¿Por qué duele la rodilla después de andar en bicicleta, caminar, subir escaleras, caerse? La rodilla hinchada duele: tratamiento con ungüentos y remedios caseros
Tipos de enfermedades de las articulaciones de la rodilla. Tratamiento y prevención del dolor de rodilla.
Contenido
- ¿Por qué la rodilla lastimado al subir las escaleras?
- ¿Por qué me duelen las rodillas de andar en bicicleta?
- ¿Por qué las rodillas duelen y crujen al ponerse en cuclillas?
- ¿Por qué me duelen las rodillas al caminar?
- ¿Por qué me duelen las rodillas después de andar en bicicleta?
- ¿Por qué la rodilla está hinchada y duele y la temperatura?
- ¿Por qué me duele la rodilla después de una caída?
- ¿Qué hacer si las rodillas duelen y crujen?
- La rodilla duele, tratamiento con ungüentos
- La rodilla se hincha y duele - tratamiento con remedios caseros y métodos
- ) Video: tratamiento del dolor de rodilla por métodos populares
El cuerpo humano es un mecanismo coordinado y pensado. diseñado para realizar acciones físicas.
Contenido
- ¿Por qué la rodilla lastimado al subir las escaleras?
- ¿Por qué me duelen las rodillas de andar en bicicleta?
- ¿Por qué las rodillas duelen y crujen al ponerse en cuclillas?
- ¿Por qué me duelen las rodillas al caminar?
- ¿Por qué me duelen las rodillas después de andar en bicicleta?
- ¿Por qué la rodilla está hinchada y duele y la temperatura?
- ¿Por qué me duele la rodilla después de una caída?
- ¿Qué hacer si las rodillas duelen y crujen?
- La rodilla duele, tratamiento con ungüentos
- La rodilla se hincha y duele - tratamiento con remedios caseros y métodos
- ) Video: tratamiento del dolor de rodilla por métodos populares
Mientras funcione sin fallas y dolor, ni siquiera nos damos cuenta de los valores de este tiempo. Pero si el cuerpo da una señal de malestar, hacemos sonar la alarma y nos preocupamos por las posibles causas.
Los sistemas de articulaciones, cartílagos, vértebras nos proporcionan:
- mantener todo el cuerpo en el espacio
- su flexión y extensión
- amortiguación durante el movimiento
Las articulaciones de la rodilla no tienen fibras musculares que ayuden a mitigar el estrés físico y las consecuencias de las lesiones. Por lo tanto, escúchese con más atención y familiarícese con los posibles requisitos previos para la aparición de sensaciones desagradables en las rodillas.
¿Por qué me duele la rodilla al subir las escaleras?
Para responder a esta pregunta, usted debe considerar:
- edad de una persona que se queja de dolor de rodilla. Según datos médicos, la gran mayoría de las personas mayores de 40 años sufren dolor en las articulaciones de las rodillas al subir escaleras
- su estilo de vida, es decir, el cumplimiento del régimen de trabajo y resto
- estructura corporal. Por ejemplo, con una fuerte flexión de las piernas, la carga sobre las rodillas aumenta muchas veces
- carga física
- la esfera de su actividad, por ejemplo, profesional debido a las peculiaridades de la profesión, un atleta se ocupa entrenando muchas veces más que una persona en un gimnasio
- indicadores de peso y talla — con exceso de peso, toda la carga cae sobre los pies y las rodillas de una persona
- susceptibilidad a enfermedades artrosis, artritis. Por ejemplo, la herencia o un gran número de lesiones en el pasado que no fueron tratadas
El dolor en la articulación de la rodilla al subir escaleras se puede localizar:
- por encima y por debajo de la rótula de la copa
- en toda la zona de la rodilla
- por debajo de la copa, es decir puntos internos
Si los síntomas de dolor se han repetido varias veces seguidas, acuda al médico para una consulta y sométase a un examen. Existe una alta probabilidad de que esté comenzando con una artrosis o con una gota que progrese.
