Colchoneta de yoga: qué material es mejor, tipos de colchonetas deportivas con foto

Dichos equipos deportivos como una colchoneta de yoga serán adecuados no solo para realizar asanas, meditaciones, sino también para estar en forma.La elección de una alfombra depende de muchos factores, como la ubicación de la clase, así como el tipo y nivel de dificultad de la actividad física.Debe elegir una estera de yoga que se adapte a todos los criterios y que sirva como motivación adicional durante el entrenamiento.

¿Por qué necesitas una estera de yoga?

Muchas personas piensan que las esteras de yoga, una manta o una toalla serían apropiadas para ellos, pero esto es engañoso.Solo un equipo deportivo especial proporcionará un entrenamiento cómodo y seguro, ya que tiene un buen agarre en cualquier superficie, lo que evita el deslizamiento al realizar asanas difíciles.Este revestimiento de espuma reducirá la presión sobre las articulaciones de la rodilla y no le permitirá congelarse del piso frío durante la relajación.

Tipos de colchonetas de yoga

Hoy en día existe una amplia variedad de productos de este grupo, que se pueden dividir en dos grandes categorías:sintético y natural.La división se debe a la naturaleza de los materiales.Proporciona actividades cómodas, seguras y efectivas de cualquier práctica de yoga, pilates y fitness.

Tamaño

Las colchonetas de yoga estándar tienen 60-61 cm de ancho, y la mayoría de los practicantes se están perdiendo.También tienen 80 cm de ancho, lo que brinda mayor comodidad y espacio para los practicantes.Al comprar el inventario se debe tener en cuenta la complejidad del almacenamiento, el transporte, ya que sus dimensiones y peso son más que los productos estándar.La longitud depende del tipo de ocupación y el crecimiento de la persona: agregue a la altura de aproximadamente 5-10 cm en prácticas tranquilas, dinámicas: 20-40 cm.

Calidad del embrague

Cuanto más intenso sea tu trabajo, más énfasis tendrás que hacer en este punto.Para no lastimarse mientras realiza asanas debido a la "salida" de la basura debajo de sus pies, es necesario elegir un inventario con un buen nivel de adherencia.Vale la pena enfatizar que este parámetro es inversamente proporcional a la durabilidad del producto, ya que el revestimiento blando se desgasta rápidamente.

Absorción de humedad

Si estás sudando las palmas de las manos o todo el cuerpo durante el ejercicio, debes preferir respirar en esteras de yoga naturales.En este caso, debe rechazar la opción de comprar productos sintéticos, ya que solo provocarán la producción de sudor.Si el presupuesto no le permite comprar un modelo de materias primas naturales, es mejor comprar un inventario semisintético.

Espesor

Los productos delgados son livianos, compactos, pero son rígidos y pobres en almacenamiento de calor.El espesor ideal aquí es de 4.5-6 mm, proporcionará suficiente comodidad de entrenamiento y no se congelará.Los productos gruesos pierden significativamente en durabilidad, lo que puede verse afectado por las posturas de equilibrio.Si transporta inventario constantemente, prefiera productos con un grosor máximo de 4 mm.

Resistencia

El inventario no tiene que estirarse, por lo que prácticamente todos los productos dentro o fuera tienen una malla de alambre.Aumenta la vida útil del producto, no permite que la alfombra se estire.Hay modelos livianos, sin marco, son más livianos, pero pierden durabilidad, durabilidad.Solo son adecuados para prácticas tranquilas o meditaciones.

Qué colchoneta de yoga es mejor elegir

El equipo deportivo debe elegirse en función del tipo de ejercicio, las características fisiológicas y los parámetros de una persona en particular.En el caso de las prácticas estáticas y de relajación, el modelo Shakti se ajustará, use los tapetes de yoga Rishikesh, Kailash para tipos más dinámicos.Eligen por costo, porque hay un segmento de presupuesto y hay un lujo.

Látex

Los modelos de látex o caucho tienen un alto nivel de durabilidad, son duraderos, no tóxicos, reciclables y respetuosos con el medio ambiente.Matt es pegajoso, mantiene la forma a la perfección, respira, repele el agua, es adecuado para yoga, fitness intensivo.Manduka, por ejemplo, ofrece una garantía de por vida en esteras de goma para yoga.El modelo popular es Mat La Reina de Manduka, Ecopro Travel de Bodhi.

