Huevos fritos en el microondas: cómo cocinar en una taza o receta con una foto

No tiene que pasar mucho tiempo para crear un desayuno saludable si hay un microondas.Allí puede cocinar excelentes huevos revueltos o huevos revueltos, complementados con jamón, vegetales frescos y hierbas.Use consejos probados para ayudarlo a obtener la consistencia correcta de los huevos.

Cómo cocinar huevos fritos en el microondas

Los cocineros principiantes a menudo están preocupados por la posibilidad de cocinar huevos fritos en el microondas sin ningún problema.Los profesionales aseguran que esto es posible si se cumple con cierta tecnología.Para que los huevos no "vuelen" por todo el microondas, deben estar preparados, pinchados o sacudidos.Puede tomar huevos de gallina o codorniz: estos últimos se cocinan más rápido pero necesitan más.

Todo el proceso de cocción de los huevos en el microondas no lleva más de cinco minutos.Depende de la potencia de salida: cuanto mayor sea, más rápido se puede obtenertu desayunoAdemás de las comidas de la mañana, los huevos revueltos son adecuados para meriendas, almuerzos o cenas para estudiantes, solteros o simplemente personas ocupadas.Para mejorar el sabor y crear un aroma maravilloso, se recomienda agregar perejil, eneldo, albahaca o hierbas de oliva a los huevos.

De las especias habituales no puedes prescindir de la pimienta y la sal, y para la saciedad puedes tomar el queso duro, que se derretirá y creará una corteza deliciosa.Los ingredientes adicionales para el batido son cebollas, tomates, coliflor, jamón.Aumentan el tiempo de producción del huevo pero mejoran el sabor.Los amantes del huevo pueden reducir el poder del microondas para obtener una yema líquida, y aquellos que prefieren aumentarla abruptamente.

Cómo freír un huevo en el microondas

Será fácil y rápido freír un huevo en el microondas si sigues los consejos y sugerencias:

  • al calentar un huevoaumente su volumen, debe tenerse en cuenta para no contaminar el microondas (use una forma o platillo);
  • Use solo utensilios de cocina especiales, excepto metal o porcelana;
  • combina fudge caliente con crema, cebollas verdes, champiñones y salchichas;
  • En el medio del tiempo, es mejor evitar ligeramente que el plato se seque.

Forma de huevo de microondas

El molde de huevo de microondas, que es un recipiente de plástico con dos o tres compartimentos, facilita significativamente el proceso de fabricación del cachorro.Es más: no se requiere freírusa aceite.Dentro de la forma de huevos fritos no se quema, se cocina en menos de un par de minutos.Para preparar el caldo, rompa el huevo, distribuya la yema de huevo en el centro del cuchillo y vierta una cucharadita de agua.Cierre la tapa, encienda el microondas, manténgalo a plena potencia durante un minuto.Dejar enfriar durante 10 segundos y colocar durante medio minuto.

Recetas de huevo con microondas

Hay varias recetas de huevo con microondas que hacen que el desayuno sea un proceso agradable y rápido.Es posible combinar huevos con verduras, verduras hervidas, jamón y champiñones.Un refrigerio delicioso consistirá en huevos revueltos o una tortilla dentro de una taza, y a las personas ocupadas les encantará la idea de un recipiente.Los fines de semana, puedes darte un capricho a ti mismo y a tus seres queridos con huevos, satisfactorio y útil.

Congelación en el microondas

  • Tiempo de cocción: 5 minutos.
  • Número de porciones: 1 persona.
  • Calorías de un plato: 120 kcal.
  • Propósito: para el desayuno.
  • Dificultad para cocinar: fácil.

El horno de microondas se refiere a la comida rápida clásica que tarda unos cinco minutos en prepararse.Se recomienda usar la receta más fácil en ausencia de tiempo, por la mañana.De las características adicionales que solo la sal y la pimienta negra pueden necesitar, pruebe las hierbas frescas o secas, los tomates, el queso y el jamón.Un desayuno dietético útil energiza todo el día.

Ingredientes:

  • huevos - 1 pc;
  • la sal es una pizca;
  • aceite de girasol - una cucharadita;
  • pimienta -pizca

Método de preparación:

  1. Engrase el platillo con aceite, espolvoree con especias, vierta el huevo.
  2. Perforar la yema, exponer 600 W.Enviar a cocinar por dos minutos.
  3. Servir con tostadas de pan blanco, miel y jugo de naranja.

Huevos revueltos en un microondas en una taza

  • Tiempo de cocción: 2 minutos.
  • Número de porciones: 1 persona.
  • Calorías de comida: 121 kcal.
  • Propósito: para el desayuno.
  • Dificultad para cocinar: fácil.

