Ensaladas rápidas: cómo preparar deliciosos bocadillos rápida y fácilmente con fotos

abundantes aperitivos fríos.Sin embargo, algunos de ellos pasan mucho tiempo en las amas de casa.Las ensaladas, hechas rápida y simplemente con los ingredientes disponibles, a veces van más allá de recetas complicadas, resultando exquisitas, originales y deliciosas.

Recetas de ensaladas rápidas

Hay formas en cada arsenal de ama de casa moderna para hacer platos fríos con los componentes más simples sin gastar mucho tiempo y esfuerzo.En este sencillo ensaladas rápidas no son menos originales, festivas y deliciosas.Puede cocinar con cualquier producto que esté en la casa.Dependiendo de los ingredientes, hay ensaladas ligeras y rápidas o refrigerios de carne nutritivos y abundantes que pueden reemplazar una comida completa.

En el verano, las verduras frescas de temporada deben usarse para la preparación de platos fríos.Ensaladas económicas, rápidas y sabrosas preparadas a partir de ellos, atraerán a todos los invitados y hogares, beneficiarán al cuerpo.Recetas para cocinar de lo ordinarioSe necesitarán productos en momentos en que la anfitriona tenga muy poco tiempo y los invitados o los hogares estén listos para sentarse a la mesa.En el proceso, puedes improvisar y ser inteligente para convertir las ensaladas en un plato gourmet.

Para que el aperitivo sea satisfactorio y nutritivo, se deben usar huevos de gallina cocidos, papas, pechuga de pollo y queso.Si desea obtener una opción de dieta, no es necesario tomar solo verduras o frutas crudas.El pescado en conserva es económico y bajo en calorías.A menudo usa picatostes, papas fritas o picatostes.Se obtienen opciones simples y económicas cuando se usan productos como zanahorias, repollo, manzanas.

Ensalada fácil para una mano rápida

Como regla general, las verduras frías hechas de verduras frescas son las más útiles y dietéticas.Por ejemplo, una ensalada rápida ligera sin mayonesa se puede cocinar con filete de pollo, carne de pavo o jamón, según los alimentos que se encuentren en el refrigerador.Definitivamente será apreciado por los residentes e invitados.Puede usar la receta en días festivos o noches regulares cuando quiera mimar a su familia con una cena inusual.

Ingredientes:

  • jamón - 100 g;
  • tomate - 1 pc;
  • rábanos - 6 piezas;
  • pepino - 1 pc;
  • puerro - 1 paquete;
  • verduras;
  • ajo - 2 dientes;
  • aceite vegetal;
    • ​​
  • condimentos.

Método de preparación:

  1. Cortar el pepino y el jamón.
  2. Los verdes están aplastados.
  3. Se corta el tomate cortado en cubitos.
  4. Los puerros y los rábanos se cortan en rodajas finascírculos
  5. Todos los componentes están combinados, engrasados ​​con ajo y condimentos.

Ensalada barata para una mano rápida

A veces, en la víspera de la celebración, la situación financiera no permite caminar y mimar a los invitados y familiares con delicias gastronómicas..Sin embargo, esta no es una razón para cancelar las vacaciones, porque hay ensaladas simples y baratas para los más rápidos.La ausencia de componentes caros en la composición no hará que el plato sea menos refinado o sabroso.Opcionalmente, puede hacerlo picante agregando un poco de ajo o dulce.A continuación se muestra una foto de una deliciosa y económica receta de bocadillos.Según la receta, el plato no se llena, pero algunos agregan mayonesa o yogurt blanco.

Ingredientes:

  • arroz hervido de grano largo - 300 g;
  • Cúrcuma - 1 cuchara;
  • maíz enlatado - 200 g;
  • piñas enlatadas - 200 g.

Método de preparación:

  1. Corte las piñas en rodajas.
  2. Combina todos los productos.
  3. Añadir la cúrcuma.
  4. Revuelva, ponga en una ensaladera.

Receta simple de ensalada rápida

La calabaza de otoño se encuentra en casi todos los hogares.Este vegetal es adecuado para una variedad de recetas, desde tortillas hasta frutas dulces confitadas.A continuación se muestra una forma de preparar una merienda fría con calabaza.Es posible usar una ensalada de verduras en una mano rápida con picatostes o pita armenia.El plato es ligero, dietético debido a su bajo contenido calórico.