Alfombrilla deportiva de algodón

Las alfombrillas de lino o algodón a menudo se utilizan como segunda alfombrilla, ya que son suaves, agradables al tacto, yogamuchotener poca adherencia a la superficie.Como alfombra separada de lino o algodón será adecuada con poca carga, meditaciones o shavasana.Alfombras de algodón populares: Shavasana, crudo de la marca Bodhi.

Alfombra de yoga de yute

Las alfombras de yute se pueden clasificar como productos semisintéticos.Los modelos de yute se basan en fibras naturales y algunos compuestos sintéticos.En general, el producto tiene buenas características, es muy duradero, pegajoso, pero no completamente natural.Las esteras de yoga de yute son producidas por la popular firma Bodhi: Jute Pro, Samurai.

Alfombra de meditación para elastómero termoplástico

TEP (elastómero termoplástico) es una clase de materiales diseñados para reemplazar silicona, caucho, plástico vulcanizado.Las alfombras suaves, agradables al tacto, a menudo consisten en dos capas: la capa superior es pegajosa, la capa inferior está hecha de malla reforzada, lo que prolonga la vida útil del producto.Los diferentes modelos de colchonetas de yoga con TEP tienen diferentes grados de contenido de grasa.La desventaja es la presencia de olor sintético.Modelos populares: Lotus Pro de Bodhi, Pro Vasuda del fabricante Manduka.Marcas famosas de artículos deportivos como Adidas, Reebok, Nike hacen colchonetas de yoga con TEP.

Estera de yoga de PVC

El PVC (cloruro de polivinilo) es un plástico transparente incoloro, las alfombras de PVC son de bajo costo.El producto es agradable al tacto, lo suficientemente pegajoso, el peso varía dentro de 1-1,5 kg dependiendo del tamaño y grosor.La colchoneta es adecuada para principiantes que aún no han decidido si continuarán sus clases.El principal inconvenienteLos modelos de PVC tienen un fuerte olor sintético.Los productos de PVC no son biodegradables, producen sustancias cancerígenas durante la combustión.Alfombrillas de PVC: Rishikesh hechas por Yin-Yang Studio, Bodhi.

Para comprar colchonetas de yoga

La respuesta a la pregunta de dónde comprar una colchoneta de yoga con entrega es muy simple.Como regla general, es barato comprar una estera de yoga en tiendas deportivas especializadas o pedir alfombras en una tienda en línea, por ejemplo, en el popular recurso de Aliexpress.Los nuevos productos están cubiertos con grasa especial, que debe lavarse con jabón antes del primer uso.Algunos materiales se pueden lavar fácilmente en la máquina, preferiblemente por separado de la ropa y otras cosas.Este atributo asegurará una práctica cómoda y confiable en el hogar.

Salamander

Carbon Travel de esta marca está hecho de caucho natural, lo que garantiza un agarre firme en la superficie durante la práctica intensa.Los maestros experimentados prefieren los productos de caucho:

• nombre del modelo: Carbon Travel;
• características del producto: material - caucho (caucho natural), dimensiones (LxWxH) - 185x66x0.2 cm, peso - 1200 m;
• pros: super-adherencia, mayor resistencia, ligereza, pequeño tamaño, respeto al medio ambiente;
• Contras: Pueden quedar rastros de luz después de una práctica intensiva.

Slim Yoga Mat es el más delgado, hecho de materiales ecológicos, muy adecuado para los amantes del yoga, fácil de llevar en un viaje, se puede enrollar o plegar:

• Nombre del modelo: Slim;
• características del producto: material - caucho,dimensiones - 185
• x60x0,2 cm, peso - 950 g;
• ventajas: material ligero, hipoalergénico, plegable y de alta calidad;
• contras: no lo suficientemente suave, carga pesada sobre las rodillas.

Wunderlich

La fuerza del modelo Expert es que mejora el agarre con las manos secas y húmedas, ya que tiene una superficie montañosa.Bajo costo debido al presupuesto del material de fabricación, adecuado para principiantes:

• nombre del modelo: Experto;
• características del producto: material - PVC, dimensiones - 200

  x60x0,5 cm, peso - 1,5 kg;

• ventajas: buen agarre en las manos, posibilidad de elegir la longitud;
• Contras: corta vida.

