Ajo para bajar de peso: pros y contras de la dieta del ajo, reseñas

El ajo es una de las especias curativas más populares y comunes.Se utiliza para resfriados, enfermedades infecciosas, para la prevención del cáncer, este producto en virtud de la lucha contra los parásitos en el cuerpo humano.Además, usan el ajo para bajar de peso: hay recetas dietéticas, agua con ajo, regímenes de ingesta; la retroalimentación sobre ellos es muy positiva.Veamos ahora: ¿es el enemigo de todos los amantes o el caballero en la lucha contra el sobrepeso?

Ajo durante la pérdida de peso

Los productos para hornear y sus mezclas tienen un efecto positivo en los eventos que ocurren en los procesos corporales.Sin embargo, vale la pena considerar algunas características: el efecto será solo cuando se consuma una gran cantidad de proteínas, frutas y cereales.No se olvide del ejercicio: sin ellos, ninguna dieta puede ayudar.¿Qué es tan útil sobre el ajo y los platos con su adición?Es muy simple: el producto incluye alrededor de 100 ingredientes activos que ayudan a mejorar el metabolismo y perder peso a través de las siguientes propiedades:

1. Normalización del azúcar en la sangre.
2. Ajuste del flujo sanguíneo, drenaje linfático (se excreta el exceso de líquido), se limpian los vasos.
3. Regulación del metabolismo normal de las grasas, impedimento para la absorción de grandes cantidades de colesterol.
4. Lucha contraHongo Candida (una de las causas ocultas de la obesidad), limpieza intestinal.
5. Reanudación del proceso de escisión de las grasas, más una disminución del apetito.

Sin embargo, recuerda que el ajo puede traer no solo beneficios sino también daños.No es necesario abusar de las especias si tiene exacerbación de gastritis, úlceras u otras enfermedades del tracto gastrointestinal, enfermedades de los riñones, sistema urinario.No hay más contraindicaciones.Entonces puedes usar una de estas formas.Son fáciles de preparar y no requieren mucho tiempo.

Por la noche

Puede comenzar los procesos que promueven la pérdida de peso con ajo por la noche.Estas son algunas opciones:

1. Coma una pieza de especias frescas 2-3 horas antes de acostarse.
2. La mitad de los dientes de ajo deben lavarse con agua.
3. Agregue la especia al té.
4. Cóctel de ajo y yogurt: un vaso de producto de leche agria con una cucharada de dientes calientes.Puedes rallar en un rallador fino.

Al hacer dieta

Coma ajo para perder peso de manera efectiva en cualquier dieta.Solo necesita agregar 1-2 dientes a su dieta todos los días: primer o segundo plato, ensaladas, salsas listas para usar.Puede tomar el producto crudo (mordisco con comida).Jengibre, kéfir, leche, café, miel, limón, tomate, remolacha serán excelentes ayudantes.En combinación con estos productos, puede lograr el máximo efecto de pérdida de peso y curación del cuerpo, aumentar el tono, comenzar el proceso de rejuvenecimiento y limpiar los intestinos.

Agua de ajo

Alternativamente, pruebaagua de ajoLas revisiones son solo positivas, incluso el sabor /olor desagradable no interfiere con la bebida.Use el siguiente método para preparar la bebida: Agregue dos dientes de ajo machacados para limpiar el agua sin gas (200 ml).El líquido debe estar a temperatura ambiente.Se recomienda beber de inmediato.El agua de ajo se bebe 2 veces al día: por la mañana con el estómago vacío y por la noche antes de acostarse.

Dieta de ajo

Hay varias variaciones de las dietas a base de ajo.El más simple es "folk".Su esencia es agregar especias al menú durante seis días.Sí, el primer día: un palillo de dientes antes de cada comida, el segundo - dos, el tercero - tres y así sucesivamente.Después del sexto día, debe reducir gradualmente la cantidad de ajo.La restricción es solo para dulces y harinas.Este modo ayudará a estimular la digestión.

Otro tipo de dieta para bajar de peso se basa en la cocción y la infusión de ajo.Tome 1 litro de agua, una pequeña cabeza de producto (cáscara), 2 limones (cortados en anillos finos).Mezclar, prender fuego, hervir durante 15 minutos después de hervir.Dejar enfriar a temperatura ambiente.Después de eso, presiona el limón para dejar todo el jugo.Usar con el estómago vacío y al acostarse 2-3 semanas.

Video: Agua de ajo para bajar de peso

Comentarios

Vitalina, 25 años

Se dudaba de queEl uso del ajo será el efecto de "wow" y una gran desventaja en la balanza, ya que perder peso solo funcionará en el complejo.Lo comí con cuidado para evitar llagas.Sin embargo, probado, una cantidad moderada de ajo noDañoEste sigue siendo un inmunoestimulante popular, un condimento familiar para todos desde la infancia.

Amor, 43 años

Trató de tomar infusiones y kéfir con ajo, aún siguiendo una dieta de proteínas.Por lo tanto, es difícil decir que ayudó más, pero el resultado fue notable: menos 15 cm en la cintura.El olor de una dieta así es de horror, pero lo que no harás por el bien de la belleza y un cuerpo delgado.Afortunadamente, estuve de vacaciones y no estuve rodeado de un gran número de personas durante dos semanas.

Eugene, 38 años

Soy gastroenterólogo.No recomiendo comer ajo en grandes cantidades incluso a personas sanas.La ingesta diaria puede aumentar la acidez, lo que al menos provocará gastritis.Y es necesario renunciar completamente al ajo a aquellos que tienen úlcera en estado agudo.El ajo para bajar de peso es dudoso.