Por qué no me aprecian: razones. ¿Cómo hacer que empieces a apreciarte y respetarte? Cómo entender que estás tratando de complacer a todos: signos

En este artículo, hablaremos sobre por qué sucede que no eres apreciado y qué hacer al respecto.

Algunas personas tratan de ser buenas para todos y hacen lo que los demás deberían hacer. Por supuesto, ellos mismos se consideran buenos y dignos de respeto, pero solo los demás no se dan cuenta y no lo aprecian. ¿Por qué sucede esto y cómo tratarlo? Vamos a averiguar.

Por qué no me aprecian y no me ponen en nada: razones

A veces sucede que pareces arrastrarte fuera de tu piel, y no eres apreciado y ni siquiera notas que lo estás haciendo bien. Pero, por otro lado, debes mostrar tu personaje, entonces todos lo verán de inmediato. Lo que pasó, porque eres tan bueno y todos deberían verlo. Y el punto es que tú mismo lo traes a esto, aunque no lo entiendas. Entonces, ¿cuál es el problema?

• No sientes cuando comienza el "rodaje"

Esto es debido al hecho de que en la infancia no se te apreciaba, no se te respetaba lo suficiente, y esto no cambió mucho con el tiempo. Para ti, tal situación no es fuera de lo común, pero no lo es, y entonces es demasiado tarde. ¿Tu pareja está constantemente enojada, cansada o sarcástica? ¿Y ella no te aprecia y no le gusta algo todo el tiempo? No es tu culpa, pero acabas de conseguir un hombre así. Sin embargo, si aún no se han separado, entonces ya cruzaron la línea.

• Perdonas demasiado rápido

Si te han ofendido o te han faltado al respeto, entonces en tus pensamientos se dice que no fue a propósito e inmediatamente perdonas al ofensor. Esto no se puede hacer bajo ninguna circunstancia. Tienes que ser capaz de defenderte, así que aprende a defenderte.

• Crees sinceramente que amar a la gente no ofende

Miras el mundo así, como si fuera amable y abierto, y ni siquiera piensas que un ser querido puede ofenderte, no apreciarte. Solo tal cosmovisión convierte la vida en un verdadero infierno. Después de todo, el que amas a veces ofende más que otros. No olvides que si alguien te ama, no necesariamente te tratará. Esta es la realidad y tienes que aprender a aceptarla para que no te duela mucho después.

• Estás tratando de demostrarles a todos que no eres un inútil

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• Te humillas por el bien de una relación

Todo el mundo quiere a su amado y esto es bastante normal. Simplemente no tienes que convertirte en una víctima y ser condescendiente con una persona en todo, solo para no quedarte solo. Si una persona se comporta con indiferencia hacia ti, no te aprecia, entonces no te necesita, entonces, ¿por qué humillarte? Mejor encuentra a alguien que realmente te aprecie.

• Crees ciegamente que no quieren ofenderte

Incluso exteriormente agradable la gente puede usarte en cualquier momento. Después de todo, te permites hacer esto. No seas ingenuo y no permitas que se aprovechen de ti. Por regla general, las personas que ceden rápidamente sus puestos no son valoradas y, por lo tanto, nadie tiene miedo de hacerles algo malo, porque no habrá una reacción correspondiente.

• Tiene miedo de ofender a alguien, incluso si usted mismo ha sido agraviado

No estás acostumbrado a hablar de lo que no te gusta y prefieres aguantar el insulto. Pero de lo contrario no harás nada porque tienes miedo de herir sus sentimientos. ¿Has pensado en ti? ¿Quizás es hora de arreglarlo? Probablemente sea hora de cuidarse y hacerse apreciar.

• Crees que los demás comparten tus puntos de vista

Sí, intentas proteger a todos, amar y ayudar. Y crees genuinamente que otros están tratando de hacer lo mismo. Pero no debes olvidar que nuestro mundo está lleno de gente egoísta, astuta y malcriada y el hecho de que tu conocido piense como tú no te valora.

• Eres empático, y con los demás

Ni siquiera piensas en tú mismo. Si te ofendiste, sentirás incomodidad por el ofensor. Es decir, te responsabilizas de los sentimientos de los demás y piensas más en aquellos que te lastiman.

• Necesitas una valoración

Siempre esperas ser elogiado incluso por las cosas más pequeñas. Y si esto no sucede, entonces te parece que no eres apreciado. Esperas que el ofensor admita su maldad y comience a arrepentirse de lo que ha hecho. Créeme, no siempre será así y, de hecho, hay personas a las que no les importan los demás o creen que tienen razón. Y qué puedo decir, nadie te va a elogiar por cualquier cosa pequeña, y eso es normal.

• Cuando te han ofendido, te compadeces del otro

Si peleó con una amiga, entonces comienza a sentir lástima por ella. Y en general, cuando te calmaste, comenzaste a considerarte culpable y buscaste formas de reconciliarte. Esta es la posición incorrecta. Piensa en tus sentimientos. Tal vez tu novia está realmente equivocada, no te aprecia, entonces, ¿por qué correr para reconciliarte de inmediato?