La alfombra profesional Kurma Pro de alta calidad está aprobada por entrenadores experimentados.Es de goma, de gran grosor, y las bolsas están especialmente cosidas para el empleo regular:

• nombre del modelo: Kurma Pro;
• características del producto: material - caucho, dimensiones - 200x100x0,65 cm, peso - 5,5 kg;
• ventajas: idealmente compensa la carga en las juntas hechas de materiales naturales;
• Contras: Alto peso del producto.

AeroFit

La alfombra ecológica de Aerofit tiene aberturas de metal para almacenamiento suspendido.El producto es suave, con el grosor óptimo para las personas que practican yoga en variedades: 6 mm:

• nombre del modelo: FT-YGM-TPE-6-VP;
• características del producto: material - TPE, dimensiones - 180x60x0,6 cm;
• ventajas: superficie antideslizante (acanalada), presencia de aberturas para almacenamiento;
• contras: olor sintético presente.



El tapete plegable Aerofit está diseñado para yoga y ejercicios aeróbicos.Es duradero, de ancho estándar, tiene una longitud pequeña, pero suficiente para actividades individuales, proporciona condiciones cómodas:

• nombre del modelo: EM-RK-307E;
• características del producto: material EVA, dimensiones - 135х52х0,8 cm;
• ventajas: superficie acanalada antideslizante, suave, plegable;
• Contras: longitud corta.

Hawk

Una de las opciones de PVC más baratas.El material está certificado, no contiene sustancias nocivas, hipoalergénico, se puede utilizar como alfombra infantil para juegos.Pesar menos de 1 kg proporciona un buen agarre:

• nombre del modelo: HKEM212;
• características del producto: material - PVC, dimensiones - 173x61x0,6 cm;
• ventajas: bajo costo, bajo peso, dimensiones óptimas;
• Contras: se desgasta rápidamente.



El modelo es adecuado para profesionales que practican yoga de intensidad media.El PVC ecológico carece de olor sintético desagradable, tiene buenas propiedades de rendimiento.Impreso en la alfombra:

• nombre del modelo: HKEM113;
• características del producto: material - PVC PVC, dimensiones - 173x61x0,5 cm;
• ventajas: precio de presupuesto, impresión original;
• Contras: No es adecuado para la práctica intensiva.

Nike

La superficie texturizada del producto evita el deslizamiento incluso cuando se realizan posturas difíciles.La presencia de un encaje para llevar proporciona una transferencia cómoda de la alfombra.Estera transpirable, poros abiertos:

• Nombre del modelo: Estera de yoga fundamental;
• Características del producto: material EVA, TPE, dimensiones - 168х61х0,3 cm, peso - 0,46 kg;
• pros: un poco más que el ancho estándar, liviano, con encaje;
• Contras: No es lo suficientemente suave.

Just Do It Yoga Mat 2.0 está diseñado para yoga y Pilates.Una capa inferior especial asegura un agarre seguro con la superficie.El cordón de transporte facilita el transporte y el plegado.La capa superior está adornada con la marca "JUST DO IT":

• título: Just Do It Yoga Mat 2.0;
• características del producto: material - TPE, dimensiones - 173x61x0,3 cm, peso - 0,55 kg;
• Pros: buen agarre, peso ligero;
• desventajas: depreciación insuficiente.

OJAS

Una alfombra densa, ecológica, completamente hipoalergénica de mayor grosor, proporciona yoga cómodo.Un lado del tapete es más claro en el otro, tienen un relieve superficial diferente, según el grado de intensidad de la práctica:

• título: Shakti Pro;
• características del producto: material - TPE, dimensiones - 183x60x0,6 cm, peso - 1,2 kg;
• ventajas: dos superficies de trabajo, respeto al medio ambiente del material;
• Contras: Volumétrico, tiene una gravedad específica significativa.

Alfombrilla universal de dimensiones y grosor óptimos.Hecho de caucho natural sin impurezas, completamente hipoalergénico, libre de sustancias tóxicas, proporciona una práctica confiable y cómoda:

• título: Óptimo;
• características del producto: material - caucho, dimensiones - 185
• x60x0,4 cm;
• ventajas: - dimensiones óptimas;
• Contras: una escasa paleta de colores.



