Cómo agrandar los senos en casa sin cirugía con hormonas, remedios caseros, masajes, alimentos

Incluso en la búsqueda de deportes, ajustecuerpo femenino no está listo para separarse de un hermoso pecho.El tamaño del busto es una preocupación para las mujeres de todas las edades, y cada mujer tiene su propia solución al problema.Los servicios de cirujanos plásticos, procedimientos cosméticos, ungüentos milagrosos y geles son una amplia opción.Sin embargo, no menos efectivas son las formas de agrandar sus senos en casa sin gastos innecesarios y bisturí.

El problema de un seno pequeño no siempre es solo el capricho de una mujer.El tamaño, de hecho, pierde con la edad, después de la alimentación, lesiones, dietas.Hay formas de recuperar las formas redondas y elásticas anteriores asociadas con el entrenamiento de los músculos del tórax, el mantenimiento externo e interno de la elasticidad de la piel, con la estimulación de la circulación sanguínea.

5 Causas de un problema delicado

Varios factores que a menudo son independientes de la acción o la inactividad de una joven afectan el volumen del seno.Hay cinco razones por las cuales el busto es pequeño y no quiere crecer.

  1. Herencia.El cofre, no importa cuán salvaje suene, se hereda.Esto no significa que durante la pubertad, la niña de repente se convierta en el tamaño de una madre.Sin embargo, puedes apreciarLas posibilidades de sus senos, mirando a la mitad femenina de sus parientes.Si mamá, abuela, tía tienen un busto exuberante del cuarto o quinto tamaño, puede esperar una asignación.El segundo tamaño "genérico" probablemente no le permitirá seguir adelante.
  2. Deficiencia de estrógenos.Las hormonas afectan el crecimiento de los senos durante la pubertad.Solo un especialista después del examen, el examen de los resultados de las pruebas puede detectar la falta de hormonas femeninas.La interrupción del equilibrio hormonal a menudo se asocia con estrés, falta de vitaminas y oligoelementos, actividad física.
  3. Dieta y ganadería.El seno femenino consiste en glándulas, activadas durante la lactancia, y tejido adiposo.Por lo tanto, con la pérdida de peso, la grasa viene primero del busto.El ganado y las dietas forzadas no contribuyen al aumento de senos.
  4. Hacer deporte.Con actividad física intensa, la grasa se quema gradualmente en todo el cuerpo, incluso en las glándulas mamarias.Es difícil entrenar y cultivar senos grandes de manera intensiva.Uno elimina al otro.
  5. Edad temprana.La mayoría de las niñas que ingresan a la pubertad experimentan varios tipos de complejos relacionados con la apariencia.Si la niña no está formada, preocúpese por el tamaño de sus senos, se debe ganar paciencia.Los senos se forman antes de los 21 años.Por lo tanto, si el seno se ve levemente afectado a la edad de 13 años, esto no es motivo de pánico.

Un seno pequeño pero elástico no es motivo de grave preocupación.Agrandar visualmente el seno sin intervención física, quirúrgica o cosmética.El tamaño del vestido seductorsujetador elemental ajustable con push-up.

Formas de agrandar los senos: pros y contras

La lactancia materna ayudará más con un conjunto de medidas destinadas a fortalecer los músculos y mantener la salud de la piel.Es probable que las jóvenes que sueñan con agrandar el busto en dos o tres tamaños en dos semanas estén decepcionadas.Los cosméticos ayudan a limpiar la piel y la actividad física: los músculos en tono.Si puede aumentar el volumen, entonces no más de un tamaño.En este caso, el efecto desaparecerá muy rápidamente sin un cuidado constante.

Nutrición

Muchos alimentos contienen elementos y sustancias que son útiles para el aumento de senos.Por supuesto, uno no debe contar con el efecto de "trillar manzanas": comió una calabaza y por la mañana se despertó con una pechuga exuberante.Sin embargo, para incluir en la dieta, algunos alimentos no serán superfluos para mantener la salud y la belleza de los senos y la piel.La mesa te dirá qué comer.

