Chips en el microondas: recetas caseras en 5 minutos

La mayoría de los chips comprados contienen productos químicos nocivos.Por lo tanto, no se recomienda comer con frecuencia.Otra cosa son las papas fritas caseras.Son fáciles de secar en el microondas.Puedes usar pan de pita, papas, queso o incluso zanahorias como base.Estas y otras formas de hacer sus propios chips en el microondas se describen en las instrucciones paso a paso de las recetas fotográficas.

Cómo hacer papas fritas en el microondas

Hay muchas opciones para hacer papas fritas en el microondas.¿Por qué el robo en tiendas se considera perjudicial?Todo por la composición, porque no se usa para la producción de papas y harina de maíz.En algunos casos, generalmente es una mezcla de almidón.¿Qué tal ver una película, un partido de fútbol o simplemente un bocadillo?En este caso, ahorra la cocción de microondas con papas fritas.Aunque no menos sabrosas y útiles son las meriendas de zanahorias o manzanas.

El principio de hacer chips en casa en diferentes recetas difiere poco.Los productos deben cortarse hasta 5 mm de espesor,espolvorea con tus especias favoritas y cocina en el microondas por un par de minutos.Este método tiene varias ventajas innegables:

• la ausencia de glutamato de sodio y otros potenciadores del sabor, es decir, una persona comerá todo lo que quiera;
• el uso de aceite de calidad, no barato, como en el caso de las papas compradas;
• una composición de aperitivo verdaderamente natural;
• la ausencia de transisómeros de ácidos grasos, lo que aumenta el riesgo de diabetes mellitus.

Además, en casa, estarás absolutamente seguro de que se observa la regla de los 30 segundos.Toma mucho tiempo asar las fichas de la tienda, pero no todos los fabricantes siguen esta recomendación.Además de todos estos factores dañinos, comprar un bocadillo puede incluso provocar obesidad.El colesterol en la sangre también aumenta y el sistema cardiovascular está muy cargado.

La acrilamida es un carcinógeno cuando se fríe.Si seca el producto en el microondas, puede evitar esta sustancia nociva.Además, este método es mucho más corto en el tiempo.Incluso hay una receta dietética de chips para microondas que no se llena de sal, especias y aceite.En general, puedes rociar bocadillos con los siguientes aditivos:

• romero;
• pimientos negros y rojos;
• pimentón;
• Girasol o aceite de oliva;
• sal marina;
• cilantro molido;
• canela o azúcar en el caso de los chips dulces;
• hierbas secas;
• ajo en polvo.

Papas fritas enmicroondas

• Tiempo de cocción: 20 minutos.
• Número de porciones: 6 personas.
• Contenido calórico de un plato: 80 kcal.
• Propósito: para cerveza /para el almuerzo /para la cena /para la mesa festiva /aperitivos.
• Dificultad para cocinar: fácil.

Intenta ofrecer papas fritas en el microondas a niños caseros, especialmente niños.Con tecnología, resulta deliciosos y absolutamente inofensivos bocadillos.Puedes aplastarlos sin temor a tu salud.A veces, incluso no se usan aditivos, no empeorará sin ellos.Las papas jóvenes solo necesitan lavarse.No es necesario quitar la piel porque es delgada.Se recomienda que el viejo limpie.

Ingredientes:

• aceite vegetal - 30 ml;
• papas - 300 g;
• especias, sal al gusto.

Método de preparación:

1. Las papas fritas deben lavarse bien.Si las frutas no son jóvenes, pélelas.
2. Luego, corta cada papa por la mitad y luego córtala en rodajas finas.
3. Remojarlos en agua fría durante 20 minutos para permitir que salga el almidón.
4. Luego, coloque las piezas de trabajo sobre una toalla de cocina, déjelas secar.
5. En el siguiente paso, espolvorea las papas con especias, sal, espolvorea con aceite.
6. Ajuste el microondas a la potencia máxima.Cocine las papas fritas durante unos 3 minutos, colocándolas en lotes.
7. Luego, a una potencia promedio, secar durante otros 2-3 minutos.

Chips de pita en el microondas

• Tiempo de cocción: 30 minutos.
• Número de porciones: 6 personas.
• Calorías alimentarias: 280 kcal.
• Propósito: para cerveza /para el almuerzo /para la cena /para la mesa festiva /aperitivos.
• Dificultad para cocinar: fácil.

Otra opción para los bocadillos inofensivos son los chips de pita en el microondas.Todos los ingredientes son simples y asequibles, por lo que puede preparar su merienda en cualquier momento.A juzgar por las críticas, le gusta especialmente roncar a los bebedores.Un producto inusual en esta receta es el queso.Se frota y se espolvorea con bocadillos.Como resultado, tienen un agradable sabor y aroma a queso.

