Un incentivo para bajar de peso: cómo encontrar motivación para inspirar a mujeres u hombres

Para la mayoríala forma principal es efectivatiro de peso es la elección de la dieta o programa de fitness bien, pero esto no es así.¿Alguna vez te has preguntado qué más te motiva?El estímulo para bajar de peso puede ser absolutamente cualquiera: imagen o foto, película, objetivo.Aprenda a encontrar la motivación para perder peso en su vida.

¿Qué es un incentivo?

Antes de comenzar a perder peso, debe comprender para qué lo necesita.Un incentivo es un apoyo psicológico para su cerebro que le recordará constantemente por qué está haciendo ciertas acciones.Sin motivación, el deseo de desaparecer pronto desaparecerá porque no entenderás el significado de tus acciones.Para lograr un resultado rápido y mejor, el incentivo debe ser muy importante para usted, no solo un tributo a la moda.

Incentivos para bajar de peso

Hojear las portadas de las revistas de moda a veces se vuelve insoportable por lo espectaculares que lucen las modelos en vestidos ajustados y pantalones cortos.faldasLas actrices en las películas tampoco se avergüenzan de mostrar su cuerpo, lo que no dice sobre usted ... En esos momentos, quiere tirar todo y simplemente dejar de comer para perder peso de alguna manera, sin embargo, toma varias horas, y una persona se calma comiendo su pena con otro pastel.La motivación adecuada para perder peso le llevará mucho tiempo alcanzar el estado que sueña.

Los incentivos para bajar de peso no deberían ser un momento de locura, sino un objetivo real y real: mejorar la vida personal o profesional, las vacaciones de verano en el mar, mejorar el rendimiento deportivo, etc.El deseo de convertirse en uno de los modelos no es la mejor opción, porque todas las personas son completamente diferentes y lo más probable es que no tengas éxito, pero podrás soñar tus otras metas, encontrar contacto contigo mismo.

Cómo encontrar un estímulo para bajar de peso

Si no sabes cómo encontrar un estímulo para bajar de peso, pero realmente quieres estar delgado,Comience a exagerar lo que puede cambiar después de perder peso.Todo lo que tiene que hacer es elegir una motivación que sea realmente importante para usted, no temporal.La pérdida de peso es un proceso complejo que requiere fuerza de voluntad, dieta estricta, restricciones, por lo que debe motivarse mucho.

Incentivo para una niña

A menudo, el incentivo para una niña es su vida personal.¿Quién no quiere encontrar a su príncipe y enamorarse sin memoria?Si necesita perder peso, entonces las chicas hacen lo mejor que pueden.La inspiración para tales hazañas es comúnextrae de la imaginación, los sueños.Ocasionalmente, también es una actividad estimulante donde las formas corporales hermosas y bien formadas pueden influir en el rápido crecimiento profesional.La condición de la piel, más 2 o 3 tallas en la ropa, la ausencia de un hombre: todo esto crea complejos en las niñas, por lo que el incentivo para perder peso se puede construir sobre esta base.

Incentivo para el esposo

En cuanto a la mitad fuerte, el incentivo para el hombre es también la búsqueda de la vida personal, la salud.El atractivo para la población masculina nunca ha estado en el último lugar, aunque es posible que no lo note.Sin embargo, los hombres, como las mujeres, intentan vigilarlos, comprar cosas elegantes, verse delgados, especialmente durante la temporada de playa.Además, el sistema reproductor masculino funciona mucho mejor cuando el hombre no es obeso y ¿no es el mejor incentivo para perder peso?

Programas motivacionales de pérdida de peso

Uno de los incentivos que será el primer paso hacia una figura delgada es un programa motivacional sobrePerder peso.Muchos ya han sido eliminados, por lo que no será difícil elegir.Quieres ver transmisiones extranjeras, quieres a los rusos.Se filmaron solo para asegurarse de que después de ver a la persona decidieran cambiar su vida para mejor con la ayuda de la pérdida de peso.Los programas cuentan historias sobre personas comunes que pueden encontrar fuerza y ​​perder peso.Sus vidas se pueden tomar de manera segura como un ejemplo.Aquí hay una lista de los más populares:

• "Transformación extrema: un programa de pérdida de peso";
• "El más liviano";
• "Doscentners of love ";
• "Estaba gordo";
• "Tamaño de la boda";
• "Pierdo peso";
• "Estás en la oscuridad";
• Los grandes cambios.

Películas motivacionales para bajar de peso

Si no desea ver los desarrollos en el programa durante mucho tiempo, intente una lista de películas motivacionales sobre la pérdida de peso.Cuentan las historias de individuos y comunidades enteras, así como las dificultades que enfrentan las personas obesas y los peligros de la comida rápida.Lo más probable es que estas películas lo hagan al menos por un tiempo para revisar su dieta y comenzar el proceso de pérdida de peso.Qué películas motivadoras ver:

• "Thin World of Thick";
• "Hombres gordos";
• "200 libras de belleza";
• "Figura perfecta";
• La Corporación de Alimentos;
• "Espejos de dos caras";
• Nación de comida rápida;
• Hombres gordos.

Incentivo para perder peso en las imágenes

Una forma muy común de motivarse para cualquier acción es utilizar imágenes estimulantes para perder peso.El método es simple porque todos pueden pagarlo.Puede usar imágenes de Internet, tomar fotos de amigos o las suyas propias, solo desde el momento en que estaba completamente satisfecho con su figura.Lo principal es que, mirando estas imágenes, mentalmente querías convertirte en la misma persona delgada.Si solo te causan nostalgia, intenta encontrar otro estímulo.

Incentivo para bajar de peso - Fotos antes y después

Estas imágenes se pueden encontrar en Internet en artículos que describen métodos de pérdida de peso o si tiene ese archivofotos de experiencias pasadas, puede usarlas con seguridad.Gran incentivo para perder peso: fotos antes y después.A menudo, las tomas de resultado funcionan mejor que solo los modelos de piel delgada, porque entiendes que incluso la persona más mala puede cambiar si realmente lo desea.

En comparación con la foto anterior, la diferencia en el cuerpo es obvia, ¿no es esta la mejor revisión de su dieta elegida u otra forma de perder peso?Esta motivación para perder peso funciona como en el ejemplo anterior: publique imágenes en lugares donde a menudo las verá y se motivará para perder peso, y agregue subtítulos que lo apoyarán.

Foto de una figura esbelta para motivar

Toma una revista favorita y recorta fotos de chicas esbeltas para motivarte.Haga que se vistan con hermosos atuendos abiertos que solo un hombre delgado puede pagar.Puedes pegar imágenes en la nevera, en el baño o incluso en la habitación, en el lugar de trabajo en general, donde a menudo vas y prestas atención a las imágenes motivadoras.

Video: Cómo estimularte para perder peso