Aumento de azúcar en el embarazo: síntomas y consecuencias para el feto, la dieta y el ejercicio

Mientras lleva un bebé, una mujer se enfrenta a muchas sorpresas.A menudo, las mujeres embarazadas tienen saltos de glucosa en la sangre.Esto se debe a la poca sensibilidad a la hormona insulina.Al analizar las pruebas, el médico siempre llama la atención sobre el aumento de azúcar durante el embarazo, porque los niveles altos de glucosa pueden afectar negativamente la salud del feto, provocar un parto prematuro y contribuir al desarrollo de complicaciones del sistema urinario en la futura madre.

Azúcar en mujeres embarazadas

La cantidad de glucosa en la sangre se mide en moles por litro.En mujeres embarazadas, la tasa de azúcar es de 5.8 mmol /litro si la cerca era de una vena y de 4.0 a 6.1 mmol /l si el estudio se obtuvo de un dedo.Se permite un ligero aumento de glucosa, ya que podría ocurrir durante la reestructuración hormonal del cuerpo, debido al estrés o la fatiga.Si el análisis repetido de la hemoglobina glucosilada mostró una alta concentración de hormonas, entonces le da al médico un diagnóstico de embarazo: diabetes gestacional.

Esta patología es causada por la producción de una gran cantidad de hormonas por el cuerpo de la mujer embarazada.Esto bloquea la producción de insulina, que descompone el azúcar.Deficiencia de hormonasconduce a un exceso de glucosa y, como consecuencia, a la falta de energía necesaria para el crecimiento del feto y las funciones vitales del cuerpo de la madre.El azúcar no ingresa a las células y no se descompone, como resultado de lo cual el cuerpo de una mujer durante el embarazo siente hambre de energía.

Pruebas de azúcar en la sangre durante el embarazo

A una mujer embarazada se le hace una prueba de azúcar dos veces durante su embarazo, durante el embarazo y a las 30 semanas.Básicamente, el análisis se toma del dedo, pero si por alguna razón no se toma sangre, entonces se puede obtener el resultado correcto de la sangre venosa.Si una mujer se siente enferma antes del estudio, no se recomienda hacerse una prueba en este día.Como regla general, el médico transfiere el análisis al día siguiente, y se aconseja a la mujer embarazada que descanse bien.Para que el resultado sea cualitativo, se deben cumplir algunas condiciones:

  • donar sangre con el estómago vacío por la mañana;
  • no es posible limpiar los dientes y usar chicle antes de ir a la clínica ambulatoria porque contienen azúcar;
  • no es deseable cambiar la dieta varios días antes del estudio, ya que esto afectará los resultados;
  • es necesario comer alimentos no menos de 8 horas antes del viaje al médico;
  • Es posible usar agua, pero solo beber sin gas.

Alto contenido de azúcar en el embarazo

La mayoría de los médicos consideran que la tasa de glucosa en el embarazo 6.9 aún no esmotivo de preocupación: en esta situación, uno puede esperar la normalización después del parto.Sin embargo, si el azúcar es superior a 7.0 mmol /lo más, entoncesDiagnosticado con diabetes manifiesta.Esto significa que la enfermedad permanecerá después del nacimiento de la mujer y se debe continuar el tratamiento.

Causas

Hay un aumento en el azúcar en la sangre durante el embarazo por varias razones:

  1. Los riñones tienen que funcionar en el modo intensificado, por lo que a veces no tienen tiempo para procesar una mayor dosis de glucosa.
  2. El desequilibrio del fondo hormonal también puede provocar niveles elevados de azúcar en la sangre durante el embarazo.
  3. La gran carga de páncreas provoca diabetes gestacional, que en la mayoría de los casos tiene lugar entre 2 y 6 semanas después del parto.
  4. El aumento de los niveles de glucosa puede provocar enfermedades endocrinas, renales o hepáticas antes del embarazo.

Síntomas

Esta enfermedad a menudo ocurre en forma leve.Sin embargo, algunos síntomas deben alertar a la mujer embarazada, después de lo cual la mujer debe consultar urgentemente a un médico.Entre ellos:

  • problemas de visión;
  • sed constante;
  • ​​
  • el hambre se atormenta regularmente;
  • presión arterial alta;
  • debilidad general, somnolencia;
  • Micción frecuente ya veces incontrolada.

¿Qué es peligroso acerca de un alto contenido de azúcar durante el embarazo

Si un bebé tiene un alto contenido de azúcar cuando lleva un bebé, según las estadísticas médicas, se producen abortos involuntarios en cada tercer caso.La razón de esto es el rápido envejecimiento de la placenta, cuyos vasos están dañados debido al exceso de glucosa.Como resultado de este fenómeno, la fruta recibe nutrientes yEl oxígeno es defectuoso.

La tendencia negativa de la diabetes se manifiesta en el alto riesgo de toxicosis tardía, que se caracteriza por hinchazón, sobrepeso, hipoxia fetal y aumento de la presión arterial.Las mujeres con altos niveles de azúcar a menudo desarrollan:

  • polihidrógeno;
  • distorsión del cordón umbilical;
  • discapacidad visual;
  • desprendimiento de retina;
  • enfermedades infecciosas;
  • insuficiencia cardíaca.

Implicaciones para el bebé

En el feto, con niveles elevados de glucosa en sangre, la madre desarrolla lesiones llamadas fetopatía diabética.La condición incluye grandes tamaños del bebé cuando el bebé ya está en peso en el segundo trimestre del embarazo de acuerdo con la ecografía.Como regla, al nacer, su peso supera los 4 kg.Tal peso puede provocar traumatismos en el parto.