Tabla - Dieta para la formación de senos redondos

Producto Cómo comer
Hierbas frescas (lechuga, perejil, cilantro, eneldo) - Como parte de ensaladas de verduras;
- como condimento para sopas o carne
Soja - Estofado con verduras;
en forma de leche;
- como suplemento de batidos de proteínas
Nueces - Como postre, mezclado con miel;
- en ensaladas (por ejemplo, con remolacha)
Calabaza - Cazuela de verduras;
- como relleno de tarta
Productos lácteos (queso,yogurt, leche) - Puro para el desayuno;
- como suplemento de las ensaladas de verduras frescas
Especias (fenogreco, hinojo, cúrcuma) - Como complemento de los platos;
- en bebidas, elaboración de hinojo en lugar de té;
- con verduras guisadas, carne, soja
Frijoles (frijoles, guisantes, lentejas, frijoles) - Como guarnición hervida;
- compuesto de chuletas vegetarianas, falafel;
- en sopas;
- en forma de gachas

Contrariamente a los rumores populares, el tamaño del busto no se ve afectado de ninguna manera:

  • la col blanca es una buena fuente de nutrientes,pero no afecta el tamaño de los senos;
  • masa de levadura cruda - contraindicada para su uso, no tiene efecto, puede causar serias alteraciones en el sistema digestivo;
  • cerveza - es adictiva, contiene hormonas femeninas que contribuyen al agrandamiento no solo del seno sino también de otras partes del cuerpo.

La mayoría de los productos solo funcionan durante la pubertad cuando los senos aún no se han formado.Debe tenerse en cuenta que saturados de estrógenos, sustancias activas, grasas y nutrición solo acelerarán el proceso de formación de los senos.Los formularios genéticamente integrados serán simplemente más rápidos, pero nada más.Además, apoyarse en alimentos grasos puede conducir a un aumento en el peso total: aumentarán los muslos, la cintura y los hombros.

Masaje clásico

Es importante masajear adecuadamente el aumento de senos para no dañar el seno.La piel en el área del cuello es suave, delgada y sensible, por lo que los movimientos bruscos y bruscos puedenDeje hematomas y molestias.

El masaje ayuda a ajustar la forma del seno al estimular el flujo sanguíneo abundante.En las células, el metabolismo se acelera, la epidermis se renueva más rápidamente, la piel se vuelve fresca, flexible y flexible.Además, el masaje de senos es una prevención del cáncer.Hay cuatro métodos de masaje de senos.

  1. Ducha de contraste.Dirija el fondo hacia arriba con suficiente agua tibia desde la boquilla.Realice movimientos circulares sin pasar primero un seno y luego el otro.Baje gradualmente la temperatura del agua y luego vuelva a subir a un estado cálido.
  2. Frotar.Sujete un seno con las palmas de la parte inferior y superior.Estire los dedos, haga movimientos hacia los lados, como si "frotara" el pecho con las manos.Actúa suavemente, sin esfuerzo.
  3. Vibraciones.Toque las yemas de sus dedos en el área del cofre, evitando sus pezones.Las vibraciones leves proporcionarán flujo sanguíneo.
  4. Estiramiento.Mueva los dedos desde el pezón hasta la base del pecho y la axila.Proceda suavemente y con cuidado, con movimientos ligeros.

En cualquier masaje, debes pasar por alto el área del pezón, usar crema aceitosa o aceite vegetal para un deslizamiento cómodo en la piel.Se recomienda la base para agregar aceites esenciales que tengan un efecto beneficioso sobre la epidermis: naranja, ylang-ylang, romero, geranio.El mejor momento para el procedimiento es justo después de una ducha tibia.No vaporice la piel del seno con fuerza.

Cosmética para el hogar

No hay ingredientes naturales en ninguna parte cuando se trata de belleza femenina.Agrandar los senos en casa para una parejaLos tamaños con máscaras son difíciles pero fáciles de aumentar la elasticidad y dar frescura a la piel.Las recetas de procedimientos con componentes naturales se presentan en la tabla.

