El primer año de vida de un niño es un momento maravilloso en el que los padres pueden esperar noticias importantes todos los días.Pero entre ellos, lo más importante es agregar.
Entre tales extensiones se encuentra el menú de nutrición de un bebé de 10 meses, cuando la madre se pregunta que es el momento adecuado para que su bebé sea destetado.
El lugar de la leche materna en la dieta de un niño pequeño
La cantidad habitual de leche materna para un niño pequeño a la edad de 10 meses deja de satisfacer sus necesidades.Es entonces cuando llega el momento para que una madre piense si continuará amamantando o si piensa en destetar a su bebé.
Cuando se trata de amamantar, debe cuidar el aumento de la lactancia.También será útil tener una cama y desayuno en la mañana y en la noche.
Cuando una madre intenta separarse de su seno, debe hacerlo lo más suavemente posible, tratando de no lastimar al bebé.Es necesario reducir la cantidad de lactancia materna y la cantidad de leche que consume un bebé por alimentación.Además, el consumo de leche materna debe cambiarse para quepara no interrumpir tu apetito antes de comer.
¡Importante!Según los pediatras, trate de mantener al menos una lactancia durante el día hasta que el niño cumpla un año de edad.Lo más útil es la alimentación matutina.
Cómo introducir daño a la dieta de un bebé no le causa daño.Hay muy pocas vitaminas que puedan absorber el cuerpo de esas pocas cucharas.Pero a menudo hay problemas con el estómago de un bebé, tales como:
cólico;
dolor;
hinchazón;
silla líquida;
alergias.
Entonces, ¿qué tipo de platos puedes disfrutar de una miga?
1. Pasta.En primer lugar, es sopa de leche con fideos.
2. Pudín a base de pescado, carne, queso, bayas, arroz.
3. si el bebé es bien tolerado por el uso de compotas, jugos, puede entrenarlo para un postre como la gelatina.
4. Trátelo con casi todas las verduras, con la excepción de las legumbres y la soja, lo mejor es comenzar desde el segundo año de vida.
5. La carne se puede comer no solo como puré.Será bueno hacer albóndigas o albóndigas para una pareja y luego amasarlas;
6. Las gachas de avena se pueden hacer de un tipo de cereales y se pueden hacer de una mezcla de cereales.No está mal, si se introducirá la dieta y las gachas como guarnición, y las gachas cocidas en leche.Es una buena idea agregar frutas para untar.
Recomendaciones generales:
comer a esta edad es mejor cinco veces;
la alimentación nocturna se olvida mejor o se prueba al máximoreducir
la primera y la última alimentación deben consistir en leche materna o una mezcla;
En cada comida, uno debe tratar de darle al niño los alimentos que pueden comer las manos.Estos pueden ser vegetales en rodajas, frutas, pan, galletas.De esta manera se acostumbrará a comer más;
no es necesario moler los productos demasiado pequeños, ya que se le debe enseñar al bebé a masticar solo.Enseñe a su hijo a partir de esta edad a comer solo, de modo que más adelante podrá evitar persistir: "¡Mamá, por favor!" A esta edad, los niños a menudo ya tienen varios dientes completos;
no es malo diversificar las papillas de leche ofreciendo fideos con leche;
Deben evitarse las distracciones durante la alimentación para que el bebé se concentre únicamente en la comida;
Use un utensilio separado para alimentar al bebé y tome una pequeña taza personal para beber;
Las alergias pueden ocurrir con cambios en la dieta del bebé durante 10 meses
Si se han introducido alergias en la dieta, no es necesario apresurarse en la dieta del bebé.carne de pescado y pollo hasta 1 - 1.5 años.Más silenciosamente su cuerpo llevará carne de conejo, pavo, carne de res, carne de cerdo magra.
Tenga cuidado con los siguientes productos:
tomates;
granate;
camarones;
fresas;
miel;
frutas cítricas;
chocolate;
caqui;
nueces;
mango;
frambuesa;
piña.
Menú de vitaminas en la dieta de un bebé de 10 meses
Tanto el cuerpo de la madre como el del bebé requieren una reposición constante de vitaminas.Se obtienen principalmente de vegetales y frutas porque conservan bien sus propiedades en invierno.La más asequible y útil para los niños son las zanahorias.Para que el cuerpo obtenga todas las vitaminas, es necesario usar zanahorias en su forma cruda.
Por primera vez, es mejor que un niño ralle zanahorias.Después de un par de días, se puede agregar una manzana a este plato.
Recetas para niños de 10 meses
Comer para un niño de 10 meses no cubre nada difícil, pero por el momento deberán prepararse por separado.Puede ofrecer sopas, una variedad de cereales, budines, guisos, verduras, carnes y pescados.
Las buenas bebidas para el bebé son:
mors;
gelatina;
comp.
Si el bebé tiene mal apetito, es posible prepararle un jugo de arándano (en forma no diluida no se puede consumir).
Cómo preparar una gelatina
Las frutas y bayas para bebidas deben hervirse, filtrarse y pasar la pulpa a través de un tamiz por separado.Después de que el caldo se haya enfriado, agregue almidón (100 ml 1 cucharadita), revuelva, revuelva, hierva, agregue la carne y hierva.La gelatina está lista.
La leche de vaca no se recomienda para pediatras de hasta un año de edad;Es mejor usar mezclas preparadas en su lugar.
Las papillas se pueden preparar de la siguiente manera:
trigo sarraceno;
Mann;
mijo;
avena;
arroz.
Agregue azúcaren las gachas no vale la pena.
También puedes hacer queso de leche descremada, mezclar un poco de plátano en él.La porción no debe ser más de 50 gramos.
Las verduras son una parte importante de la dieta de un bebé durante 10 meses.El estofado de verduras a esta edad normalmente es absorbido por el cuerpo del niño, es bueno darlo en lugar de puré de papas.Puedes cocinar moliendo todas las verduras con un cuchillo.
Las albóndigas se pueden hacer con carne en lugar de puré de papas.
Para hacer esto, es necesario pasar la carne a través de la picadora de carne, agregar pan blanco, cebolla y yema.Se pueden agregar albóndigas a la sartén al cocinar la sopa.
Flan de pollo
Ingredientes:
Filete de pollo - 100 g;
pan blanco;
la mitad de un huevo de gallina;
1/3 taza de leche;
mantequilla.
El filete de pollo se muele con una picadora de carne, se agrega pan previamente remojado en leche o agua.Ahora frote el relleno a través de un tamiz, agregue la mitad de los huevos, la leche, ponga todo en la forma preparada, hornee durante 20-30 minutos.
Calabaza para bebé
La calabaza debe cocinarse hasta que esté cocida y agregarse al plato principal.Un buen postre funcionará si mezclas calabaza con manzana rallada.También puedes cocinar gachas de maíz, mijo, arroz con calabaza.En este caso, los vegetales cortados en cubitos se arrojan al agua junto con los cereales, se cocinan hasta que estén cocidos.
Cualquier alimento nuevo que le des a tu bebé, debes tener cuidado antes de que su cuerpo tolere ese alimento.En caso de cualquier violación es necesarioVea tanto el conjunto de productos usados como el proceso de cocción.
