Bebidas para quemar grasa - Recetas para bajar de peso en casa

Bebidas para quemar grasa

En el contexto de la dieta, ayudantes efectivos en la lucha contrael sobrepeso son bebidas adelgazantes que queman grasa.También ayudarán con una dieta estándar, cuando no desee seguir una dieta estricta y necesite perder peso.Seguir un estilo de vida saludable con ejercicio y una nutrición adecuada perderá los kilos de odio, y las bebidas para quemar grasa acelerarán el proceso.

Bebidas para bajar de peso

Cócteles para quemar grasa para bajar de peso: un hallazgo para aquellos que quieren perder peso.Calman la sed y el hambre, mejoran el trabajo del cuerpo debido a las propiedades beneficiosas de los componentes, aceleran el metabolismo, eliminan las toxinas, etc. Recientemente hay muchas recetas de tés, cócteles, decocciones, infusiones, drenajes y otras bebidas que queman grasas activamente., agregando energía a la actividad física.

Tés adelgazantes

Hay muchas variedades de tés adelgazantes con un sabor y aroma agradables.Las bebidas hechas en casa no contienen productos químicos, por lo que no dañan el cuerpo, como puede ser concomprar tésPreparándolo usted mismo, obtendrá un medio para combatir el exceso de peso, lo que fortalece el sistema inmunológico, el cabello y las uñas.La piel se ve mejor después de beber y usted se vuelve más activo.

El té adelgazante más famoso es la bebida de jengibre que quema las células grasas.La receta es simple:

1. Pela la raíz de jengibre fresca y luego córtala en rodajas pequeñas.
2. Vierte agua hirviendo sobre 10 g de la raíz molida de la planta.
3. Cocine a fuego lento la bebida durante 5-10 minutos.
4. Agrega una rodaja de limón al gusto.
5. Bebe con el estómago vacío una vez al día.

Otro té para quemar grasa es la bebida de espino amarillo con la adición de jengibre.Las vitaminas B fortalecen el sistema muscular, normalizan el metabolismo.La receta es:

1. La raíz de jengibre (2 cm) se muele en un mortero.
2. 100 g de espino amarillo se muelen a un estado de gachas.
3. Agregue 600 ml de agua hervida a una taza o vaso de espino amarillo con jengibre.
4. Permitir té durante 10 minutos.
5. Agrega 1-2 cucharadas.l de miel, 1 cucharadita de canela molida.

Cócteles deportivos

La pérdida de peso con bebidas deportivas puede ser de dos tipos: cócteles a base de proteínas y suplementos para quemar grasa:

• Los cócteles de proteínas contienenproductos a base de proteínas (leche en polvo, claras de huevo, creatina en concentrado, aislado, hidrolizado).Los líquidos (agua o leche descremada), algunas grasas (más a menudo semillas de lino o aceite) se agregan a los componentes.Para el gusto puede moler bayas, verduras.Combinar bebidas proteicas con entrenamiento con pesas no solo lo ayudará a perder pesosobrepeso, pero también ganar masa muscular, levantar el cuerpo.
• Los cócteles para quemar grasas con aditivos (taurina, guaraná, ginseng) agregan energía.Durante la carga aeróbica, las células grasas se queman más rápido.Los suplementos y las sustancias a base de hierbas se agregan al agua o los jugos, lo que hace que tal bebida sea un verdadero quemador de grasa.

Bebidas para quemar grasa en casa - Recetas

Un cóctel para quemar grasa será útil para comer adecuadamente incluso sin dietas estrictas.Las propiedades del quemador de grasa pueden manifestarse o durante actividades físicas: cardio y entrenamiento de fuerza.Hay muchas recetas de cócteles caseros.Las bebidas contienen muchos ingredientes diferentes, por lo que cada niña encontrará el correcto.

Infusión de canela con miel

Los componentes de la bebida son útiles no solo como una mezcla, sino también por separado.Sus beneficios han sido probados muchas veces, y la lista de oligoelementos con vitaminas es sorprendente:

• La canela se considera una especia de salud.Incluye aceites esenciales, resinas, taninos.El condimento es rico en vitaminas A, B1, B2, C, PP, contiene potasio, magnesio, zinc, hierro, fósforo y otros elementos igualmente útiles.Las propiedades de la canela incluyen la acción de antioxidantes naturales, efecto antimicrobiano.Para la pérdida de peso, la especia de canela se usa debido a la aceleración del metabolismo, bajando la glucosa, el colesterol y la insulina.
• La miel es un antiséptico y conservante natural que contiene más de 300 oligoelementos: carbohidratos, ácidos orgánicos y sus sales, aminoácidos, minerales, vitaminas, hormonas, enzimas, grasas.y aceites esenciales, fosfátidos, estireno, terpenoides y otros lípidos.En este caso, es un conductor de nutrientes en las células.

La miel con canela en una bebida para quemar grasa aumenta el efecto de cada uno, ayudando a las sustancias a digerir mejor.Con una ingesta regular, la infusión convierte la glucosa en energía, apaga el apetito, limpia suavemente el intestino debido a su pequeño efecto laxante.Para que esta combinación de ingredientes lo ayude a perder peso, debe preparar adecuadamente un cóctel:

1. Tome 200 ml de agua hervida fría, 1 cucharadita de miel y 0.5 cucharadita de canela.
2. Disuelva la canela en agua, luego déjela durante 30 minutos.
3. Agregue miel a la canela y mezcle bien la bebida.

