Vitamina E en cápsulas: instrucciones de uso y precio
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Hace mucho tiempo que conocemos el efecto beneficioso sobre el organismo vivo de las vitaminas, y ya está comprobado que la falta de estas sustancias en la dieta provoca graves alteraciones de los procesos vitales.Echemos un vistazo a los beneficios que una persona tiene en la vitamina E y cómo su uso afectará su belleza y salud.
¿Para qué es útil la vitamina E?
En su forma natural, este compuesto orgánico es una combinación de composición cercana y acción de sustancias: tocoferoles y tocotrienoles.La composición del producto sintético, que se vende en farmacias, incluye principalmente una sola forma de vitamina E: alfa-tocoferol.Este medicamento a menudo se conoce como acetato de tocoferol.La vitamina E es liposoluble, por lo que debe usarse en las dosis recomendadas para que no se acumule en exceso.Pero cuando falta, el cuerpo carece de los recursos para el curso adecuado de muchos procesos.
La cualidad más importante de la vitamina E es que es un antioxidante que protege a las células de los procesos de oxidación.Esta sustancia ayuda a combatir los signos prematuros del envejecimiento.Las cápsulas de este medicamento a menudo se recetan para afecciones en las que necesita acelerar la regeneración de la piel.También es útil para funcionarsistema circulatorio: aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos, reduce el aumento de la permeabilidad de los capilares y la destrucción de los glóbulos rojos.Para los miembros de diferentes sexos hay beneficios adicionales al usar las propiedades beneficiosas de la vitamina E..La vitamina E para hombres es uno de los reguladores del fondo hormonal, involucrado en la secreción de testosterona.A menudo se prescribe para regular los procesos del sistema reproductivo, ya que tiene un efecto beneficioso sobre la composición del líquido seminal.En los fumadores, tomar este medicamento reduce el riesgo de cáncer de próstata.Según estudios científicos, la vitamina E previene la oncología de la vejiga y también es capaz de ralentizar los cambios relacionados con la edad en la retina.
Para las mujeres
La vitamina e en cápsulas a menudo es recetada por los ginecólogos al planificar el embarazo, a menudo incluso llamada vitamina de nacimiento.Está involucrado en la producción de hormonas que estimulan el funcionamiento de los ovarios, ayuda a que el óvulo se forme correctamente y la cavidad uterina, para prepararse para el apego a su feto.A menudo, las cápsulas de esta sustancia están destinadas a la administración durante el embarazo, si existe el riesgo de interrupción.La vitamina E para las mujeres también es muy beneficiosa para la belleza: tiene un efecto beneficioso sobre la elasticidad de la piel, un cutis hermoso y fortalece el cabello.
Cómo tomar vitamina E
Antes de usar esta vitamina Esustancia sintética en cápsulas, tabletas o gotas de aceite, no deje de consultar a un especialista.Un médico experimentado lo ayudará a elegir la dosis del medicamento, dependiendo del efecto esperado y la presencia de ciertas enfermedades.De esta manera, evitará efectos secundarios no deseados y se asegurará de tomar la vitamina en función de su edad y características de salud.
Para uñas, cabello y piel
El uso de este producto en cápsulas a menudo se encuentra en las recomendaciones de cuidado adicional, pero no olvide que la belleza sigue siendoy una manifestación externa de salud y estado físico.Al cuidar su apariencia, primero piense en una dieta que contenga suficientes alimentos ricos en vitamina E. En una forma biológica tan accesible, traerá el mayor beneficio para su apariencia y para todo el cuerpo durante un período prolongado.
Puedes usar esas recetas de belleza que han recibido comentarios positivos de muchas chicas.
- Para fortalecer las uñas dos veces por semana durante 2 meses, humedécelas con el líquido aceitoso de vitamina E o el contenido de las cápsulas, frotando la composición en la placa de la uña.
- Usa periódicamente vitamina E en forma líquida en lugar de crema para suavizar la piel y prevenir el daño solar.
- Para mejorar la condición del cabello, aplica una máscara de aceite tibio de bardana - 3 cucharadas.l.y vitamina E - 1 cucharadita.Debe frotarse en las raíces y enjuagarse con champú después de 20 minutos.
Antiarrugas
La vitamina E para una piel facial suficiente es uno de los principales factores para mantener su juventud.Cuando se toma dentro de tales cápsulas, se armoniza el trabajo de los ovarios y la producción de estrógeno, una hormona que ayuda a que la piel esté tensa, flexible y radiante.Para retrasar el proceso de envejecimiento y la rápida aparición de arrugas, además del medicamento en cápsulas, preste atención a los complejos multivitamínicos.¡La combinación de vitamina E con otros antioxidantes y oligoelementos es un verdadero cóctel juvenil para el exterior!