• No sabes lo que es el respeto

Estás seguro de que el respeto es un obligación definitivamente necesita ganarla y tratar activamente de hacerlo. Es decir, ni siquiera tienes tales pensamientos de que el respeto se da así como así.

• Nunca piensas que tienes razón

Si te insultan, entonces ganaste Ni siquiera creo que puedas tener razón. Te culparás a ti mismo por el evento y buscarás razones dentro de ti mismo.

• Atraes a personas poderosas

Los egoístas y narcisistas se sienten atraídos por ti, por lo que siempre tomas la posición de la víctima. Es más conveniente para usted y otros lo usan.

• No puede tomar decisiones

Intenta encontrar compromisos. Estás indefenso en la toma de decisiones.

• Te incomoda ser igual

Constantemente necesitas dar algo a la gente para Demuestra que realmente vales algo.

• No construyes un borde

Aquí las razones son diferentes. Tienes miedo a las complicaciones. Intentas complacer a otras personas y ni siquiera entiendes lo que quieres. Al mismo tiempo, cuando se violan tus límites, no eres apreciado, es muy desagradable para ti, pero no puedes hacer nada, porque entonces la persona puede ofenderse.

• Te sientes culpable cuando no puedes darlo todo

Es decir, siempre trata de dar lo mejor de ti y preocúpate si no logras darlo todo.

• Tienes miedo de estar solo

Piensas que es mejor construir relaciones con los demás, que buscar la armonía con uno mismo. Tienes miedo de quedarte sin amor. Pero cuando dejes de permitir que otros controlen tus emociones, te volverás más tranquilo.

¿Cómo puedo ser apreciado y respetado?

Muchos tratan de ceder, para no causar ira y tristeza. Están dispuestos a renunciar a sus propios intereses para hacer feliz a otro, y luego se enfrentan al hecho de que no hay agradecimiento. Como lidiar con esto? ¿Cómo dejar de sacrificarte y hacer que los demás te aprecien?

• No eres apreciado - analiza

Si eres de los que intentan por los demás, entonces escribe en un papel 5 casos en los que tuviste que complacer a alguien y olvidarte de tus propios intereses. Luego escribe cómo podrías llegar allí si pones tus propios deseos un poco más altos que los de otras personas. Además, escriba lo que sucederá si se niega a ayudar oa ir a algún lugar oa una fiesta.

Ahora estudie toda la información recibida y vea si todo es tan triste. Decide si este o aquel resultado será catastrófico. Da mucho miedo si de repente a alguien no le gusta tu reacción o dejas de comunicarte con esa persona.

• No eres apreciado - toma acción

Entiende que todas las supersticiones están solo en la cabeza y deben ser combatidos. Simplemente libérate de ellos y aléjate un poco de los prejuicios. Mira las reacciones de otras personas. ¿Cómo aceptarán que ahora puedes expresar tu propia posición? Tal vez se hayan acostumbrado durante mucho tiempo al hecho de que todos están de acuerdo y ni siquiera piensan en obtener una respuesta diferente.

También vale la pena pensar si vale la pena comunicarse con una persona que no se preocupa en absoluto por sus intereses y es más importante para él que los suyos.

• No eres apreciado - define las normas de comportamiento por ti mismo

Aquí está Es importante comprender cuáles son los límites que estableces para ti mismo y para los demás. Piense en qué comportamiento se considera normal para usted y cuál no. No seas paciente con los impacientes ni finjas que el comportamiento anormal es la norma.

Nuevamente, con base en las situaciones anteriores, determina cómo te sientes cuando no te respetan y viceversa. Defina claramente por sí mismo qué comportamiento es normal para usted y cuál no lo es. Además, piense en nuevos límites que definan el límite aceptable.

• No es apreciado - determine el origen del problema

A menudo, las personas que buscan la aprobación de los demás provienen de condiciones sociales en las que su opinión no significa nada y nunca se toma en cuenta.

¿Siempre se ha esperado que entiendas lo que otros necesitan y te adaptes a ellos? ¿Piensas que la única forma de obtener aprobación es hacer lo que otros te piden? Si da una respuesta afirmativa a al menos una pregunta, debe comprender que no a todos les gustan las personas de voluntad débil.

Cuando las personas entienden qué tipo de persona está frente a ellos, se aprovecharán de él al menos una vez. Como dicen, la abstinencia es un pecado. Si siempre te escondes detrás de las expectativas y planes de otras personas, puedes enterrar tu potencial personal e individualidad.

• No eres apreciado - decide por ti mismo a quién ayudar y a quién no

No vale la pena construir tu autoestima solo en lo que haces por los demás. Por supuesto, la ayuda mutua es importante, pero no para complacer. Trate de decidir por sí mismo si vale la pena ayudar a una persona.

Recuerda que la mayoría de las personas aprecian las acciones sinceras, y no las que se hacen por miedo o culpa. Nunca olvides esto, porque si solo estás tratando de complacer, entonces tus acciones claramente no son sinceras. Y usted mismo apenas quiere ayudar de manera tan antinatural. No debes salvar a otros si va en contra de tus intereses. Después de todo, no puedes ser bueno para absolutamente todos.