Tabla - Cosméticos y sus usos

Receta Ingredientes Instrucción
Máscara de arcilla - Arcilla cosmética;
- agua o leche
- Diluir polvo de arcilla con líquido;
- mezclar hasta la crema agria;
- aplique sobre el cofre y párese durante 15-20 minutos;
- Lavar
Compresa de aceite - Aceite graso;
- Aceites esenciales
- Usar como aceite base de oliva, sésamo, uva o almendras;
- Agregue unas gotas de aceites esenciales de ylang ylang, naranja, geranio, hinojo a la base;
- frotar con una mezcla de senos, dejar toda la noche;
- Lavar en la mañana.
Máscara de manzana - Manzana;
- mantequilla;
- miel
- Hacer puré de manzana;
- mezclar con una cucharada de mantequilla y una cucharadita de miel;
- aplicar sobre el cofre, dejar actuar durante 15 minutos;
- Lavar

Uno de los remedios caseros es una malla que se aplica directamente al seno con un hisopo de algodón.Según las revisiones femeninas, este es un remedio bastante efectivo para probar.Es necesario tener en cuenta las características de la tintura de yodo para secar y colorear la piel.

Se recomienda aplicar malla de yodo todos los días de una manera nueva sin repetir las líneas anteriores.Esto protegerá contra posibles quemaduras.Las contraindicaciones son la enfermedad de la tiroides.glándulas, tumores, lactancia.En caso de mala salud, es mejor abandonar el procedimiento.

Complejo de ejercicio

Puede intentar aumentar su busto haciendo ejercicio.Después de varias semanas de entrenamiento integral, es poco probable que cambie la circunferencia del seno, pero el busto se hará notablemente más grande.El secreto es que las glándulas mamarias están unidas por tejido conectivo a los músculos pectorales.A medida que los músculos se debilitan, las glándulas se "hunden" y aparecen más pequeñas.Levantamiento de senos acolchado y agrandar visualmente el busto.Cinco ejercicios son reconocidos como efectivos para los músculos del seno.

  1. Compresión.Puede realizar sentado en una silla o de pie.Dobla las palmas frente a la nariz en una posición de "oración".Extiende tus codos hacia los lados para que tus manos se vean paralelas al piso.Inhale, mantenga las manos juntas durante 5 segundos sin desviarse de la posición inicial.En la exhalación, relájate.Para empezar, repita diez veces, aumentando gradualmente la cantidad durante el entrenamiento.
  2. Levantamiento de brazos doblados.Aprieta tus palmas contra tus puños, dobla tus antebrazos juntos verticalmente frente a ti.El codo debe formar un ángulo de 90 °.Levante suavemente las manos juntas en la inhalación, baje lentamente en la exhalación.Cuanto más altos son los codos, mayor es la tensión muscular.
  3. Correr con pesas.Párate derecho con las pesas en tus manos.Levante las manos alternativamente desde las caderas hasta el pecho.Cuanto mayor sea el peso de las pesas, más difícil será realizar movimientos, por lo que será apropiado comenzar con pesas en kilogramos.
  4. Flexiones.Las prensas de senos tradicionales se realizan concentrándose en calcetines.Para las mujeres, está permitido descansar de rodillas.Una condición importante es una espalda completamente enderezada sin redondez ni flacidez.Las manos son ligeramente más anchas que los hombros, las palmas son paralelas entre sí.Cuando se doblan los codos, los hombros están paralelos al piso.Puede comenzar con dos prensas de entrenamiento, aumentando gradualmente el número.
  5. El muro.Descansa las palmas en la pared con los codos ligeramente doblados, estira la espalda.Intenta empujar la pared lejos de ti estirando los músculos del hombro y el pecho.Tensión alterna y descanso.Puedes hacer diez veces en dos o tres enfoques.

Si no quieres pasar tiempo con un entrenamiento aburrido en casa, puedes inscribirte en yoga, tenis o natación.Buena compañía, nuevas habilidades físicas, armonía con el cuerpo dará un estado de ánimo positivo, buen humor.Y una ventaja adicional será el apoyo de la aptitud física, el fortalecimiento de los músculos pectorales.

