Cómo aumentar la sensibilidad durante las relaciones sexuales en hombres y mujeres: consejos generales. Poca sensibilidad durante las relaciones sexuales en hombres y mujeres: causas

Razones para disminuir y formas de mejorar la sensibilidad durante las relaciones sexuales en hombres y mujeres.

Tanto hombres como mujeres sufren de trastornos de sensibilidad. La mayoría de las veces, las razones no se encuentran en la salud fisiológica, sino en la psicología humana. Por lo tanto, puede hacer frente a tal fenómeno con la ayuda de psicoanalistas y sexólogos. En este artículo te contamos por qué disminuye la sensibilidad de los genitales y cómo se puede aumentar.

Poca sensibilidad del pene en los hombres: causas

En la mayoría de los hombres, se observa una reacción con pequeños toques en el pene. Al mismo tiempo, la parte más sensible del pene es la zona de la cabeza y el frenillo. Tocar esta zona va acompañado de fuertes sensaciones. Con sensibilidad reducida, esta área prácticamente no responde al tacto. En relación con esto, se altera la erección, el miembro durante las relaciones sexuales es lento y no sangra bien.

Señales de sensibilidad reducida en hombres:

• Durante las relaciones sexuales, un hombre siente sensibilidad insuficiente del pene
• Se requiere mucha más estimulación para obtener placer sexual
• Durante las relaciones sexuales, la pareja no siente nada en el área del pene, como resultado, no se produce una erección
• Son posibles orgasmos ocasionales que no están relacionados con la estimulación
• El hombre no puede obtener placer incluso con estimulación prolongada del pene
• Incapacidad para eyacular, disminución de la libido y disminución de la actividad sexual

Vale la pena señalar que dicho trastorno de sensibilidad puede estar asociado con ambos cuerpos enfermedades y problemas psicológicos.

Causas físicas de disminución de la sensibilidad en los hombres:

• Diabetes. Con esta enfermedad, los vasos sanguíneos y las terminaciones nerviosas sufren. En consecuencia, el miembro no está bien abastecido de sangre
• Enfermedades del corazón
• Trastornos del sistema nervioso
• Infecciones
• Lesiones en la columna
• Peso elevado, obesidad

La sensibilidad también está significativamente influenciada por factores psicológicos.

Causas psicológicas de la sensibilidad reducida:

• Baja autoestima
<>
• Incomprensión con la pareja

Por lo tanto, debes informar a tu pareja sobre tus deseos sexuales, hablar más sobre sexo, intimidad. No dudes en decir qué te excita y cómo quieres obtener placer sexual, aumentar la sensibilidad, aunque parezca un poco extraño o poco convencional.

Afecta negativamente la sensibilidad del tabaquismo, así como el uso de drogas y alcohol. Debido al uso de estas sustancias psicotrópicas, la erección y la sensibilidad del pene disminuyen.

También existen factores traumáticos que contribuyen a la disminución de la sensibilidad del pene:

• Masturbación frecuente y fricción seca en el área de la cabeza del pene, que daña la membrana mucosa y conduce a pérdida de sensibilidad
• Sexo rudo. Durante las relaciones sexuales agresivas, sin suficiente lubricación, la brida y la cabeza se lesionan
• Algunos deportes. Estos incluyen ciclismo
• Disminución de la circulación sanguínea en el perineo, ropa ajustada. Esto se aplica a los pantalones ajustados, cobardes

Se puede observar una disminución de la sensibilidad si está tomando algún medicamento. Muy a menudo, esto se indica en los efectos secundarios. Una fuerte disminución de la sensibilidad conduce a alteraciones en el funcionamiento del cerebro. Esto se debe a la producción de una gran cantidad de serotonina, algunas otras hormonas que se producen al consumir sustancias psicotrópicas o drogas.

¿Cómo aumentar la sensibilidad de la cabeza del pene en los hombres?

Para aumentar la sensibilidad del pene, es necesario tratar la causa que provocó el deterioro. Si está relacionado con una enfermedad, es necesario curar la infección, la dolencia, que provocó la disminución de la sensibilidad. Solo después de eso se recuperará. También existen herramientas y técnicas especiales para mejorar la sensibilidad del pene.

Métodos para mejorar la sensibilidad en hombres:

• Una de las opciones óptimas y más sencillas, existe el uso de plumas. Es necesario comprar plumas especiales en un sex shop, que difieren en tamaño y suavidad. Es necesario alternar plumas más duras con otras más suaves, pasándolas a lo largo de la cabeza del pene. Es preferible realizar el procedimiento inmediatamente antes de la relación sexual. Esto ayudará a mejorar la sensibilidad.
• También es posible aumentar la sensibilidad del pene con la ayuda de ungüentos y cremas especiales. Ahora se vende una cantidad decente de dinero en sex-shops. Contienen L-carnitina, compran proteínas, así como aceites y vitaminas. Tales sustancias ayudan a mejorar la circulación sanguínea en las células del miembro, aceleran el metabolismo. En consecuencia, la sensibilidad mejorará debido a esto.
• También vale la pena normalizar la circulación sanguínea en el área genital. Para ello, se suele utilizar para evitar jeans ajustados y calzoncillos ajustados. Elige pantalones deportivos o pantalones más holgados que no entorpezcan el movimiento y no aprieten el pene ni el perineo.
• Evitar andar en bicicleta para no lesionar la zona perineal. Es necesario realizar regularmente procedimientos higiénicos con la aplicación de cremas emolientes y medios para normalizar la sensibilidad. No recomendamos tomar pastillas o medicamentos para aumentar la sensibilidad. Dichos medicamentos son recetados solo por un médico, ya que pueden empeorar la situación y tener consecuencias irreversibles.