¿Por qué me duelen las rodillas de andar en bicicleta?
Los ciclistas profesionales y aficionados enfrentan sensaciones desagradables en las rodillas durante competición y conducción normal.
El dolor en las rodillas es una violación del funcionamiento normal de sus componentes:
- la articulación de la rodilla y la bolsa, que están cubiertos con un líquido especial -lubricante Es producido por el cuerpo de una persona sana que bebe agua en cantidad suficiente
- ligamentos y tejido cartilaginoso, que pueden adelgazarse y desgarrarse debido a movimientos fallidos, cargas excesivas y lesiones del deficiente
Existen varias causas de dolor en las articulaciones de la rodilla:
- artrosis deformante — la causa más terrible, porque la enfermedad es incurable. A la hora de confirmar el diagnóstico de maratones y viajes largos por terreno montañoso, habrá que olvidar para siempre
- un ajuste incómodo, una cadencia baja, cuando la amplitud de movimientos por minuto es significativamente por debajo de la norma
- deshidratación del cuerpo de un ciclista
- golpes, lesiones, caída sobre la rodilla y su falta de tratamiento. Sobre todo refrescando la articulación dañada, porque sin ella aumenta mucho la probabilidad de desarrollar artrosis
Si sientes dolor mientras montas en bicicleta, detente e intenta comprender su naturaleza:
- externo cuando el dolor viene de debajo de la rótula, arriba o al lado de ella. Esto no da miedo y señala fatiga de los ligamentos o una posición incómoda durante el movimiento
- interno cuando duele detrás de la rótula. Ya es más grave y requiere un examen de resonancia magnética adicional, reposo y tomar medicamentos con condroitina
¿Por qué las rodillas duelen y crujen al ponerse en cuclillas?
Usted está familiarizado con un crujido y un dolor desagradables en las rodillas, que se producen durante las sentadillas? Hay varias razones para esto:
- falta de vitaminas y minerales, en particular calcio
- insalubre estilo de vida — pasión por la comida rápida, poca movilidad física debido a la naturaleza sedentaria del trabajo
- herencia
- a señal de golpes o choques, que quedaron sin la debida atención de su parte
- esfuerzo físico excesivo por levantar pesas, caminar con tacones altos
- cambios en el cuerpo relacionados con la edad y el deterioro del funcionamiento de sus órganos y sistemas
- una característica innata de las articulaciones de la rodilla, por ejemplo, su excesiva movilidad y debilidad de los tejidos conectivos
- signos de artrosis, artritis, osteocondrosis, gota
¿Por qué me duelen las rodillas al caminar?
Los dolores de rodilla intensos o repetidos al caminar no deben ignorarse. Pueden señalar tanto problemas menores como graves.
En general, el dolor de rodilla se puede dividir en tres categorías:
- traumático
- no traumática
- crónica
La primera categoría incluye:
- arrodillarse
- movimientos fallidos, como resultado de lo cual los tendones de la rodilla, ligamentos, articulación, menisco sufren. Pueden desgarrarse, estirarse, moverse, romperse
- golpes en las rodillas, por ejemplo, durante el fútbol
- dislocaciones y esguinces rótula por uso prolongado de tacones
Después de cualquiera de estas lesiones, el dolor de rodilla aparecerá al poco tiempo. Además, es posible que vea hinchazón, cambie el color de la piel, sienta escalofríos y/o tenga una temperatura corporal alta.