Drogas hormonales

Algunas chicas que sueñan con agrandar rápidamente sus senos recurren al método hormonal.Las hormonas estrógenas estimulan el crecimiento de los senos, pero no se recomienda seleccionar las píldoras usted mismo.

Los estrógenos no solo son formas femeninas exuberantes, sino también salud, bienestar y estado de ánimo.La interrupción del fondo hormonal puede afectar el funcionamiento de todo el cuerpo.El agrandamiento de los senos con la ayuda de hormonas es posible solo después de consultar con un especialista: mammólogo o ginecólogo.

Es mejor combinar varios métodos.Lifting muscular combinado conEl masaje y las máscaras naturales le darán el resultado deseado.Los senos se levantarán, se redondearán, la piel se suavizará y se volverá flexible.Visualmente, el busto parecerá más grande.

Experimentos con hierbas medicinales

La medicina tradicional ofrece sus propias formas de agrandar los senos con remedios caseros, a saber, infusiones e infusiones de hierbas.Las plantas están saturadas de aceites, fitoncidas, ácidos grasos, fitoestrógenos, que son similares en composición a las hormonas femeninas.La infusión de hierbas apoyará el busto, restaurará la salud de las mujeres.

Ortiga y tilo

  1. Prepare hierbas secas una cucharadita cada una: tilo, ortiga y ajenjo.
  2. Hervir tres vasos de agua, enfriar un poco.
  3. Hervir las hierbas en una olla con tapa.
  4. Insiste en la hora.
  5. Escurrir el caldo.
  6. Con el estómago vacío, bebe un vaso una vez al día.
  7. Después de cuatro semanas de administración, tómate un descanso de un mes.

Lúpulo

  1. Vierte 20 g de conos con un vaso de agua hirviendo.
  2. Infundir al menos dos horas.
  3. Colar a través de un colador.
  4. Bebe medio vaso 40 minutos antes de cada comida.El lúpulo tiene un sabor muy amargo, por lo que se puede agregar miel a la infusión.

Los fitoestrógenos contenidos en los conos de lúpulo afectan no solo el crecimiento de los senos sino también la salud general de las mujeres.Se pueden observar trastornos del ciclo menstrual y malestar general asociado con sobretensiones hormonales.No debes abusar de la bebida.Después de un mes de admisión, es necesario tomar un descanso de tres a cuatro semanas.

Orégano

  1. Prepare 60 g de orégano por una taza de agua hirviendo.
  2. Llena la planta, déjala reposar durante al menos una hora.
  3. Drene el líquido a través de un colador o una gasa.
  4. Bebe medio vaso tres veces al día durante 15-20 minutos antes de las comidas.

Malva

  1. Vierte dos cucharadas de raíz de malva con tres vasos de agua.
  2. Poner a fuego lento a fuego lento durante 15 minutos.
  3. Enfriar y colar.
  4. Beber en un vaso tres veces al día antes de las comidas.

Las hierbas contienen muchas sustancias activas, por lo que las infusiones deben tomarse en los descansos.La elección de las plantas debe tener en cuenta las enfermedades crónicas y las alergias.Antes de comenzar el curso, es mejor consultar a su médico.

Resultado rápido: trucos visuales

El método simple y perezoso para agrandar los senos sin cirugía es encontrar la ropa adecuada.Las cosas y los accesorios pueden enfatizar visualmente el seno, hacer que la figura sea más delgada.Al observar seis consejos sobre cómo agrandar visualmente sus senos, cualquier niña podrá lograr la forma deseada sin mucho esfuerzo.

  1. Estilo imperio.El vestido de noche perfectamente seleccionado al estilo del Imperio (cintura alta y corpiño exuberante decorado de forma brillante) resaltará el busto.Visualmente, la figura se estira, volviéndose más compleja.Debido a este seno parece más.
  2. Camisetas y camisetas.Adecuado para chicas delgadas.La ropa con cuello en V profundo enfatizará incluso el busto más modesto.
  3. Ruffs y cordones.Blusa lisa con encaje en la zona.