Avena para bajar de peso: caldo de cocción, comentarios
Caldo de avena para bajar de peso
Es raro que una mujer delgada quiera recuperarse, por ejemplo, dos tamaños.Pero casi cualquier "dona" a menudo está pensando en perder la mitad o al menos cinco a siete libras.
Y aquí los enfermos con formas exuberantes se agotan con dietas de dragones, pasan días libres en Bragg, van a un alimento separado en Shelton, pasan horas en el gimnasio, experimentan con envolturas anticelulíticos, prueban baños para quemar grasauna píldora milagrosa que te ayudaría a perder peso sin mucho esfuerzo.
A menudo, tales experimentos no producen el resultado deseado, que se llama "dos kilogramos caídos - cinco atascados".
Además, hay problemas de salud debido a la desaceleración del metabolismo, se pierde masa muscular en lugar de grasa, piel desteñida, el cabello se vuelve opaco, sin vida y comienza a caer en cantidades catastróficas, existe el riesgo de enfermedadesórganos digestivos y trastornos nerviosos.
Indudablemente, es necesario observar la figura, pero hacerlo es sabio.La alimentación saludable y la actividad física ayudan a lograr los resultados esperados, pero hay formas que no requieren demasiado esfuerzo y son absolutamente inofensivas para el cuerpo.Una de las mejores maneras es usar caldo de avena para bajar de peso.
¿Qué necesitas saber sobre las propiedades del caldo de avena?
- acelera efectivamente el proceso de eliminar el exceso de líquido del cuerpo;
- limpia los riñones de arena y piedras finas;
- normaliza el sistema digestivo;
- mejora el metabolismo;
- reduce el azúcar en la sangre;
- fortalece la inmunidad;
- reduce el hambre;
- ayuda con el agotamiento nervioso;
- interfiere con la formación de placas ateroscleróticas y también elimina sales de metales pesados como mercurio, plomo, arsénico, no solo del tracto digestivo sino también de los tejidos blandos y la sangre.
Además, el caldo de avena es muy rico en vitaminas y oligoelementos, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la piel y el cabello.
- La pérdida de peso con una decocción de avena es gradual, el método está diseñado para un cierto período de tiempo y, por lo tanto, es muy suave, liviano, lo que evita lesiones en el cuerpo mediante procedimientos rápidos.
- El uso de caldo de avena una o dos veces al año evita la devolución de kilos de más y la acumulación de escoria.Las mujeres que intentan controlar su propio peso generalmente comienzan a beber caldo de avena en febrero y marzo para lograr los máximos resultados en verano.
- La ventaja indudable de usar la herramienta de pérdida de peso propuesta es su accesibilidad y presupuesto.Recuerdaque la avena común o las hojuelas de "Hércules" no son adecuadas para este propósito, se necesita la avena cruda.Puede comprarlo en los departamentos de alimentos saludables en los supermercados a un precio asequible.
- La avena también se comercializa, pero la "avena de mercado" debe remojarse en agua limpia durante aproximadamente 10 horas antes de su uso y luego escurrirse y dejarse en un lugar fresco y oscuro en una gasa húmeda diariamente, periódicamente.agregando un poco de agua y lavando los granos cada 12 horas.
- La avena que no germina durante dos o tres días no debe usarse, es probable que estén grabados con productos químicos.
Como cualquier otro método, el uso de caldo de avena tiene sus inconvenientes.
- En primer lugar, es necesario prepararlo no una vez, sino regularmente.Para muchas mujeres ocupadas modernas, la necesidad de molestarse constantemente con el caldo y beberlo tres veces al día puede parecer demasiado doloroso, pero es mucho más seguro para las dietas cuestionables y las píldoras de dieta "milagrosas", y el resultado lo vale.
- La segunda desventaja de este método es que la decocción no debe consumirse durante más de dos meses seguidos, ya que comienza a eliminar el calcio y el magnesio con la escoria y las toxinas con el tiempo.Por lo tanto, no nos olvidamos de los descansos.Además, este producto debe usarse con precaución en personas con enfermedades del hígado y la vesícula biliar.
Pero en general, la bebida es completamente inofensiva, incluso se recomienda beber un poco a las mujeres embarazadas para controlar el peso, facilitar la función renal y noPrevenir la hinchazón.
¿Cómo prepararlo?
Receta:
- Un puñado de avena sin limpiar debe enjuagarse completamente, llenarse con un litro de agua (necesariamente filtrada, de lo contrario todo el poder de la avena será para purificar el agua, no el cuerpo) ydejar por 12 horas.
- Luego prende fuego en una olla de barro o esmalte.¡No utilizar sartén de aluminio!Llevar a ebullición y, a fuego lento, cocine a fuego lento durante aproximadamente otra hora y media.
- El caldo se volverá marrón y su cantidad se reducirá significativamente en comparación con el volumen original.Luego, el caldo se debe filtrar y verter en un recipiente limpio.
- Tomar tres veces al día durante 40 minutos antes de comer media cucharadita de miel de tilo.El curso del tratamiento de dos semanas a un mes, dependiendo de los resultados.
¡Bebe caldo de avena para bajar de peso y sé hermosa, delgada y saludable!