Colchoneta de yoga original con logo.El modelo con mayor espesor, no se congelará en el piso frío, compensa perfectamente la carga en las articulaciones durante la práctica en una superficie dura:

• título: Fitness Mat Blue Lo;
• características del producto: material - poliuretano, dimensiones - 183x61x0,8 cm;peso - 0,3 kg;
• ventajas: muy suave, bien amortiguado;
• Contras: se desgasta rápidamente.

La textura de este tapete es muy pegajosa, lo que le permite realizar equilibrios complejos sin riesgo de lesiones.La alfombra es ligera, fácil de cuidar, tiene una longitud promedio y un ancho aumentado.Lleva el logotipo original de Reebok:

• nombre del modelo: RAYG-11022BL;
• características del producto: material - espuma de poliuretano, dimensiones - 173x61x0,4 cm;
• ventajas: espesor óptimo;
• Contras: puede romperse durante el entrenamiento intenso.



Comfort Pro

Inventario de alta calidad, "hermano menor" de la legendaria alfombra Black Mat PRO de Manduka.Ambas alfombrillas se fabrican en la misma fábrica con un solo material (tiempo cerrado), pero difieren en tamaño:

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• nombre del modelo: Comfort Pro;
• características del producto: material - PVC (alta densidad), dimensiones - 200x60x0,6 cm, peso - 3,3 kg;
• ventajas: garantía de por vida, muy suave, higiénica;
• Contras: Gravedad específica alta;



Esta alfombra será apreciada por personas que otorgan gran importancia a la apariencia de sus productos.La alfombra tiene una paleta de colores original, con un patrón calado en la parte superior.Las capas inferior y superior son diferentes.sombra:

• nombre del modelo: Lotus Pro;
• características del producto: material - TPE, dimensiones - 183x60x0,6 cm, peso - 1,2 kg;
• ventajas: amplia variedad de colores, buena adherencia;
• Contras: rápidamente se ensucia.

Ashtanga Master

Mat está diseñado para las prácticas más intensas y rigurosas.Tiene un mayor largo y ancho para proporcionar el máximo espacio útil para el yoga.Las maletas son delgadas, perfectamente acolchadas:

• nombre del modelo: Ashtanga Color;
• características del producto: material - PVC, dimensiones - 185x66x5,5 cm, peso a 185 cm, 3,2 kg, peso a 215 cm - 3,7 kg;
• pros: elección de dos longitudes, buen nivel de adherencia;
• Contras: Alto peso de los productos.



El mate es fuerte y duradero, adecuado para los entrenamientos diarios.Las dimensiones óptimas proporcionarán yoga, actividad física y otras actividades físicas cómodas y seguras, libres de sustancias tóxicas:

• nombre del modelo: Ashtanga;
• características del producto: material - PVC, dimensiones - 183x60x0,55 cm, peso - 3,2 kg;
• ventajas: higiénico, con buena amortiguación;
• Contras: una mala elección de colores.

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Comentarios

Anna, 28 años

Tengo una alfombra versátil paraYin-Yang Studio Yoga.Está hecho de PVC, por lo que su precio no es muy alto, además el kit no era más que la alfombra en sí.A la venta hay una amplia gama de accesorios, como todo tipo de estuches, cordones para llevar, gomas de borrar, lo que facilita el transporte y almacenamiento de mercancías.

Andrew, 32 años

Solo uso productos naturales.Son mucho más caros, pero muy prácticos y duraderos, dejan entrar el aire, lo que permite que la piel respire durante la práctica.El peso no juega un papel tan importante para mí, y les aconsejo a las niñas que elijan materiales más livianos con transporte frecuente y que dejen la alfombra natural para hacer ejercicios en casa.

Elizabeth, 21 años

Compró una alfombra Falea'puna en una tienda en línea.El color es ligeramente diferente de la foto, pero en general está satisfecho con la compra.Pesa menos de 1,5 kg con un grosor de 3 mm, es fácil de llevar al gimnasio.Matty pegajoso, adecuado para fitness y yoga.El tinte verde es muy reconfortante.Bien expuesto al lavado manual y a máquina.