Cuerpo adelgazante y limpiador: cómo preparar avena, lino o arroz

Con el uso de una bebida de limpieza con receta - refresco para adelgazar, puedesuave y perder alrededor de 5 kg en 30 días sin agotar las dietas.El efecto beneficioso en el cuerpo se lleva a cabo a través de la composición especial del producto.La preparación independiente de masa madre a partir de cereales aumenta el metabolismo debido a la fibra soluble, y una enzima especial permite que el cuerpo absorba los carbohidratos más rápido.

¿Qué es una gelatina adelgazante?

Una gelatina es una bebida abundante para adultos y niños para ayudar a la digestión.Una nutrición adecuada depende del proceso de pérdida de peso.Para perder 5 kg, tome un mes entero por 100 g de gelatina antes de comer (durante media hora).Si el objetivo principal de la ingesta es perder peso, entonces la gelatina de limpieza debe cocinarse en avena, que promueve el colesterol, limpia los intestinos y mejora los procesos metabólicos.La bebida satura el cuerpo, pero no es necesario renunciar a la comida a su favor; será más efectivo comer antes de la comida.

Cuán útil es la gelatina corporal

El uso de un producto inofensivo para bajar de peso absorberá los depósitos de grasa, ayudando a la persona que pierde a perder las sustancias que previamente ingresan al cuerpo.Las desventajas de la mayoría de las dietas son el componente moral: el deterioro del estado de ánimo debido al hambre constante.Cuando se usa gelatina, no solo proporciona un efecto de quema de grasa, sino también el funcionamiento normal del cuerpo, debido al contenido de un importante complejo vitamínico y oligoelementos (fósforo, potasio, silicio y magnesio).El beneficio de la gelatina para perder peso radica en las siguientes propiedades del producto:

• fortalecimiento de la inmunidad;
• profilaxis de avitaminosis;
• reduciendo el riesgo de desarrollar cáncer;
• la eliminación de sustancias tóxicas y toxinas del cuerpo;
• estabilizar el funcionamiento del sistema circulatorio;
• mejorar la condición del cabello, las uñas y la piel;
• eliminar el estrés (calma los nervios);
• disminución del apetito;
• aumento de la peristalsis intestinal;
• eliminación del exceso de líquido.

Contraindicaciones

Cualquier remedio herbal tiene sus limitaciones de uso.Algunas contraindicaciones contienen gelatina: los pacientes con diabetes no deben usarla, ya que tiene un alto contenido de azúcar.En este caso, es posible preparar gelatina de avena.Hay restricciones demasiado severas, como la intolerancia individual.Otras contraindicaciones para el uso del producto incluyen:

• alergia a los componentes de los que está hecho el producto;
• sobrepeso, alto índice glucémico (obesidad);
• el contenido de almidón puedeafectar negativamente los problemas del sistema digestivo (especialmente con el estreñimiento).

¿Es posible beber gelatina adelgazante?

Un producto natural y nutritivo como la gelatina es bajo en calorías.100 gramos de concentrado seco contienen hasta 300 calorías.El contenido calórico de la gelatina en forma de bebida - 140 kcal.Los médicos recomiendan beber gelatina en enfermedades del tracto gastrointestinal: úlceras, gastritis.La bebida llena el área del estómago, aumenta la sensación de saciedad, limpia el cuerpo de toxinas y elimina la escoria.El uso de gelatina mejora la digestión debido a su textura suave, que envuelve suavemente las paredes del estómago y elimina la inflamación.

Cómo perder peso en agrio

La ventaja de la gelatina agria sobre otros productos para perder peso es la posibilidad de consumirla en cantidades ilimitadas.La dieta ácida no necesariamente debe durar un cierto número de días.Para bajar de peso sin problemas, puede organizar días de ayuno, en lugar de comer todo el día para beber la gelatina.Los nutricionistas recomiendan que no prefiera las opciones de productos en polvo y preparados por su cuenta para que no dañe el cuerpo con conservantes.No almacene el producto terminado por más de cinco horas en un lugar fresco.Ciertas reglas te ayudarán a perder peso más rápido:

• Bebe tu mejor bebida media hora antes del desayuno o almuerzo;
• el día de descarga debe organizarse una vez cada 7 días;
• usa mucha agua;
• reemplaza el almuerzo agrio y la comida del mediodía.

