Acerca de la nueva dieta, que se calcula por el tipo de sangre de la persona

Dieta por el tipo de sangre

Para mantener su peso en forma excelente, hay una gran cantidad de diferentes dietas y técnicas, y si lo desea, cualquiera puede encontrarPara ellos, un método más cómodo para perder peso, y tal vez incluso algunos.

El método de pérdida de peso en el que el grupo sanguíneo de una persona se convirtió en la base para el cálculo está ganando popularidad rápidamente, y el número de sus adherentes está aumentando exponencialmente, principalmente porque no limita el consumo de alimentos quecome en un día y no hace un recuento de calorías agotador.

Su régimen es muy similar al de una dieta adecuada, y se basa en el hecho de que una persona solo puede ingerir alimentos que corresponden al tiempo de origen de su grupo sanguíneo.De esto se deduce que hay cuatro tipos de dieta que son radicalmente diferentes entre sí, ya que se formó un nuevo grupo sanguíneo debido a los cambios en la forma de vida de una persona y su dieta.

Dieta para el primer grupo sanguíneo

El grupo sanguíneo más grande (33, 5%) y el más antiguo es el primer grupo sanguíneo.

El elemento principal del menú de los pueblos antiguos era la carne que obtenían a través de la caza.Los estudios ya han demostrado que las personas con el primer grupo tienen un sistema digestivo e inmune muy fuerte, y la mejor dieta para ellos es proteína o proteína.
La mejor opción para esas personas sería la comida de origen animal, puede optar por cualquier carne (excepto carne de cerdo), pescado y mariscos, pero vale la pena.Para recordar que el cuerpo recibe todos los nutrientes necesarios, el menú debe ser variado y vitaminado.
Por lo tanto, algunos productos lácteos deben incluirse en su dieta, como la mantequilla, el queso casero, pero el yogur y la leche fresca deben ser retenidos.
Incluso con el hecho de que en la antigüedad el hombre prácticamente no comía comida vegetariana, vale la pena comer pan de centeno o arroz.
De frutas y verduras lo siguiente será útil: manzanas, duraznos, uvas, cebollas, perejil y calabaza.
Pero también hay alimentos que están mejor excluidos de la dieta.Esto es cualquier adobo, repollo, café y fruta agria.
También es mejor abstenerse de todas las llamadas salsas de mayonesa y salsa de tomate.

Para mejorar el resultado y mantener una buena forma, la actividad física debe estar presente.

Dieta para el segundo grupo sanguíneo

Este grupo sanguíneo surgió cuando las personas comenzaron a desarrollar el estilo de vida agrario, por lo que la dieta principal para esas personas es vegetariana.

Por lo tanto, tanto como sea posible consumir lácteos, los productos de soya, también útiles son los cereales: trigo sarraceno, lentejas, brotes de grano germinado.
Aunque la dieta para este grupo limita el consumo de carne, la carne de pollo y pavo a veces es aceptable.
Una gran variedad de jugos naturales y bebidas de frutas mejorará la condición del cuerpo.
Las bebidas alcohólicas fuertes están estrictamente prohibidas.

Dieta para el tercer grupo sanguíneo

Este grupo sanguíneo se formó como resultado del vagabundeo de los pueblos.Y por lo tanto, el modo de potencia enLas personas que tienen este tipo de sangre son más flexibles, y al elegir una dieta puede guiarse por diferentes técnicas, en realidad son omnívoras.Pero más efectivos para perder peso serán los siguientes productos:

Huevos
Hígado
Raíz de regaliz
Lechuga
Ternera

Y las restricciones también están presentes en la forma de los siguientes productos:

Cacahuetes
Alforfón
Lentejas
Cerdo
Tomates

También agregue tanta equinácea, magnesio, lecitina y regaliz a la dieta.

Dieta para el cuarto grupo sanguíneo

Un grupo sanguíneo único.Los transportistas son solo del 7 al 8% de la población.Y se formó como resultado de mezclar los tipos opuestos, y B. El lado débil de estas personas es un tracto digestivo muy sensible, en el que la comida es más suave y más suave.

Por lo tanto, la dieta debe ser moderadamente mezclada, y debe incluir: productos lácteos, nueces (nueces, cacahuetes), varias papillas, pero debe minimizarse el trigo sarraceno y el maíz.
La carne debe desecharse en carne de cordero o conejo.
No es deseable para el consumo: jamón, carne roja, semillas de girasol, pimientos y maíz.

Con la dieta correcta en el grupo sanguíneo, el trabajo del tracto gastrointestinal mejora, la inmunidad aumenta bruscamente.

Esta técnica está dictada por la naturaleza del hombre y, por lo tanto, el resultado no dejará indiferente a nadie.