Mejora de la función eréctil de los hombres: un medio para restaurarla

En caso de problemas de sudoresta mejora en la función eréctil de los hombres se puede lograr mediante el consumo de drogas, el masaje o ejercicio.Estos métodos ayudan a restablecer el funcionamiento normal del sistema sexual, estimular el deseo sexual y continuar el acto.Es importante saber cómo aumentar su potencia y restablecer la función eréctil normal en el hogar.

¿Qué es la función eréctil?

En terminología médica, la función eréctil significa la capacidad de un hombre para mantener relaciones sexuales.Hay una erección después del llenado intenso de los cuerpos de la cueva del pene con sangre, que ocurre durante el contacto sexual.Si se altera la función eréctil, hay problemas con la circulación sanguínea.Desde un punto de vista psicológico, una erección estable garantiza el éxito para las mujeres que tienen relaciones sexuales prolongadas, la capacidad de satisfacer a una pareja y concebir un hijo.

Causas de la disfunción eréctil

Factores de la disfunción eréctilla función puede ser la siguiente:

• educación sexual;
• depresión severa, estrés;
• comportamiento inapropiado de la pareja;
• enfermedad cardiovascular;
• alteración de la circulación sanguínea en los órganos pélvicos;
• aterosclerosis;
• coágulos de sangre;
​​
• trastornos endocrinos;
• fallas de la hipófisis, el páncreas y las glándulas suprarrenales;
• trastorno hormonal;
• sobrepeso;
• problemas con el autocontrol;
• uretritis, prostatitis, otras enfermedades urinarias;
• administración de antidepresivos, antihistamínicos, tratamiento de anticoagulantes de diversas enfermedades;
• abuso de alcohol, tabaco, drogas;
• redujo la producción de testosterona.

Todas estas causas implican un debilitamiento de la función eréctil que requiere tratamiento y prevención.Es un error pensar que la disminución de la potencia se produce con la edad; incluso en hombres mayores, puede ser normal en ausencia de patologías.El aumento de la función eréctil de los hombres ocurre de varias maneras: desde mejorar la nutrición y cambiar a un estilo de vida saludable hasta tomar medicamentos especiales.

Cómo mejorar

La mejora de la función eréctil debe ser integral.Los principales factores a los que es útil prestar atención cuando se normaliza la potencia son:

1. Estilo de vida saludable: no solo mejora el deseo sexual, sino que también promueve la salud en general.Esto incluye controlar el exceso de peso, lo que causa diabetes y una función eréctil deficiente.Siga el sueño (7-8 horas al día), descanse, evite el estrés, abandone los malos hábitos.Es útil para los hombres tomar una ducha de contraste y andar descalzos para mejorar la función eréctil.
2. Nutrición adecuada: la dieta debe ser diversa, rica en minerales y vitaminas.Los alimentos deben consistir en grasas animales que contengan lípidos para la síntesis de testosterona en un tercio.Renunciar al café fuerte, consumir más alimentos con vitamina E, zinc y selenio para mejorar la función eréctil.
3. Vida sexual regular: no es necesario tener relaciones sexuales excesivas, pero una cantidad moderada de actos solo es útil.Cambie de pareja con menos frecuencia, no tenga relaciones sexuales desordenadas, tome breves descansos para mejorar la libido y la función eréctil.
4. Ejercicio: el ejercicio en el cuerpo mejorará la salud del paciente, ayudará a prevenir el sobrepeso y afectará la función eréctil.

Herramientas para mejorar la erección

Si está interesado en mejorar la función eréctil en el hogar, considere los siguientes métodos:

• terapia con medicamentos: uso de tabletas, cremas, pomadas;
• remedios caseros;
• revisión de nutrición;
• ejercicios de estimulación de próstata;
• masaje para actividad y eliminación del estancamiento de la sangre.

Tabletas

Si los problemas con la función eréctil de un hombre rara vez se ven afectados y los médicos no ven contraindicaciones para tomar medicamentos, se puede lograr una mejoría usando tabletas.Actúan brevemente, aumentan la circulación en el pene, pero tienen contraindicaciones: por ejemplo, presión arterial alta, insuficiencia renal o hepática.Las píldoras que son populares para mejorar la función eréctil incluyen:

• Viagra (Sildenafil): promueve los vasos sanguíneos del pene, toma media hora antes del sexo, actúa durante aproximadamente cuatro horas;
• Levitra (Vardenafil): tomado un día, media hora para mejorar la función eréctil, ocho horas debido al agrandamiento de los vasos del pene;
• Cialis (Tadalafil): surte efecto después de 15 minutos, el resultado se almacena hasta 36 horas, se puede usar en complejos o en monoterapia;
• Vimax es un análogo de Viagra, una nueva preparación a base de hierbas basada en ginseng, euricoma, hierba de limón y ginkgo; las cápsulas aumentan la potencia sin efectos secundarios (excepto en casos de intolerancia individual a los componentes);
• Avanafil: es eficaz durante 20 minutos durante seis horas, acorta el tiempo de recuperación después de la eyaculación, prevé la prolongación de las relaciones sexuales en un tercio de los pacientes hipertensos normales permitidos.

Impaza

Entre las formulaciones de tabletas, Impaza se destaca.Ella responde a la pregunta de cómo aumentar la función eréctil rápidamente porque funciona por un período corto y es adecuado para hombres de cualquier edad.Las píldoras se usan como remedio para el sexo único o como un elemento de terapia sistemática.Impase elimina la síntesis insuficiente de óxidoEl nitrógeno dentro de los vasos del pene, trabaja para mejorar la función eréctil.