Ingredientes:

• especias secas - al gusto;
• sal - 1 pizca;
• queso de variedad dura - 50 g;
• crema agria - 2 cucharadas.l.
• pan de pita - 120 p.

Método de preparación:

1. Tablas para untar de pita, engrasar uniformemente con crema agria.
2. Cubrir con queso rallado, sazonar con especias, sal.
3. Corta el pan de pita en cuadrados pequeños, transfiérelos a un plato plano que irá al microondas.
4. Cocine a 800 vatios durante aproximadamente 3.5 minutos.

Chips de queso para microondas

• Tiempo de cocción: 15 minutos.
• Número de porciones: 6 personas.
• Valor calórico del plato: 396 kcal.
• Propósito: para cerveza /para almuerzo /cena /para mesa festiva /bocadillos.
• Dificultad para cocinar: fácil.

Los amantes de la corteza crujiente de queso seguramente disfrutarán de las chips de queso para microondas.Adorne para ensaladas, platos picantes, puré de papas e incluso mariscos, un refrigerio adecuado para todo.Aunque por sí mismo no lo esmenos apetitosoAdemás, el queso es mucho más fácil de cortar que las papas, por lo que el tiempo de cocción tomará menos y las papas fritas en el microondas se volverán más delgadas.Aunque hay otra opción, agradézcala.No se necesita sal, porque es suficiente y queso.Las especias se pueden usar además de las de la receta.

Ingredientes:

• pimentón - 10 g;
• queso de tipo duro - 200 g;
• pimienta negra - en la punta de un cuchillo.

Método de preparación:

1. Corta un círculo de una hoja de pergamino y cúbrelo con un microondas.No es necesario engrasar con aceite.
2. A una pequeña distancia el uno del otro, extiende finas rebanadas de queso en un plato, espolvorea con pimentón y pimienta.
3. Cocine durante 2 minutos a 900 vatios.Si las rebanadas de queso todavía están blandas, envíelas al horno por otros 10-20 segundos.

Chips de manzana en el microondas

• Tiempo de cocción: 10 minutos.
• Número de porciones: 3 personas.
• Contenido calórico del plato: 92 kcal.
• Propósito: para cerveza /para el almuerzo /para la cena /para la mesa festiva /aperitivos.
• Dificultad para cocinar: fácil.

Si está perdiendo peso o simplemente está tratando de comer bien, no tiene que renunciar a comidas deliciosas.Las comidas útiles también pueden ser dulces.Prueba con microondas las chips de manzana.Este es un refrigerio útil no solo para adultos sino también para niños.Tales refrigerios también se pueden usar como un suplemento a las gachas o al horno.Las manzanas están salpicadas con el sabor.canela o azúcarPuedes remojar los bocadillos listos, miel, también muy sabrosos.

Ingredientes:

• azúcar - al gusto;
• canela - un par de paquetes;
• manzana - 1 pieza

Método de preparación:

1. Lave bien la manzana, preferiblemente con una esponja o cepillo duro.
2. Luego seque un poco, retire el corazón de la fruta y corte el resto en rodajas finas.
3. Mezcla la canela con el azúcar y rueda las rodajas de manzana.
4. Acomode la fruta machacada en la parrilla, cocine por 5 minutos a la capacidad máxima.

Chips de zanahoria en el microondas

• Tiempo de cocción: 15 minutos.
• Número de porciones: 5 personas.
• Contenido calórico de un plato: 40 kcal.
• Propósito: para almuerzo /cena /para mesa festiva /refrigerios.
• Dificultad para cocinar: fácil.

Si te aburres con ensaladas de vegetales simples, prepara chips de zanahoria en el microondas.Esta es una manera simple y atractiva de hacer algo nuevo y reponer su cuerpo con vitaminas.Además, un refrigerio tan apetitoso y saludable repone el tan necesario caroteno.Después de haber probado tales refrigerios, obtendrá un placer incomparable de un vegetal tan familiar como las zanahorias.

Ingredientes:

• Una mezcla de hierbas secas - al gusto;
• zanahorias - 4 piezas;
• sal - 2 cucharaditas;
• Aceite de oliva - 20 ml

Método de preparación:

1. Pele las zanahorias, enjuáguelas, límpielas con un paño seco y córtelas en rodajas finas.La piel no se puede quitar.
2. Transfiera los espacios en blanco a un tazón, espolvoree con condimentos y sal, espolvoree con aceite de oliva, mezcle.
3. Cubra el horno de microondas con pergamino o papel de hornear y póngale rodajas de zanahoria.
4. Cocine a 900 vatios durante aproximadamente 2 minutos.
5. Luego gira las piezas y envíalas al horno lo máximo posible.
6. Prepare los refrigerios para que se enfríen, transfiéralos más profundamente al tazón.

Video: Cómo hacer chips caseros en el microondas