Los huevos revueltos en el microondas se consideran una comida aún más simple que la anterior.Resulta una mentira exuberante que se puede diluir con la adición de tocino o champiñones.La taza es mejor para tomar cerámica o silicona para que el plato se cocine de manera uniforme.Los huevos revueltos en una taza en el microondas combinan bien con las espinacas y la coliflor, un plato delicado lleno de vitaminas que le gusta a un bebé.

Ingredientes:

  • Aceite de oliva - 2 ml;
  • huevos - 1 pc;
  • chips de sal;
  • pimienta negra molida - 1 año

Método de preparación:

  1. Engrase una taza profunda con aceite, ponga un huevo.
  2. Batir la masa, sal, pimienta.
  3. Cocine un minuto a la capacidad máxima.
  4. Existe un plato como un tenedor o una cuchara, diluido con ajo o vegetales cortados en cubitos.

Huevos en horno microondas en recipiente

  • Tiempo de cocción: 2 minutos.
  • Número de porciones: 2 personas.
  • Contenido calórico del plato: 220 kcal.
  • Propósito: para el desayuno.
  • Dificultad para cocinar: fácil.

Se garantiza que los huevos en un horno de microondas en un recipiente no se quemarán y no mancharán la superficie interior del horno.Para hacerlos no necesitará aceite que reduzca el contenido calórico del plato terminado.Los huevos revueltos no se harán con el recipiente, ya que la tecnología debe mezclarse completamente.El guión listo es fácil de quitar del molde, sazónalo bien con salsa de crema y tomates cherry, que se cortan mejor en cuartos.

Ingredientes:

  • huevos - 2 piezas;
  • especias - 2 pellizcos;
  • agua - una cucharada.

Método de preparación:

  1. Lave el recipiente, divida los huevos en compartimentos.
  2. Golpee la yema, mezcle con la proteína.
  3. Verter en agua, tapar.Pon todo el poder, espera por un minuto.
  4. Si se deja raro, déjelo por otros 20 segundos.
  5. Es mejor agregar ingredientes adicionales al recipiente para hacer un plato de recipiente.En el propio departamento de verduras, el jamón no debe hacerse, ya que la tapa no se cierra, el plato "explotará" y contaminará el horno desde el interior.

Huevos revueltos en pan de microondas

  • Tiempo de cocción: 10 minutos.
  • Número de porciones: 4 personas.
  • Contenido calórico del plato: 800 kcal.
  • Propósito: para el desayuno.
  • Dificultad para cocinar: media.

Los huevos revueltos en el pan de microondas son fragantes y abundantes, pero su contenido calórico aumenta de manera insignificante.Un horno de microondas ayuda a mantener sustancias útiles similares al vapor,cocina la comida en minutos.Los hermanos de esta receta original son mejores panecillos especiales para hamburguesas de alta calidad, simples o fritas con sésamo.Además del queso, es bueno poner tomates, jamón y champiñones fritos en el relleno.

Ingredientes:

  • Huevos - 4 piezas;
  • rollos de hamburguesa - 4 piezas;
  • queso - 50 g;
  • Verdes - 40 p.

Método de preparación:

  1. Corte los bollos desde la parte superior, retire la pulpa con una cuchara.Frota el queso.
  2. Vierta el huevo, sazone con especias, queso.Si lo desea, pimienta.
  3. Encienda el horno de microondas a plena capacidad, cocine por cuatro minutos.
  4. Moler las verduras, espolvorear sobre los rollos, decorar con una ramita de tomillo.
  5. Si tomas las magdalenas, el plato será un poco dulce.Equilibre esto bien con una mezcla de tomates, jamón y champiñones.

Cómo hacer un huevo en el microondas - Recomendaciones

Sigue los consejos de los profesionales para hacer lo correcto en el microondas:

  • Cómo preparar los huevos en un horno microondas: asegúrese de perforar las yemas con un palillo de dientes, colocarlas y hornearlas durante no más de dos minutos;
  • Asegúrese de lubricar la sartén de aceite (paredes y fondo), a excepción de los recipientes especiales, para facilitar la extracción del plato;
  • Para hacer los huevos con vegetales más rápido, los ingredientes preparados deben ponerse en: guisantes verdes enlatados, maíz, champiñones en escabeche;
  • El aceite vegetal para lubricación puede ser reemplazado por mantequilla, lo que agregará más charlasabor suave
  • Para darle ligereza a un plato, proceda de la siguiente manera: divida el tiempo de cocción en períodos: cocine durante medio minuto, tome un descanso durante 10 segundos, repita hasta que esté cocido;
  • Para festejos festivos o románticos, hornee huevos usando moldes especiales con cuentas, pueden tener forma de corazones, flores, figuras ordenadas;
  • Esté atento a la sal, porque los huevos son fáciles de salar, especialmente si se agregan ingredientes como salchichas, queso y especias a la composición básica.

Video: Huevos revueltos en microondas