• No eres apreciado - aprende a decir "no"

Otra situación. Si tu novia te invita a una fiesta, pero habrá una persona que no te gusta, entonces no necesitas persignarte e ir. Es mejor referirse a asuntos urgentes, fatiga, etc.

No es necesario inventar argumentos supercomplejos. Simplemente rechace a la persona y vea su reacción. Como regla, usted mismo verá que nadie se ofendió por usted y no se peleó. Si sucede lo contrario, significa que la gente realmente no te valora y el "yo" real está en primer lugar para ellos.

• No eres apreciado - expresa tus deseos

Por ejemplo, si fueras Llamó al cine para ver una nueva película, y no te gusta el género, entonces cuéntalo y no te quedes callado. Recuérdales a tus seres queridos que tú también tienes tus propios gustos. Si hablas sobre tu opinión, no te volverás egoísta a sus ojos.

No tengas miedo de pedir algo. Si crees que no eres apreciado y que no se está haciendo nada por ti, probablemente estés silenciando tus deseos. No hagas que la gente piense lo que tú quieres. Solo dilo y observa cómo se desarrollan los eventos.

• No eres apreciado - haz algo por ti mismo

Haz lo que solías hacer pues fuiste baneado y veras la reaccion de los demas. Cambia tu apariencia o ve a un lugar de vacaciones inusual. Haz lo que quieras y no te preocupes por la opinión de los demás. No tienes que hacer sólo lo que se espera de ti.

Probablemente tengas tantas ideas en reserva, que se ven obstaculizadas por la opinión de los demás. Por supuesto, no debes ignorarlo en absoluto, sino convertirlo también en un factor determinante.

• No eres apreciado, no puedes ser un "trapo"

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Esto es totalmente inaceptable. Respétate a ti mismo, simplemente no te vuelvas egoísta. Es suficiente que tengas más confianza en ti mismo y entiendas que si algo no te gusta, entonces no debes hacerlo. Escuche a sus seres queridos, pero tome todas las decisiones usted mismo.

A veces, las necesidades de los demás pueden ser lo primero. En este caso, si sus intereses entran en conflicto, será más correcto encontrar un compromiso o una solución mutuamente beneficiosa.

Cómo saber que estás tratando de complacer a los demás, que no eres apreciado: señales

Hay varias señales claras que muestran que te esfuerzas como todo el mundo:

• Te enfadas sin razón o muestras pasividad
• Rara vez estás satisfecho con la situación
• Intentas sofocarte u oprimirte
• Siempre tienes prisa sin razón

De nuevo, si puedes' Complacer a todos, no pasará nada malo. Definitivamente no te quedarás sin amigos. Y si tu amigo no empezó a hablar contigo cuando empezaste a expresar tu opinión, entonces no necesitas a ese amigo. Aunque, no deberías "picar desde el hombro" y "cerrar todas las puertas", tal vez cambie de opinión.

¿Qué pasará cuando cambies y dejes de complacer a todos?

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A menudo es difícil que los demás se acostumbren a los cambios y por lo tanto no es necesario tratarlos con demasiada dureza. Tómatelo con calma y no te disculpes por tus acciones porque no estás haciendo nada malo.

También sucede que las personas no aceptan los cambios y no pueden aprender a valorar su opinión. Ya están acostumbrados. No tienes que poner excusas delante de ellos. Por lo general, se dispersan, pero toda la negatividad se dirige a ellos mismos. Ellos, como tú, pueden reprimir sus deseos por el bien de los demás y creer que así es como debe ser. Lo que se requiere de ti. Gradualmente, se adaptarán a tu cambio, y debes calmarlos y ser más tolerante.

A veces algunas acciones tienen un efecto negativo en las relaciones en el trabajo. Entonces, para no entrar en un conflicto o una discusión, debe pensar en cada una de sus acciones. Por ejemplo, si rechaza al jefe, simplemente será despedido. En este caso, puedes complacerlo, incluso si no te gusta. Después de todo, es tu trabajo. No cambie demasiado su apariencia todavía, especialmente si ha decidido ir al banco a pedir un préstamo.

El hecho de que hayas decidido cambiar es ciertamente bueno, pero no debes culpar a otros por tal decisión. Eras tú quien quería cambiar y no bajo la presión de otra persona, sino personalmente tú mismo.

Se necesita más de un día para comprender tus propios deseos. La práctica también es importante. Por ejemplo, si el hombre se ofreció a pedir hamburguesas para el almuerzo y usted no quiere, entonces piense en lo que quiere comer y ofrezca pedirlo. No piense que su propuesta será inapropiada, intente expresarla.

Al final, tienes que aprender que en la búsqueda del reconocimiento de todos, puedes encontrarte con la manipulación. Por lo tanto, necesita deshacerse urgentemente del deseo de complacer a todos y luego nadie podrá controlarlo.

Video: ¿Por qué no eres apreciado? | Yaroslav Samoilov