En las madres diabéticas, los bebés a menudo experimentan defectos de nacimiento después del nacimiento: desproporciones esqueléticas, patologías cerebrales, enfermedades cardiovasculares y del tracto urinario.El subdesarrollo de los pulmones provoca la muerte en el útero o en la primera semana de vida.El hígado y las glándulas suprarrenales inadecuadas aumentan el riesgo de hipoglucemia severa durante el parto.

Cómo bajar el azúcar durante el embarazo

La tarea principal de una mujer embarazada con diabetes gestacional es mantener el azúcar en la sangre normal.Esto requiere un examen regular, exclusión de alimentos que tienen un índice glucémico alto.Paseos diarios obligatorios al aire libre yactividad físicaSi tales medidas no ayudan, el médico prescribe la terapia y reduce el azúcar.En el embarazo, solo son adecuados los medicamentos que contienen la hormona insulina en forma de inyecciones.La frecuencia de administración y dosificación la determina el endocrinólogo en cada caso.

Dieta

Los carbohidratos son los principales proveedores de glucosa, por lo que las dietas con alto contenido de azúcar durante el embarazo deberían ser su límite.Si los elimina del menú, no se observarán niveles altos de glucosa durante el embarazo.Los alimentos deben ser ricos en vitaminas y bajos en calorías.Mantener una dieta es una gran oportunidad no solo para reducir el azúcar, sino también para perder peso, para promover el metabolismo.

Es necesario comer regularmente, pequeño, 5-7 veces al día, en pequeñas porciones.Al hacer una dieta, es necesario prestar atención a las enfermedades que acompañan a la mujer embarazada y a su gasto energético diario.Las reglas básicas de una dieta con niveles altos de glucosa en sangre:

  • no coma en exceso;
  • no comer de noche;
  • no beber alcohol;
  • no utiliza sustitutos del azúcar;
  • para comer frutas secas en lugar de platos dulces.

Alimentos prohibidos en la hiperglucemia:

  • pasteles;
  • confitería;
  • helado de chocolate;
  • mermelada, mermelada, azúcar;
  • grasas animales;
  • especias;
  • adobos, especias, ahumados;
  • pasas, albaricoques secos, higos, dátiles, ciruelas pasas;
  • frutas con un alto contenido de proteína simple: aguacate, plátano y otros.

Ejemplo de menú de un día:

  • Desayuno: copos de avenacon 1 cucharaditamiel y media manzana, té verde con leche;
  • almuerzo: tortilla con 1 huevo, ensalada de tomates y pepinos, una rebanada de pan de centeno;
  • almuerzo: pescado al vapor, gachas de trigo sarraceno, ensalada de zanahoria rallada, naranja;
  • mediodía: cazuela de queso, fruta de arándano;
  • Cena: un vaso de kéfir bajo en grasa, una rebanada de pan integral.

Productos para bajar el azúcar

Cereal: el trigo sarraceno, la avena y el maíz ayudarán a saturar el cuerpo con vitaminas y reducir el azúcar en la sangre.Gachas de mijo tiene un efecto lipotrópico, ayuda a eliminar el exceso de peso durante el embarazo.Debido a su uso frecuente, la producción de insulina se normaliza.Los germinados de trigo se consideran uno de los productos más efectivos para la diabetes.Actúan como un limpiador, restaurador y restaurador.

Productos lácteos útiles de fermentación mixta.Se recomienda usar productos de leche agria bajos en grasa durante el embarazo.El yogur, el queso, el yogur y el kéfir se absorben fácilmente y normalizan la microbiota intestinal.El mejor postre para la diabetes son los productos lácteos con frutas añadidas.Reduzca rápidamente el azúcar de los peces y mariscos marinos.Entre las verduras, se recomienda confiar en:

  • berenjenas;
  • tomates;
  • pepinos;
  • Alcachofa de Jerusalén;
  • coliflor;
  • brócoli;
  • calabaza;
  • verduras;
  • pimientos;
  • calabacín.

Ejercicio

Si hay un aumento en el azúcar en la sangre durante el embarazo, ayudaráNormalizar los niveles de glucosa en la carga aeróbica.Esto se debe a la rápida saturación de las células del cuerpo con oxígeno durante la actividad física.Los ejercicios aeróbicos durante el embarazo aceleran el metabolismo, reducen la manifestación de toxicosis temprana y tardía, fortalecen el sistema inmunológico de las mujeres.Antes de comenzar cualquier deporte, debe consultar a su proveedor de atención médica.Debe recordarse que si tiene un alto contenido de azúcar durante el embarazo, puede hacerlo a diario, pero con baja intensidad.

Cada sesión de entrenamiento debe ser moderada y no completa con dificultad para respirar.Es imposible hacer curvas de espalda fuertes, movimientos bruscos, saltos, estiramientos y aleteo durante el embarazo.Deportes recomendados para niveles altos de azúcar en sangre en mujeres embarazadas:

  1. Natación.Durante la permanencia en el agua, entrena suavemente a todos los grupos de músculos, reduce la carga en la columna y mejora la salud general.
  2. Pilates.Mejora el suministro de sangre a la placenta y al feto, fortalece los músculos de la futura madre en la pelvis.
  3. Yoga.Promueve la relajación física y mental (excepto las asanas complejas).
  4. Fitball.Ejercicios realizados en una pelota especial.Contribuyen a la reducción de la presión, que es un síntoma constante de niveles altos de glucosa, mejora el bienestar general y reduce la carga en la cintura.

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