se apuntó al dibujo. Todos los días, antes de acostarnos, comenzamos a caminar afuera durante una hora. Después de 2 semanas, mi hija dejó de rechinar los dientes mientras dormía.

Yevgeny, 43 años: El bruxismo crónico ha provocado graves daños en el esmalte dental. Siguiendo el consejo del dentista, comencé a usar un protector bucal especial mientras dormía. Por supuesto, debe buscar la causa de esta enfermedad, pero no tengo tiempo para ir a ver a los médicos.

Vídeo: Bruxismo: causas y tratamiento. Rechinar los dientes en un sueño