Dentro de 1,5 meses de la administración diaria, el 80% de los hombres informan una mejora en la libido.En 12 semanas, el medicamento restaura la función eréctil y, en ¾ casos, la retiene durante seis meses.El medicamento se vende sin receta en la farmacia, no requiere agua potable, se usa en la mañana, tarde o noche, es compatible con otros medicamentos a base de nitrato orgánico.Existen pocas contraindicaciones para las tabletas Impaz, por lo que mejorar la función eréctil es popular entre ellas.

Cremas

Las cremas más rápidas son diferentes a las tabletas para mejorar la función eréctil de los hombres.Popular son:

• El ajedrez persa es una preparación doméstica que contiene ginseng y extracto de ginkgo;
• El poder del pene de Viagrin - da efecto instantáneo debido a la presencia en el aceite de trigo, vitaminas A, E;
• Himcolin: crema india con extractos de hierbas, utilizada para el sexo o para el tratamiento de la disfunción eréctil;
• Maxoderm: contiene té verde, toronja, vitaminas C, es decir,

Remedios populares

Quienes estén interesados ​​en cómo mejorar la función eréctil en la vejez llegan aAyuda medicina popular.Son populares las reuniones y las hierbas que tienen las propiedades de los afrodisíacos.La fitoterapia utiliza semillas, plantas para mejorar las glándulas endocrinas y aumentar los niveles de testosterona.Aquí hay algunas recetas para mejorar la función eréctil:

1. Mezcle en proporciones igualessemillas de cebolla, nueces, zanahorias, ortigas, vierta aceite caliente, infunda la luna y beba una cucharada diaria.
2. Tome miel y jalea real diariamente, propóleos para la prevención.
3. Use aceite de calabaza, perejil, jengibre, pimienta, canela.
4. Beba una decocción de hierbas con hierba de San Juan o raíz de chirivía.
5. Para mezclar en proporciones iguales miel y nueces, hay tres veces al día en una cucharadita, bebiendo té verde.

Ejercicios

Si un hombre está interesado en cómo prolongar una erección, será ayudado por ejercicios físicos destinados a estimular la próstata y eliminarestancamiento de la sangre en los genitales:

1. Paso del desfile: camine en su lugar, levantando las rodillas hasta que se sienta caliente.
2. Tensa y relaja los músculos del ano y el perineo.
3. Imagínese sosteniendo un chorro mientras orina y permaneciendo el mayor tiempo posible.
4. Se pone en cuclillas: cien veces al día aumentará la circulación sanguínea en la pelvis y se convertirá en una prevención de las hemorroides.
5. Levantando la pelvis: acostado en el piso, es necesario levantar las piernas y las nalgas medio dobladas.Repita 30 veces y siete ciclos completos.

Masaje

La mejora de la función eréctil de los hombres se puede lograr con un masaje especial para estimular la circulación venosa.Se puede hacer de forma independiente o con la ayuda de especialistas.El masaje tiene como objetivo aumentar la potencia, influyendo en los puntos bioactivos que afectan la función sexual.Principios básicos del procedimiento para mejorar la función eréctil,que se hace mejor por la noche:

• acciones de masaje ligero en la cintura y el sacro;
• presiona el sacro durante tres segundos 10 veces;
• masajeando el área suprarrenal con tres dedos durante cinco segundos;
• presiona los puntos bioactivos emparejados en los pies.

Alimentos

Para aumentar la potencia y mejorar la función eréctil, debe tomar los siguientes alimentos que afectan la salud de los hombres:

• nueces, pistachos, aceite de oliva;
• frutas: cítricos, higos, granadas;
• verduras: cebollas, verduras, nabos, ajos;
• proteínas: carne de res magra, pescado, huevos, aves, mariscos;
• especias: tomillo, menta, anís, comino, semillas de calabaza;
• champiñones, pan de centeno, productos lácteos;
• caballa, platija;
• una mezcla de miel con leche, huevos y levadura de cerveza;
• ciruelas pasas, pasas, higos, nueces;
• Sésamo, castañas, frijoles, semillas de zanahoria.

Aromaterapia

Los aceites esenciales también pueden ayudar a estimular la función eréctil.En ausencia de alergia a sustancias volátiles, el uso de aromaterapia ayudará a normalizar la potencia.Para mejorar la función eréctil es mejor usar:

• sándalo;
• escuchado;
• Ylang-Ylang;
• aceite de enebro.

Usa aceites con cuidado: aplica una gota en tu muñeca o lugar donde se siente tu ritmo cardíaco.Puede agregar gradualmente éteres al agua cuando limpie la habitación, la lámpara de aroma, el humidificador,bañoLos aceites son ricos en sustancias volátiles que ingresan al cuerpo y mejoran el trabajo de las glándulas endocrinas.La mayoría de los ésteres se consideran hormonas naturales que mejoran la función eréctil de los hombres.No hay consecuencias negativas de su uso.

Cómo restaurar rápidamente la función eréctil después de un acto

Si necesita mejorar la función eréctil después de una relación sexual, los hombres deben usar los siguientes consejos:

• Efecto de vacío: un dispositivo especial que aplica el pene, inyecta un vacío y mejora el flujo sanguíneo en la inflamación del cuerpo;
• tabletas del grupo de acción rápida: Impaza, Viagra, Cialis;
• en cuclillas o varios ejercicios para tonificar los músculos perineales (correr en el lugar, tensión del área entre el ano y los testículos);
• toma una ducha de contraste;
• comen una mezcla de miel, nueces, albaricoques secos y ciruelas pasas, que primero deben triturarse.

Video: ¿Cómo puede un hombre continuar con su función eréctil?