Cuánto duerme un bebé recién nacido: ver cómo duerme el bebé
Cuánto debe dormir un bebé recién nacido
Cada mujer que está por convertirse en madre o que se ha convertido en ella (sin importar la edad), siempreLe preocuparán muchas preguntas sobre la ropa, la alimentación, los juguetes, la disposición de la habitación, etc., porque es importante que no se lastime y que su hijo se sienta bien.
Esto genera numerosas consultas en los foros /médicos /familiares: "¿cómo?", "¿Qué?", "¿Por qué?", Pero la mayoría de las veces la información recibida por una mujer es obsoleta /controvertida u otro mito.(como "cuál debería ser el brillo de la prenda", "cuál es el peligro de un pañal").
El tema de hoy es el más popular en los foros de recién nacidos: "¿Cuánto duerme el bebé?"¿Cómo puede verse afectada una sobredosis /falta de sueño? ”
Tasas de sueño
Entonces, primero, consideremos quién debe dormir:
- Si su bebé tiene entre 0 y 2 meses, la tarifa diaria es de 17-20 horas;
- Si su bebé tiene entre 2 y 6 años, dormirá de 14 a 16 horas;
- Y si el niño tiene entre seis meses y un año, la norma del sueño es de 14 horas.
Un bebé recién nacido sano dormirá la mayor parte de su pequeña vida, interrumpiendo su comida y cambiando su pañal.De inmediato hay que tener en cuenta que hasta 4 meses no puede distinguir el día de la noche, por lo que hasta esta edad no debe estar "acostumbrado" a una determinada hora de acostarse.
A menudo, los padres inexpertos están asustados por los suspiros, sollozos o movimientos que hace el niño,cuando duermeTirar de los bolígrafos, estremecerse, sonreír u otras muecas es algo normal, una reacción fisiológica.
El tiempo corre rápido ...
A medida que pasa el tiempo, el niño crece y los padres tienen que lidiar con que el bebé se duerma en algún momento de la noche (y durante el día durante las horas tranquilas, pero más tarde).Como hacerlo
Intenta no dejar que tu bebé duerma por el momento (el intervalo de colocación óptimo es de 7:30 p.m. y 8:30 p.m.).Si su bebé dice que quiere dormir (bostezos frecuentes, frotándose los ojos, comportamiento lento), pero aún no ha llegado, aliméntelo bien, juegue más, puede bañarse en agua fría o enjuagarse la cara con agua.
Tu bebé ha estado durmiendo durante más de 10 horas; estarás despierto (si no está enfermo); de lo contrario, todos tus esfuerzos serán en vano.
Sería una buena idea diseñar y realizar un ritual que le diga al niño que está a punto de quedarse dormido.Aquí es suficiente recordar nuestra infancia:
- - un libro antes de acostarse (o canción de cuna),
- - un deseo de un sueño placentero,
- - y su hijo se acostumbrará a esto con el tiemporitual
El grave error es que el niño no quiere y no dormirá hasta las 12 en punto de la mañana, como se señaló, el momento óptimo para dormir es entre las 19:30 y las 20:30.
Tampoco es indeseable que tu hijo duerma menos de 8 horas; pueden producirse efectos negativos en la psique del niño.
Algunas palabras sobre la hora tranquila: ¿ser o no ser?
A menudo, los padres están ansiosos por la posibilidad de introducir una hora tranquila de la vida de un niño, ya que él o ella tendrá algo de tiempodesactivar la vida "para proporcionar total tranquilidad para el sueño de su bebé y esperar a que se despierte.
Si la familia no vive en un área muy remota, donde el automóvil es un invitado raro y alrededor del bosque, entonces no hay nada más fácil.Pero proporcionar un silencio total entre los habitantes urbanos comunes es una utopía.
Los especialistas en niños señalan que si un niño se duerme durante el día, ni la máquina ni el ruido ni la televisión encendida (excepto cuando realmente hay una perturbación) no afectan su sueño en absoluto, porque el sueño del bebé es suficiente.duraderoPor lo tanto, no se recomienda discutir con el hogar /vecinos /trabajadores y "detener la vida" por dormir.De lo contrario, será difícil para usted en el futuro quedarse dormido, porque no alcanzará el silencio completo.
Vida comprobada de nuestras abuelas y madres
Todos los abuelos nos conocen y prueban: el bebé está perfectamente dormido, al aire libre.
Los pulmones del bebé se oxigenan mucho más rápido que los adultos, lo que provoca fatiga y hace que el cuerpo joven en crecimiento se duerma.Puede pasear por la calle, en el parque o alrededor de la casa, con balcones (si está equipado y seguro para que los niños se queden allí) o, simplemente, abrir la ventana; en cualquier caso, usted o cualquier miembro de la familia debe estar cerca.
Estancia óptima al aire libre (en el balcón): hasta una hora, el bebé debe recibir calor (en invierno) y refugio (en verano).
Si caminas por la calle, 1-2 horas (cuando hace buen tiempo, en verano noolvídate de los accesorios para bebé o toma un panamá para él, puedes atar un pañuelo en la cabeza).Si abre la ventana de la casa, 30 minutos serán suficientes.