La segunda categoría de causas consiste en enfermedades graves del sistema óseo y articular, que se reportan por dolor en las rodillas, a saber:
- artritis — inflamación en la articulación
- osteomielitis — daño bacteriano en las articulaciones
- osteocondritis disecante — muerte gradual del tejido del cartílago en la articulación
- quiste poplíteo — acumulación de líquido en los tejidos blandos, tendones, lo que provoca inflamación de la parte posterior de la rodilla y dolor intenso ataques
- Enfermedad de Osgood-Spatter : daño en la parte delantera de la rodilla debido al crecimiento de la tibia. Altera la disposición normal de los tejidos blandos de la rodilla, provoca hinchazón, movilidad reducida y dolor durante cualquier movimiento
Entre las razones de la tercera categoría, se encuentran:
- esfuerzo físico prolongado, por ejemplo, ciclismo
- exceso de peso corporal
- bursitis — inflamación de la cavidad articular, donde se encuentra el líquido lubricante
- tendinitis — inflamación de los tendones
- sinovitis : procesos inflamatorios en la cápsula articular
¿Por qué duelen las rodillas después de andar en bicicleta?
Causas parciales del dolor de rodilla por andar en bicicleta discutido anteriormente. Sin embargo, agregaremos algunos más:
- altura y posición del asiento mal ajustadas cuando no extiende completamente las piernas en el punto más bajo del pedaleo
- los pies planos pueden provocar una distribución incorrecta de la carga sobre los pies y las articulaciones radiculares. La solución son las plantillas ortopédicas especiales en los zapatos de ciclismo
- la hipotermia de las articulaciones de las rodillas de las piernas en general es terrible tanto para las enfermedades de las extremidades inferiores como para los resfriados de todo el cuerpo
- cargas excesivas, por ejemplo, después de un largo descanso no debe ir inmediatamente a un maratón
- falta de calentamiento de músculos y ligamentos, ejercicios físicos, otros deportes, por ejemplo, natación, esquí en invierno. Toda persona sana se apoya en el esfuerzo físico para preservar y prolongar la juventud del cuerpo, y es más fácil para un ciclista y un deportista dedicarse seriamente a la preparación para paseos de alta calidad
¿Por qué la rodilla está hinchada y duele y tiene temperatura?
Hinchazón y dolor en la rodilla, acompañado de un aumento de la temperatura - señal alarmante. En este caso, debe consultar inmediatamente a un médico y seguir todas sus recetas.
Las causas de síntomas desagradables en las rodillas con aumento de la temperatura son:
- bursitis cuando la bolsa periarticular se inflama debido a la acumulación de líquido para la lubricación del cartílago. Este último se elimina solo por succión. El riesgo de desarrollar bursitis aumenta con el estrés excesivo en las articulaciones de la rodilla sin el descanso adecuado
- la artritis trae al paciente, además de los síntomas considerados, restricciones de movimiento y deformación visual de las articulaciones
- osteomielitis, o muerte del tejido óseo. En las etapas iniciales de la enfermedad, una persona siente un dolor punzante en las rodillas, sufre de hinchazón y una temperatura corporal muy alta, hasta 40 ℃
¿Por qué me duele la rodilla después de una caída?
Los tejidos vivos reaccionan rápidamente a lesiones, heridas, contusiones. Sientes dolor segundos después de caer.
Gracias a la fina red de terminaciones nerviosas en la piel, tejidos musculares, tendones, cartílagos, articulaciones, recibes una señal al cerebro sobre un cambio en su trabajo normal, una violación de la integridad.
Por lo tanto, el dolor es el salvador y ayudante del hombre. Pero tiene un carácter diferente:
- romo
- afilado
- con perforaciones
- dolor
- aumento o disminución
Dependiendo de sus manifestaciones, usted o un especialista en el centro de trauma puede evaluar el grado de peligrosidad y predeterminar el diagnóstico. Consideramos las enfermedades más comunes y posibles arriba.
¿Qué hacer si las rodillas duelen y crujen?