Receta de pérdida de peso para adelgazar cómo cocinar

La forma más rápidapreparación de productos como gelatina adelgazante: compra de mezclas listas.¿Cuánto puede obtener de colorantes o productos químicos?La desventaja del producto de la tienda es la presencia de almidón.La mejor manera de salir de la situación será la decisión de preparar la bebida usted mismo.Evitará agregar componentes innecesarios al cuerpo que pueden interferir con la pérdida de kilos de más.Son numerosas las recetas de masa madre basadas en ingredientes naturales:

• avena;
• trigo sarraceno;
• kéfir;
• arroz;
• remolacha;
• lino.

Cómo preparar avena a partir de avena

• Tiempo de cocción: 1 hora.
• Número de porciones: 2 personas.
• Contenido calórico de un plato: 60 kcal.
• Propósito: para el desayuno.
• Dificultad para cocinar: media.

Esta gelatina de hierbas tiene un doble beneficio para el cuerpo: en forma líquida, las sustancias se absorben más rápidamente y el cuerpo repone la deficiencia de vitaminas PP, E y del grupo B. La avena elimina el riesgo de aterosclerosis, tumores y cataratas.La avena incluso fue patentada por Virot, un virólogo, que restableció la fuerza después de la encefalitis transmitida por garrapatas con bálsamo ruso.Su base es la receta de esta bebida.Avena para adelgazar La avena tiene muchas opciones de cocción, una de las cuales se enumera a continuación.

Ingredientes:

• pan de centeno - diploma u otra porción - 50 g;
• granos de avena molidos o avena - 500 g;
• agua - 3,5 l;
• kéfir desnatado (oleche) no fría - 100 ml;
• crema baja en grasa - 1 cucharada.l.

Método de preparación:

1. Los granos se vierten en una olla de cerámica o vidrio.
2. Agregue todos los ingredientes y llene con agua.
3. Caliente el paño con un paño, cúbralo con papel y déjelo en un lugar cálido durante 2 días.
4. Después de la fermentación, colar y poner a fuego lento.
5. La mezcla debe cocinarse hasta que espese.

Kissel Levite

• Tiempo de cocción: 5 minutos.
• Número de porciones: 1 persona.
• Valor calórico del plato: 67 kcal.
• Propósito: para el desayuno y la cena.
• Complejidad de la preparación: muy fácil.

Un elemento importante de la terapia dietética es un remedio para la pérdida de peso en solo una semana.Dos veces al día se deben consumir con el estómago vacío.Pérdida de peso Perder peso semanalmente afecta positivamente los procesos negativos relacionados con los trastornos metabólicosLa herramienta tiene un efecto calmante contra la picazón.El fabricante afirma que el precio del producto (400 g cuesta 535 rublos) justifica el dinero gastado, debido a sus propiedades indispensables:

• desintoxicación y purificación;
• excreción de productos metabólicos;
• Normalización gástrica;
• mejora de la motilidad intestinal;
• eliminación de colestasis.

Ingredientes:

• agua - 200 ml (1 taza);
• Bolsita adelgazante Leovit - 1 bolsa (20 g).

Método de preparación:

1. Vierta el sobre en la taza.
2. Hervir agua y completar a capacidad.
3. Revuelva bien, insista sobre 2minutos

Gelatina de lino

• Tiempo de cocción: 10 minutos.
• Número de porciones: 1 persona.
• Contenido calórico del plato: 130 kcal.
• Propósito: para el desayuno.
• Dificultad para cocinar: fácil.

La linaza tiene un efecto saludable.En Rusia, los componentes de los productos curativos necesariamente incluían componentes de lino.La deliciosa bebida se puede complementar con frutas secas, bayas, achicoria.La gelatina adelgazante de lino no irrita las paredes del estómago, como las semillas en especie.La bebida está hecha de harina de lino o frijoles molidos.Se puede usar en personas con enfermedad hepática, duodeno, gastritis, hemorroides, problemas de la piel.No se puede usar en diabetes, alimentación y mujeres embarazadas.

Ingredientes:

• semillas de lino - 50 g;
• limón - 1/4 parte;
• pera o manzanas grandes - 1.5 piezas;
• arándanos - 50 g;
• miel, azúcar de vainilla, canela, una pizca.

Método de preparación:

1. Vierta las semillas de lino en agua (100 ml) durante la noche.
2. Por la mañana, retire las semillas y las cáscaras de la fruta.
3. Moler la licuadora junto con los arándanos y la mezcla se dejó toda la noche.
4. Batir a velocidad lenta, luego agregar el jugo de limón y volver a batir.
5. Se agrega azúcar, miel, canela para mejorar el sabor.