Para un resultado efectivo, tome la infusión dos veces al día por medio vaso.Insista en una nueva bebida todos los días, porque las propiedades beneficiosas se pierden después de 24 horas.Si se forma moco o película en la superficie de la infusión, cambie la canela, que es de calidad inferior o casia (especias chinas).Es mejor comprar palitos de canela y molerlo usted mismo en una licuadora o molinillo de café para preparar el cóctel.

Agua Sassi

La regulación del peso con la ayuda de componentes beneficiosos se produce al beber agua Sassi.La bebida acelera el metabolismo, elimina las toxinas del cuerpo, limpia la sangre, normaliza la digestión y da sensación de saciedad.Es fácil preparar un cóctel de vitaminas:

1. Moler 1 cucharada.l raíz de jengibre o tomar 1 cucharadita de polvo.
2. Pelar y cortar 1 pepino con 1 limón.
3. Rompa varias ramas con los dedosmenta
4. Pon los ingredientes en un vaso y llénalos con agua.
5. Deje la bebida durante la noche u 8-9 horas en un lugar sin luz solar.

Durante este tiempo, la bebida se enriquecerá con minerales, vitaminas y aceites esenciales, y para el mejor efecto del agua Sassi, observe las siguientes reglas:

• los productos de cóctel deben serfresco
• el jengibre está prepurificado;
• no se puede dejar una bebida al sol;
• Se puede consumir un máximo de 4 litros de concentrado de cóctel de vitaminas por día;
• Para 1 dosis, beba 1 vaso cada 3-4 horas.

Quemadores de grasa para holgazanes

También existe un quemador para holgazanes.El efecto del cóctel se manifiesta sin un entrenamiento deportivo intenso, pero no se cancela una nutrición adecuada con cargas aeróbicas.Para preparar la bebida necesitará:

1. Tome 1 kiwi, 2 trozos de limón, 7 ramas de menta y perejil, 100-150 ml de agua, si lo desea, miel.
2. Ponga el kiwi pelado en la licuadora con otros productos.
3. Beber un cóctel inmediatamente después de mezclar.

Bebida adelgazante nocturna

En lugar de la última comida o como refrigerio antes de acostarse, puede beber un cóctel de kéfir, canela, pimienta, que es especialmente efectivo por la noche.Una bebida que apaga el hambre y sus propiedades beneficiosas para el estómago y los intestinos proporcionan una rápida pérdida de peso.Mezcle los siguientes ingredientes por porción y beba todas las noches:

• 200 ml de kéfir bajo en grasa o al 1%;
• 0,5 l de canela molida;
• 0,5 l de jengibre molido;
• pimiento rojo enpunta de cuchillo, pero si el cóctel sale afilado, reduzca la cantidad.

Bebida de drenaje para adelgazar en casa

Uno de los factores de la aparición de celulitis y exceso de peso es el equilibrio agua-sal.El cuerpo acumula exceso de líquido, lo que empeora el estado de salud: hay hinchazón del cuerpo, bolsas debajo de los ojos, sobrepeso con un pequeño porcentaje de grasa, se pierde la elasticidad muscular.Al ignorar el trastorno, reveló más enfermedad cardíaca, riñón.Para resolver este problema, beba bebidas de drenaje.

Los cócteles de enfermedades deben tomarse con enfermedades gastrointestinales (GI), ya que los ingredientes con alta acidez se usan para la preparación de bebidas.Para la preparación de la bebida, elija cualquiera de los siguientes productos, vierta agua hirviendo o colóquelo en un baño de agua, pero no hierva, y después de un rato insista:

• bayas secas (arándanos, arándanos);
• grosellas u hojas de abedul;
• perejil, eneldo, madre y madrastra;
• jugo de vegetales;
• limón, miel, especias (clavo, nuez moscada, canela, granos de pimienta);
• Sustitutos naturales del azúcar (azúcar moreno, stevia, miel).

Videos: Cócteles para bajar de peso

Comentarios

Inna, 29 años

bebió un cóctel de kéfir al uno por ciento por la noche, añadió un poco de canela y jengibrePor litro - 1 cucharadita.Durante este tiempo, dejó de jalar platos dulces y harinosos.Otra noche tomé un trago de agua mineral con kéfir 1: 1 con la adición de jugo de limón.Agregó un par de cucharadas de semillas de lino y semillas de hinojo.Durante una semana y media, menos 7 kg

Lyudmila, 24 años

El hombre tomó pases calientes al mar, antes de que la partida permaneciera una semana.Me di cuenta de que no tendría tiempo para perder mucho peso en tan poco tiempo, así que decidí eliminar al menos el exceso de líquido en el cuerpo, la hinchazón del cuerpo.Para hacer esto, 2 veces al día en un vaso bebió bebida de drenaje de arándano.Tomó 2, 5 kg, y la figura se apretó notablemente.

Darina, 37 años

Tenía miedo de comprar cócteles para quemar grasa, por lo que comenzó a preparar bebidas para bajar de peso en casa.Mi receta favorita es agua, miel y limón.A veces reemplazo el jugo de limón con un par de gotas de vinagre de manzana o agrego una rama de canela molida.El cóctel acelera el metabolismo que mantiene mi cuerpo tonificado y el trabajo de los órganos internos normal.

Lisa, 31

La pérdida de peso del jugo de toronja me ayudó a perder peso.Se le añadió un berro, después de lo cual todo se mezcló con una licuadora.Tomé un cóctel media hora antes de la cena todos los días.Una vez a la semana, realizaba ejercicio aeróbico.Después de 2 semanas, su salud mejoró, y un mes después de comenzar después de beber y mantener una nutrición adecuada, bajó 11 kg.