Si pudiera para determinar las razones de estos síntomas enumerados anteriormente y no son condiciones crónicas, entonces:
- aplicar hielo o frío en la rodilla
- elevar las rodillas, si el dolor es muy fuerte
- relajar las articulaciones de las rodillas y piernas en general en un baño caliente, piscina mientras nada, sauna. Olvídese de los deportes activos, por ejemplo, baloncesto, voleibol, por un tiempo
- trate sus rodillas con compresas calientes con leche y salvado de trigo, aceite vegetal y jugo de limón o naranja, solución acuosa de soda. La duración de la compresa es de media hora
- asegúrese de lubricar las rodillas con cremas/ungüentos emolientes con veneno de abeja o serpiente en la composición
- acostúmbrese a hacer ejercicios regulares por la mañana, especialmente ejercicios de sentadillas
- su médico puede recetarle hirudoterapia. Lea más sobre esto aquí
- beba suficiente agua limpia sin gas
- coma alimentos ricos en calcio
- en caso de dolor agudo está permitido tomar una tableta sin esteroides, por ejemplo, aspirina
- aplicar un vendaje de rótula apretado
- ver a un médico y someterse a exámenes adicionales
Dolor de rodilla, tratamiento con ungüentos
El dolor en las articulaciones de la rodilla puede aliviarse parcialmente con ungüentos si se eligen correctamente.
Hay tres categorías de ungüentos para el dolor de rodillas:
- calentamiento
- ) antiinflamatorio no esteroideo
- contiene veneno de abeja o serpiente
La primera categoría incluye:
- Menovacina
- Capsikam
- Hevkamen
- Espol
- ungüentos para calentar las articulaciones de los caballos
Todos ellos prácticamente no tienen efectos secundarios y contraindicaciones, pero su uso está injustificado en algunos casos.
En la segunda categoría:
- Indometacina
- Butadiona
- Ibuprofenovaya
Utilícelos para artritis, tendinitis, inflamación de tendones, tejidos musculares
La tercera categoría consta de:
- Apizatron
- Ungapiven
- Vyrapina
- Apyrevena
- Suplicado
Se absorben rápidamente a través de la piel y activan la circulación sanguínea. Tienen un mayor efecto de calentamiento que su predecesor, pero también hay contraindicaciones:
- alergia
- edad infantil
- días críticos en la mujer
- ausencia de llagas en la piel de la rodilla y palma
La rodilla se hincha y duele — tratamiento con remedios y métodos populares
Además de los enfoques tradicionales para obtener deshacerse del dolor en las rodillas, también hay alternativas, es decir, folk. Elija cualquiera de los siguientes:
- solución alcohólica de yodo, que se aplica sobre la piel de las rodillas sin envolver
- humedezca un tampón con orina y aplíquelo antes de acostarse durante un cuarto de hora. Comience limpiando el sitio de tratamiento y envolviéndolo con un pañuelo de lana
- decocción de caléndula o delirio en forma de compresas durante media hora entre semana
- papas con queroseno o rábano picante. Moler papas con piel y rábano picante en un rallador y mezclar con otro ingrediente. Duración del tratamiento: una semana durante media hora al día
- corte la cebolla por la mitad y una tira de cada mitad. Aplique estos jugosos anillos en las rodillas doloridas durante media hora durante la semana
- paja de avena llene una bolsa y aplíquela en las rodillas
- diente de león flores insista con agua de colonia durante 30 días y aplique en las áreas adoloridas y luego envuélvalas
- mezcle mostaza, miel, sal y agua y distribúyalas en las áreas con dolor. Después de media hora, enjuague con agua tibia y envuelva las rodillas
- con agujas de pino en una decocción, que debe renovarse cada dos días. Ten paciencia y repite el procedimiento durante una semana
- aplica aceite magro en las rodillas y envuélvelo con un pañuelo de lana
Entonces, consideramos varias enfermedades de las articulaciones de la rodilla, descubrimos las causas del dolor al caminar, el esfuerzo físico al andar en bicicleta, en cuclillas. Y también identificó una lista de acciones que lo ayudarán a reducir el dolor en las rodillas.
¡Cuida tu salud!