Sensibilidad vaginal deficiente en mujeres: causas

Muchas mujeres se han encontrado con el problema de la disminución de la sensibilidad de la vagina durante las relaciones sexuales. Lo más interesante es que no todas las mujeres conocen el orgasmo vaginal, a pesar de que en el 90% de los casos pueden satisfacerse solas durante la masturbación. En consecuencia, una disminución de la sensibilidad de la vagina puede no estar relacionada con la salud de la mujer. Aunque tales factores tampoco están excluidos.

Razones:

• Muy a menudo, la razón de la falta de sensibilidad es la inexperiencia. del socio Quizás no haya un preludio, que es necesario para la excitación y la secreción de lubricación. En consecuencia, las paredes están secas o, por el contrario, demasiado húmedas, lo que hace que la mujer no sienta el pene dentro de ella. Necesitas hablar con tu pareja y hablar de tus fantasías sexuales.
• En la mayoría de los casos, una mujer necesita mucho más esfuerzo que un hombre para tener un orgasmo. Por eso, no dudes en hablar con tu pareja, cuéntale cómo quieres tener sexo. En consecuencia, solo en el 10% de los casos, una disminución de la sensibilidad puede estar asociada con un trastorno de salud.
• Suele asociarse a enfermedades del aparato reproductor. Hay vaginitis, cervicitis y también inflamación de los apéndices.
• La disminución de la sensibilidad se asocia con endometritis, quistes ováricos y falta de lubricación.
• La disminución de la sensibilidad de la vagina también se asocia con diabetes, enfermedades del sistema cardiovascular, menopausia y el uso de grandes cantidades de alcohol o drogas.
• El uso de antidepresivos o anticonceptivos orales provoca una disminución de la libido y del placer sexual.
• Las razones psicológicas son de gran importancia. Esto es estrés, depresión, culpa.
• Lesiones sexuales relacionadas con violación, actos sexuales pervertidos, violencia sexual. Debido a esta experiencia, una mujer no puede sentir excitación y orgasmo en un ambiente normal.

¿Cómo aumentar la sensibilidad vaginal en las mujeres?

Para aumentar la sensibilidad, es necesario curar las enfermedades del sistema reproductivo, sobrellevar el estrés, la irritabilidad y hablar con la pareja sexual. Si la disminución de la sensibilidad está relacionada con diferentes gustos en el sexo, debes hablar con tu pareja. Explícale cómo te gustaría experimentar y cuéntanos tus fantasías sexuales. Solo en este caso podrás recuperar la sensibilidad y disfrutar del contacto sexual.

Formas de mejorar la sensibilidad en las mujeres:

• Si la disminución de la sensibilidad se debe Para estirar los músculos de la vagina después del parto, lo mejor es hacer ejercicios de Kegel, que restauran la elasticidad muscular y devuelven la sensibilidad. También necesita aprender más sobre sus zonas erógenas. Siéntete libre de comprar un consolador, explora tu cuerpo.
• Preste atención al efecto sobre qué partes del cuerpo provocan la mayor excitación. Tal vez no te conoces lo suficiente a ti mismo. Intenta estimular el punto G, que se encuentra en la vagina, a una distancia de 4 cm de la entrada, desde arriba. Para ello, basta con introducir dos dedos doblados con un gancho y estimular en círculo o de lado a lado. Después de estimular este punto, sentirás una gran cantidad de lubricación.
• También es posible estimular el clítoris durante el coito. Muchas mujeres utilizan el método de estimulación a través del ano. Para este propósito, puedes comprar consoladores especiales, llamados "conejitos". Se asemejan a orejas de diferentes tamaños, una más delgada, la otra más gruesa.
• Habla con tu pareja, trata de usar un consolador de este tipo y trata con la sensibilidad. Pídele a tu pareja que haga lo mismo durante el coito.

Cómo aumentar la sensibilidad durante el sexo en hombres y mujeres: general tips

Puedes usar estimuladores de clítoris, que se venden en forma de varillas delgadas y vibrantes, o el masajeador Magic Wand. Para ellos, puede comprar boquillas especiales, con la ayuda de las cuales puede estimular simultáneamente tanto el punto G como el clítoris. Gracias a tales dispositivos, es posible aumentar la sensibilidad y hacer que el orgasmo sea más vívido. Esto ayudará a diversificar y hacer que su vida sexual sea más brillante y rica.

Siéntanse libres de compartir sus fantasías, aunque parezcan un poco extrañas. Lo que hay en el dormitorio, a puerta cerrada, no debe preocupar a nadie. Puede buscar ayuda de un sexólogo, así como de un andrólogo. En la mayoría de los casos, la disminución de la sensibilidad se asocia con problemas psicológicos e insatisfacción con la vida personal, así como con la evitación de las propias fantasías sexuales. Por lo tanto, trate de no guardarle ningún secreto a su pareja.

También existen estimuladores masculinos que se utilizan para masajear la próstata. Para algunos hombres, es un placer y también un gran placer. Puedes ver cómo masajear la próstata aquí . Para este propósito, puede comprar masajeadores especiales, que se realizan en forma de ganchos con vibración.

No dudes en contarle a tu pareja tus fantasías sexuales y comprar juguetes en tiendas de artículos íntimos. La satisfacción sexual tendrá un efecto positivo en todas las esferas de la vida.

VIDEO: ¿Cómo aumentar la sensibilidad durante el sexo?