¿Pueden las mujeres embarazadas, las madres lactantes comer ajo mientras amamantan? ¿Pueden las mujeres embarazadas comer u oler el ajo cuando están resfriadas?

Beneficios y perjuicios del ajo durante el embarazo y la lactancia.

El tiempo de espera para el bebé es el más extraño e interesante para la futura madre, y para el futuro padre. Aunque la segunda sucede y se obtiene de las fantasías gastronómicas de una esposa embarazada.

Viviendo en sociedad, somos más o menos susceptibles a la influencia de las autoridades en medicina y alimentación saludable, sus opiniones y declaraciones en los medios de comunicación.

Sin embargo, ¿qué hacer cuando sus palabras se contradicen? La respuesta es asumir la responsabilidad de su embarazo y tomar decisiones informadas en todas las áreas.

Hablemos con más detalle sobre los detalles de la dieta de una mujer embarazada, incluidos los beneficios y daños del ajo.

¿El ajo nocivo o útil para las mujeres embarazadas?

No existe una respuesta inequívoca científica y prácticamente comprobada para esta pregunta.

Nutricionistas y obstetras expresan opiniones diametralmente opuestas.

Hablando sobre el daño del ajo para las mujeres que esperan un hijo, se señalan las siguientes razones:

• especia picante
• provocador contracciones uterinas frecuentes
• un alérgeno fuerte
• una droga capaz de causar dolores de estómago, acidez estomacal
• rechazo por parte del bebé
• cambio en el sabor de la leche materna
• irritante de las mucosas
• producto que diluye la sangre, que es peligroso para las hemorragias nasales frecuentes

En cuanto a los beneficios del ajo, las opiniones son las siguientes:

• un producto vitamínico de origen natural
• un luchador contra los virus durante las epidemias de infecciones respiratorias agudas, ARVI
• contribuye a la normalización de la circulación sanguínea, reduce el riesgo de formación de estasis sanguínea, coágulos de sangre
• afecta el desarrollo armonioso del feto
• estabiliza el fondo hormonal
• previene la asimilación de dosis elevadas de azúcar, el desarrollo de diabetes
• limpia sangre, previene la acumulación de colesterol innecesario
• un antioxidante natural
• protege los órganos digestivos de la formación y desarrollo de células cancerosas

¿Las mujeres embarazadas pueden comer ajo en el primer, segundo y tercer trimestre?

Por otro lado, lea la lista de efectos nocivos de este producto y pruébelo usted mismo. Por ejemplo, si tiene niveles bajos de hemoglobina o frecuentes ataques de acidez estomacal, rehúse por completo consumir ajo durante el período de espera del bebé.

Globalmente hablando, ajo:

• Tómatelo con calma en el primer trimestre. Te ayudará a obtener vitaminas, protegerte de los resfriados y estabilizar las hormonas,
• reducir significativamente el consumo en el segundo trimestre a un par de clavos una vez por semana,
• ) abandone esta especia en el tercer trimestre, porque provoca contracciones uterinas, lo que significa que aumenta el riesgo de parto prematuro,
• coma con moderación si pierde mucho el período. La propiedad del ajo para afectar la musculatura del útero ahora jugará a tu favor.

¿Las mujeres embarazadas y lactantes pueden comer platos con ajo?

La respuesta a la pregunta depende de:

• el período de embarazo - en la sección anterior consideramos este punto,
• la edad del bebé - en menos en el primer mes de su vida, es mejor rechazar platos con ajo,
• la presencia de una alergia al ajo o enfermedades de los órganos digestivos en la madre - indicadores contra el uso de un especia picante
• sensibilidad individual del niño, que puede manifestarse en forma de su ansiedad en el útero

Existe la opinión de que el ajo afecta el sabor de la leche materna:

• agrega amargor
• provoca una reacción en el bebé en forma de sarpullido, picazón, cólico
• hace que el niño se destete antes del pecho

Sin embargo, tenga en cuenta el hecho de que la leche materna en el cuerpo de una mujer, se produce a partir del plasma sanguíneo y depende cualitativamente de:

• estado de ánimo de la madre
• su equilibrio en la dieta
• estrés emocional y físico

Si una pequeña dosis de especia picante que comiste no le causó molestias al bebé, siéntete libre de comer ajo en cantidades moderadas.

¿Las mujeres embarazadas pueden comer u oler el ajo cuando están resfriadas?

Teniendo en cuenta el daño de los productos farmacéuticos, definitivamente es mejor para una mujer embarazada comer un diente de ajo o inhalar sus vapores para aumentar su inmunidad.

Lo principal es observar la moderación.

El indicador promedio de la dosis diaria permitida de ajo para una mujer embarazada:

• en forma fresca: 2-4 dientes
• aceite infundido con ajo — 0,6 — 1,2 ml
• aceite esencial — 0,09-0,36 ml

Para determinar un tasa individual de consumo de ajo para usted, consulte con su médico.

¿Puede una madre lactante comer ajo o platos con ajo mientras amamanta?

Si tienes no tiene aversión a este producto, alergias en él, así como su bebé mantiene un comportamiento normal, y su piel es saludable, entonces la respuesta inequívoca es sí, usted puede.

Recuerde que cualquier producto nuevo debe introducirse en microdosis y observar la reacción del niño durante 2-3 días. Especialmente si te gusta la comida picante, las restricciones dietéticas pueden afectar seriamente tu estado de ánimo. Y esto ya es indeseable.

Tenga en cuenta que varias madres jóvenes notan un aumento en el apetito de sus bebés como una reacción apropiada al primer consumo de ajo o platos con él.

Entonces, consideramos los beneficios y daños del ajo durante el embarazo y la lactancia. Analizamos los pensamientos formados en estos momentos.

¡Sé consciente y responsable no solo de tu salud, sino también de las migajas!

Mejora tu nutrición en el proceso, observando las reacciones de tus organismos en crecimiento.

Video: beneficio y daño del ajo, ajo durante el embarazo