Gelatina de remolacha

• Tiempo de cocción: 20 minutos.
• Número de porciones: 1 persona.
• Contenido calórico del plato: 154 kcal.
• Propósito: para el desayuno.
• Dificultad para cocinar: fácil.

RemolachaTiene un complejo vitamínico, betaína, minerales, bioflavonoides.La gelatina de remolacha se muestra en la anemia, se consume tradicionalmente dos horas antes de acostarse.La carne se come en lugar del desayuno habitual.A juzgar por las revisiones, la bebida de remolacha se puede usar durante el embarazo para normalizar el tracto digestivo.Para preparar un cóctel de dieta, lea a continuación.

Ingredientes:

• remolacha fresca - 1 verdura pequeña;
• agua pura: un litro y medio;
• copos de avena - 2 cucharadas.l.(30 g);
• Ciruelas pasas - 100 g.

Método de preparación:

1. Frote las remolachas en un rallador.
2. Las ciruelas pasas están finamente picadas.
3. Agregue avena, hierva todo.
4. Al colocar el recipiente en la estufa, encienda a fuego lento, deje que la mezcla hierva durante otros 15 minutos hasta obtener una consistencia espesa.
5. Colar y enfriar.

Lino de avena

• Tiempo de cocción: 30 minutos.
• Número de porciones: 1 persona.
• Calorías alimentarias: 340 kcal.
• Propósito: para el desayuno.
• Dificultad para cocinar: fácil.

Limpiando los intestinos de los residuos de alimentos, agregando ligereza y energía al cuerpo, la pérdida de peso ayudará a una deliciosa avena y jalea de lino.Un cóctel fino estabiliza el funcionamiento del sistema cardiovascular, reduce el colesterol.Beber es una medida preventiva contra la diabetes, derrames cerebrales y problemas de presión (hipertensión).La gelatina se puede cocinar fácilmente en casa sin la adición de almidón, harina, espesantes dañinos.

Ingredientes:

• pan blanco - 60 g;
• sal al gusto;
• agua - 3 cucharadas;
• copos de avena - 3 cucharadas;
• semillas de lino molidas - 1 cucharada.l.

Método de preparación:

1. Vierta un trozo de pan y hojuelas con agua caliente.
2. Calentar la sartén e insistir durante unos 2 días en una habitación oscura.
3. Colar el caldo a través de la gasa.
4. Agregue 2 tazas de agua, sal, una cucharada de semillas de lino.
5. Prendido fuego.
6. Retire el vaso engrosado de la placa, enfríelo.

Gelatina adelgazante de arroz

• Tiempo de cocción: 2 horas.
• Número de porciones: 2 personas.
• Plato calórico: 116 kcal.
• Propósito: para el desayuno.
• Dificultad para cocinar: fácil.

La propiedad de fijación es la gelatina de arroz para la purificación, eliminando efectivamente la "basura" del cuerpo.La siguiente receta utiliza dos ingredientes básicos sin los aditivos nocivos innecesarios.El agua y el arroz son sorbentes, por lo que está prohibido consumir tal bebida en el estreñimiento.Para un efecto máximo de adelgazamiento y limpieza, los alimentos integrales deben reemplazarse con una crema agria durante todo el día.Una dieta sabrosa debe ir acompañada de beber agua hasta 2 litros por día para acelerar la eliminación de la escoria.

Ingredientes:

• sémola de arroz - 200 g;
• agua - 3 litros.

Método de preparación:

1. Por la noche, deje el arroz precargado con agua (1 litro).
2. Por la mañana, drene el agua y lave los granos con agua corriente.
3. Verter la masa de agua (2 l), poner la sarténa fuego lento
4. Llevar a ebullición.
5. Después de 1,5 horas, muela la mezcla con una licuadora.

Video: Beso de limpieza para vientre plano

Comentarios

Darina, 27 años

Me encantan las bebidas caseras.Para perder los kilos de más, deduje sobre los días de alta.En un miércoles como ese, uso gelatina de avena para bajar de peso en lugar de comer.Durante el mes logramos perder peso, y es muy fácil mantener un cóctel todo el día.

Helen, 34 años

Estaba preparando avena para ajustar mi dieta.Como resultado, no solo estabilizó la digestión y eliminó el peso en el estómago, sino que también eliminó 4 kg de los lados.Lo más interesante es que la dieta mejora el estado de ánimo.Asignarlo cuesta solo 1 día, en lugar de 14 días, en otras dietas.