Ácido fólico para mujeres después de los 40 - Beneficios de salud y belleza, dosis diaria y comentarios

Para proporcionar una reestructuración hormonal libre de estrés y reducir los síntomas de la menopausia, las mujeres después de 40 años necesitan fólico (PET)ylhlutamynovaya) ácido (vitamina B9).Es sintetizado por la microflora intestinal o ingresa al cuerpo desde el exterior con alimentos, drogas.La vitamina B9 juega un papel importante en el apoyo de la inmunidad, la hematopoyesis, la regulación de los procesos metabólicos, la prevención de ciertas enfermedades.

¿Qué es el ácido fólico?

Es una vitamina soluble en agua que pertenece al grupo B. El cuerpo humano produce una pequeña cantidad de ácido fólico, principalmente proveniente de los alimentos.Con una dieta equilibrada, esto es suficiente para el metabolismo normal.En algunos casos, se debe tomar una cierta cantidad de vitamina B9 en forma sintética.

La dosis recomendada por los médicos es de 400 mcg /día.Durante el ajuste hormonal (embarazo, lactancia, menopausia), la dosis diaria se incrementa a 500-600 mcg.Para obtener la cantidad necesaria de vitamina, debe comer los siguientes alimentos (sin tratamiento térmico):

  • verduras: perejil, cebolla, espinacas, lechuga;
  • verduras: repollo, coles de Bruselas, coliflor, brócoli, tomates, remolachas, zanahorias;
  • frutas cítricas: naranja, limón, menta;
  • frutas;fresas, grosellas albaricoque, pera, papaya.
  • granos integrales: centeno, trigo, trigo sarraceno;
  • nueces, semillas: almendras, pistachos, avellanas, anacardos, semillas de calabaza, semillas de sésamo, lino, girasol;
  • legumbres: lentejas, frijoles, frijoles;
  • productos de origen animal: queso, hígado, carne de res, huevos, caviar, queso.

Composición y forma de liberación

El nombre químico B9 es 2-amino-1,4-dihidro-4-oxo-6-pteridinilo.Su molécula consiste en un núcleo de pteridina, residuos de ácidos n-aminobenzoico y L-glutámico.La vitamina está disponible en forma de polvo, solución o tableta.Las drogas en cápsulas se venden a las 10.50, 60 piezas.Se embalan en ampollas o frascos de plástico con tapas.La vitamina B9 es lanzada por compañías farmacéuticas en el mundo.En el mercado ruso, puede encontrar productos de su propia producción, así como de Italia, Croacia, Ucrania, la República de Bielorrusia, Hungría.

Las tabletas son de color amarillo pálido o amarillo, cilíndricas en forma redonda.El ácido pteroilglutámico se compone de los siguientes componentes:

Ingrediente activo

Cantidad en 1 tableta

ácido pteroilglutámico

1 mg /5 mg

lactosa monohidrato (azúcar de leche)

72,20 mg

celulosa microcristalina

18,80 mg

polivinilpirrolidonaexacerba todos los síntomas anteriores, pero también causa envejecimiento prematuro de la piel, anemia, alopecia, sudoración excesiva, exceso de grasa.Sin ella, el funcionamiento completo de los sistemas cardiovascular, endocrino, nervioso y gastrointestinal es imposible.

En la menopausia

La menopausia ocurre en mujeres de diferentes edades (45 a 56 años).Se caracteriza por una disminución en la producción de estrógenos, que es responsable del estado del sistema reproductivo.La falta de una hormona en la menopausia causa los siguientes síntomas en las mujeres:

  • Sofocos en la cabeza, a veces acompañados de náuseas, mareos, saltos de presión.Esto ocurre en medio de cambios en el cerebro, como el hipotálamo y la glándula pituitaria.
  • La glándula tiroides comienza a liberar una gran cantidad de tiroxina, una hormona que provoca problemas cardíacos.En este contexto, la mujer está constantemente presente falta de aliento, latidos cardíacos rápidos, falta de sueño.Hay una sensación de ansiedad aumentada sobre su estado de salud.
  • El estrógeno secreta la corteza suprarrenal.En la menopausia, hay fallas en el trabajo de este órgano, que se acompaña de dolor severo en el riñón.

El ácido fólico en la menopausia ayuda a normalizar el bienestar general de una mujer y a eliminar todos los síntomas.Debido a la acción farmacológica de la vitamina B9 en el cuerpo de una mujer, tomar medicamentos que lo contengan permitirá normalizar el trabajo del sistema cardiovascular, reducir la intensidad de los dolores de cabeza y equilibrar el fondo hormonal.

Después de 50 años

Particularmente necesarioácido fólico en la menopausia, que generalmente se presenta entre los 50 y los 55 años.Climax es un concepto colectivo que implica la desaparición gradual de las funciones reproductivas, reproductivas y sexuales en las mujeres.La menopausia puede durar más de 10 años.La menopausia es un período de ausencia total de menstruación durante 1 año.