Para la piel facial con acné
El uso de este remedio para el acné para eliminar el acné es controvertido.Para algunas personas, tomar E en cápsulas interna o externamente ayuda a que la solución aceitosa elimine la erupción, y en otras incluso puede provocar su propagación.Es importante determinar con precisión por qué la piel se ha vuelto problemática: debido a fallas hormonales, irritación de la piel, trastornos digestivos, etc. El uso de vitamina E en cápsulas está justificado si puede afectar la fuente de irritación.
Cuando planifique un embarazo
Su ginecólogo debe darle la recomendación exacta de que una dosis de vitamina E le ayudará a concebir un bebé, teniendo en cuenta las particularidades de su cuerpo y la anamnesis.No es necesario experimentar solo en este asunto, porque no se trata solo de la salud de una mujer, sino también de un futuro bebé.En la mayoría de los casos, por recomendación de los médicos, la dosis de la sustancia para las mujeres que desean quedar embarazadas es de 100 mg, peroen indicadores individuales puede aumentar a 200 mg en 1-2 meses.
Instrucciones para el uso de tocoferol
Es importante recordar que las dosis elevadas, incontroladas y autónomas, y el uso a largo plazo de vitamina E son medicamentos que pueden no ser beneficiosos,y daño a tu salud.Deje de tomar el medicamento si desarrolla una reacción alérgica.No exceda la ingesta diaria recomendada de una sustancia que causará un deterioro del rendimiento, debilidad en el cuerpo y solo dañará el cuerpo.
Dosis
La dosis diaria de vitamina E depende de los fines para los que usará el medicamento.En la mayoría de los casos, los médicos recomiendan el uso de cápsulas que contienen este remedio.Las inyecciones con esta sustancia activa rara vez se usan debido a su dolor.De acuerdo con las pautas generales, no es deseable tomar más de 100 mg de vitamina E y 200 mg al día, pero a veces por un período corto los médicos pueden recetar una dosis única de 400 mg y permitir la ingesta diaria de 1000 mg de la sustancia por día.Para los niños, este medicamento se puede administrar a la edad de 12 años a una dosis de 100 mg por día.
A qué hora del día es mejor tomar vitaminas
Es importante saber cuándo tomar el medicamento durante el día para que el efecto de la vitamina E en cápsulas sea de mayor beneficio.Es necesario usar el remedio después de las comidas, beber agua.La vitamina E es una sustancia liposoluble, por lo que los alimentos que se consumen deben estar presentes.Tomar tales cápsulas, por ejemplo, después de una merienda con fruta, no tendrá el efecto deseado.Si la dosis es de 100 ml, es mejor beberde vitamina en la mañana.Si el médico le ha recetado una gran dosis, puede tomar la segunda cápsula por la noche, para que el cuerpo esté protegido de manera uniforme durante todo el día con antioxidantes.
Obtenga más información sobre los beneficios de la vitamina E para la piel.
Videos: vitamina E de las arrugas
Comentarios
Marina, 27 años
que esta droga nos ayudó a mí y a mi esposo a concebir un bebé tan esperado.Después de todo, no tuve problemas especiales en ginecología, y con un bebé seis meses no funcionó.Por recomendación del médico, comenzó a tomar vitamina E, y el segundo ciclo menstrual (después del comienzo de tomar cápsulas) no comenzó, ¡y había dos tiras en la prueba!Ahora estoy embarazada y feliz!
Tatiana, 32 años
Tengo la piel sensible y durante la temporada baja, cuando llueve a menudo con ráfagas de viento, ni siquiera la crema protectora más grasa ayuda a mi cara.Después de leer la información, decidió apoyar su cuerpo con cosas útiles desde el interior y optó por el Complejo Vitamínico Aevit.Aplicaron el medicamento durante un mes, las impresiones fueron positivas, la piel desapareció.
Olga, 41 años
¡No es de extrañar que la vitamina E se llame mujer!Un remedio sorprendente: es económico, pero simplemente excelente para la eficiencia.Recuerdo que el médico me lo recetó durante mi primer embarazo, me ayudó a llevar a mi hijo normalmente.Desde hace varios años, he estado tomando este medicamento al menos dos veces al año para cursos de elasticidad de la piel y fortalecimiento del cabello.