Ingredientes:

  • Calabaza - 150 g;
  • zanahorias - 1 pc;
  • tomates - 2 piezas;
  • verduras;
  • ajo - 2 dientes;
  • cebolla roja - 1 pc;
  • salsa de soja;
  • aceite de linaza;
  • miel - 1 cucharadita.

Método de preparación:

  1. La calabaza de zanahoria se frota sobre el rallador de zanahoria coreano ".
  2. La cebolla se corta en aros.
  3. Cortar el tomate con una pajita.
  4. Todos se conectan.
  5. Moler las verduras con ajo.
  6. Para el aderezo mezclar miel, salsa de soja, ajo, aceite de linaza.
  7. Agregue salsa a la merienda, decore con verduras.

Ensalada de pollo de comida rápida

Si desea alimentar a un hombre o invitados hambrientos, y el tiempo para cocinarno, puedes probar la siguiente opción con filete de pollo tierno.El aperitivo es versátil y será adecuado para las vacaciones y como una cena casera tradicional.Si lo desea, se pueden agregar ensaladas de pollo simples a una ensalada rápida con pollo para hacer un plato sabroso e inusual.A continuación hay una receta fácil para una merienda nutritiva, deliciosa y abundante.

Ingredientes:

  • tomates - 2 piezas;
  • pechuga de pollo sin piel, huesos 350 g;
  • papas hervidas - 2 piezas;
  • maíz enlatado - 1 frasco;
  • huevos cocidos - 2 piezas;
  • ajo - 2 dientes;
  • mayonesa.

Método de preparación:

  1. La carne se hierve, se descompone en fibras.
  2. Los tomates, las papas y los huevos están en cubos.
  3. El maíz se separa del líquido.
  4. Todos combinan, agregue ajo frotado.
  5. Rellene con mayonesa.

Ensaladas de comida rápida con salchichas

Casi todos tienen un pequeño trozo de salchicha en la nevera, que seguramente se incluirá en una ensalada rápida.Estas comidas son muy nutritivas y nutritivas, por lo que pueden reemplazar una comida completa cuando no hay tiempo para cocinar algo.Se puede tomar cualquier salchicha que encuentre en la nevera.

Ingredientes:

  • papas hervidas - 750 g;
  • salchichas de médico - 300 g;
  • pepinos en vinagre - 175 g;
  • Cebolla marinada - 80 g.

Método de preparación:

  1. Cortar en dados todos los ingredientes.
  2. Agregue cebolla.
  3. Sazonar con mayonesa.

Otra forma fácil y rápida de complacer a toda la familia.En la foto a continuación, la receta de la anfitriona solo tendrá que cortar la salchicha y recoger un delicioso refrigerio frío.El plato se puede usar en cualquier día festivo o de lunes a viernes, cuando es urgentemente necesario alimentarlo, vino del trabajo de un hombre.La salchicha se puede ahumar o cocinar, así como carne hervida o jamón.

Ingredientes:

  • Frijoles enlatados - 1 frasco;
  • Guisantes enlatados - 1 frasco;
  • maíz dulce enlatado - 1 frasco;
  • galletas de centeno - 150 g;
  • salchicha ahumada - 150 g;
  • mayonesa.

Método de preparación:

  1. Las verduras enlatadas se tiran en un colador para permitir que el líquido fluya.
  2. La salchicha se corta en tiras finas.
  3. Pon todo en un tazón, agrega pan rallado.
  4. Rellene con mayonesa.

Ensalada de col en la mano rápida

El repollo blanco es un producto único, económico y muy útil.Asegúrese de incluirlo en su dieta, ya que este vegetal tiene un efecto beneficioso en el cuerpo, ayudando a eliminar toxinas y toxinas.Una ensalada sabrosa atraerá rápidamente a todos los vegetarianos y aquellos que están en el proceso de perder peso.Es fácil preparar una merienda, con solo 10 minutos.Para repostar, tome aceite de girasol, que se encuentra en cada casa, jugo de limón o vinagre balsámico.A continuación se muestra una receta fotográfica paso a paso del plato.

Ingredientes:

  • Col -?mazorca
  • pepinos - 2 piezas;
  • hojas de lechuga romana o iceberg;
  • verduras;
  • jugo de limón.

Método de preparación:

  1. Batido de verduras con pajitas.
  2. Los verdes están triturados.
  3. Las manos de una romana o un iceberg se rompen.
  4. Los componentes se mezclan, se rocían con jugo de limón y se engrasan.

Video: Una ensalada rápida para una mano rápida