La vitamina B9 es necesaria para una mujer en este momento.Su recepción adicional normaliza la actividad de los órganos del sistema sexual, reduce la probabilidad de aparición de tumores malignos.El uso regular de ácido pteroilglutámico es una excelente prevención de ataques cardíacos, derrames cerebrales.En el contexto de la ingesta de vitaminas, hay erupciones cutáneas, picazón, sequedad de la piel, mejora la condición del cabello y normaliza la acidez del tracto gastrointestinal.

Instrucciones de uso

Nombre comercial Ácido pteroilglutámico - Folacina.Vitamina sintetizada sintéticamente para fines médicos.Las tabletas y cápsulas se toman con fines terapéuticos y profilácticos.La folacina en ampollas a menudo se usa para procedimientos cosméticos.La duración promedio del tratamiento es de 60 días.El médico determina la duración de la terapia para mujeres después de 40 años y puede variar de 1 a 4 meses.

Testimonio

Prescribe folacina para el tratamiento y prevención de la deficiencia de vitamina B9.Se prescribe a mujeres después de los 40 años de edad con las siguientes condiciones:

  • Trastornos de la función tiroidea;
  • anemia;
  • trastornos metabólicos;
  • obesidad;
  • prevención de diabetes, infarto de miocardio,oncología
  • reducción de los síntomas de la menopausia y la menopausia.

Método de administración y dosificación

La folacina está indicada para administración oral.Las tabletas, cápsulas, polvo se consumen independientemente de la ingesta de alimentos.La dosis preventiva para mujeres es de 1 mg /día.Dependiendo de la gravedad de los síntomas, se pueden administrar vitaminas para dosificar hasta 5 mg /día con fines terapéuticos.El esquema de admisión y la duración del curso son determinados por el médico individualmente para cada caso.En promedio, la terapia fólico dura 20-30 días.

Interacción con otros medicamentos

El uso de ácido pteroilglutámico reduce el nivel plasmático de barbitúricos: fenobarbital, primidona o fenitoína, que pueden desencadenar ataques epilépticos.La administración simultánea de folacina reduce la efectividad del etanol (alcohol) y los anticonceptivos orales.Se observa una reducción de la biodisponibilidad de la vitamina B9 cuando se combina con sustancias tales como:

  • anticonvulsivos;
  • medicamentos analgésicos;
  • antibióticos;
  • citostáticos;
  • antiácidos.

Instrucciones especiales

La hemodiálisis promueve la eliminación del exceso de ácido pteroilglutámico del cuerpo, por lo que los pacientes que limpian los riñones con este método requieren cantidades elevadas de vitamina B9.El uso prolongado de folacina puede conducir a una deficiencia de cianocobalamina (vitamina B12).En este caso, se recomienda que se usen juntos.

Efectos secundarios de sobredosis y

Práctica médicalos análogos comunes de folacina incluyen medicamentos:

  • Mamifol;
  • Ascopholus;
  • Folinato de calcio;
  • Tifol;
  • Vitrum follicum.

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Comentarios

Natalia, 49 años

El médico dijo que miLa sintomatología (fatiga crónica, depresión) es una condición normal para una mujer de mi edad.Esto es causado por la falta de vitaminas.El ácido fólico es especialmente necesario para las mujeres mayores de 40 años para mantener su juventud y belleza durante más tiempo.Escuché y compré vitaminas B9 en la farmacia.

Hope, 60 años

Después de otro curso de vitaminas, una vez más se convenció de que el ácido fólico para las mujeres después de 50 años es simplemente necesario.Tomo vitaminas 2 veces /año durante 30 días.Inmediatamente siento un cambio: las migrañas pasan, el sistema nervioso se calma, la pérdida de cabello disminuye.Incluso las manchas pigmentadas en la cara se vuelven más pequeñas, las pequeñas arrugas desaparecen.

Lyudmila, 42 años

Mi experiencia con tomar vitamina B9 es de dos meses.Aunque el efecto no llega de inmediato, creo que este ácido es mejor para la salud de las mujeres.Después de aproximadamente una semana de uso (2 tabletas /día), tuve somnolencia y una sensación de fatiga constante.Un poco más tarde se ajustó el ciclo femenino, aunque no había habido regulación durante 3 meses antes.

Angélica, 45 años

La folacina se usa en ampollas con biotina, ácido para-aminobenzoico y vitamina E para reparar el cabello dañado.Hago una máscara 1 vez /semana: el resultado está satisfecho.Después del procedimiento, el cabello es tan liso y suave como después del salón.Mezclo 1 ampolla de folacina, 1 cápsulaácido paraaminobenzoico, una pizca de biotina y 5 gotas de vitamina E.

La información presentada en este artículo es solo orientativa.El artículo no exige autotratamiento.Solo un médico calificado puede diagnosticar y recomendar un tratamiento basado en las características individuales del paciente en particular.