Lo que no pueden hacer las mujeres embarazadas en el primer trimestre: el consejo de un ginecólogo

Prohibiciones del primer trimestre del embarazo: la opinión de los médicos.

Con el inicio del embarazo, muchas mujeres compran una gran cantidad de literatura para aprender a vivir - nuevo, y darte a ti y a tu hijo lo mejor. En este artículo te contamos lo que no se debe hacer a una mujer embarazada en el primer trimestre, según los médicos.

¿Qué no se debe hacer al inicio del embarazo: drogas prohibidas?

Lo primero es no usar ningún medicamento. Incluso si sufres de dolencias crónicas, las exacerbaciones ocurren en ciertas estaciones, vale la pena revisar tu botiquín de primeros auxilios. El hecho es que es poco probable que todos estos medicamentos que eran adecuados para usted antes del embarazo sean adecuados en una posición interesante. Es en el primer trimestre cuando se forman todos los órganos y sistemas del recién nacido.

Especialmente en el primer trimestre del embarazo:

• En consecuencia, tomar drogas peligrosas durante este período, es posible dañar significativamente e incluso provocar la aparición de patologías, discapacidades del niño. Por lo tanto, antes de tomar dichos medicamentos, debe consultar a un médico para que permita o reemplace estos medicamentos por otros más seguros. Además, las mujeres embarazadas deben tratar su dieta con comprensión.
• Existen ciertas prohibiciones de café fuerte y bebidas alcohólicas, así como de fumar. Naturalmente, todo esto es bastante dañino para el niño. Pero no hace mucho tiempo, los científicos demostraron que es imposible dejar de fumar repentinamente después de descubrir que está en una posición. Este es un fuerte estrés para el cuerpo, por lo que puede comenzar a comportarse de manera inapropiada. En este caso, es posible que le suceda algún problema al niño.
• Por eso, si estás planeando un embarazo, es mejor olvidarse de los malos hábitos en 3-4 meses y tratar de deshacerse de ellos. Además, es conveniente tomar ácido fólico tres meses antes del embarazo. Su recepción dura hasta las 12 semanas de embarazo. Esta sustancia previene la aparición de algunos defectos en los recién nacidos, que suelen ocurrir precisamente por falta de ácido fólico. Tales patologías pueden prevenirse mediante la ingesta adicional de la sustancia.

¿Es posible hacer deporte en el primer trimestre del embarazo??

Las mujeres embarazadas no deben realizar actividad física intensa. Naturalmente, nadie cancela el fitness ligero, el yoga y el entrenamiento no pesado. Sin embargo, todo el entrenamiento cardiovascular y de fuerza debe cancelarse. Es posible correr durante el embarazo, pero no debe hacerse a gran velocidad, sino simplemente por resistencia.

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Elección de actividad física en el primer trimestre del embarazo:

• Tenga en cuenta que muchos ginecólogos prohíben la actividad física seria, así como los deportes. Nadie dice que abandone por completo la actividad física, pero hay deportes que pueden dañar significativamente a la futura madre y al bebé.
• En particular, esto se aplica a los deportes extremos que involucran escalar, así como un esfuerzo físico serio. Tenga en cuenta que ahora no puede levantar pesas, como antes del embarazo, y visitar regularmente el gimnasio. Todas las cargas deben ser moderadas, muy ligeras.
• En el proceso de correr, se puede observar una fuerte presión del abdomen sobre el sistema genitourinario, por lo tanto, junto con la orina, son posibles las secreciones sanguinolentas. Por eso es recomendable dejar de correr en las últimas etapas del embarazo. Sin embargo, en el primer trimestre, correr está bastante permitido, en el caso de que no haya riesgo de parto prematuro o aborto espontáneo.

¿Por qué no se puede comer por dos en la primera trimestre del embarazo?

Con el inicio del embarazo, la mayoría de las mujeres experimentan un cambio en sus gustos gastronómicos, por lo que algunas mujeres cambian sus preferencias gustativas. Ahora, en primer lugar, están los productos que no eran muy populares antes del embarazo.

Características de la nutrición en el primer trimestre del embarazo:

• Esto a menudo se refiere tanto a alimentos picantes como salados. Sin embargo, vale la pena entender que la carga en el cuerpo femenino aumenta durante el embarazo. En particular, en los riñones y el hígado. Es por eso que el consumo de una gran cantidad de alimentos picantes y salados, que pueden causar hinchazón, así como aumentar la carga sobre los riñones. Es en el primer trimestre cuando a menudo se diagnostica la pielonefritis, que se produce como resultado de la inflamación de los riñones.
• Esto suele ocurrir justo después de comer demasiada comida picante. Trate de no abusar de tales productos y cómalos por la mañana. El pescado salado o los pepinos que se comen tarde en la noche se hincharán por la mañana y es posible que no pueda calzar sus zapatos favoritos. A pesar de que la hinchazón ocurre principalmente en el segundo y tercer trimestre, cuando el estómago presiona el útero, a veces ocurre en el primer trimestre, especialmente cuando una mujer embarazada tiene toxicosis y consume una gran cantidad de comida picante.
• La toxicosis generalmente se observa en el primer trimestre, por lo que las mujeres embarazadas intentan seguir varios consejos inusuales que ayudan a deshacerse de la toxicosis. En Internet, puede encontrar información de que la toxicosis desaparece si hay naranjas y mandarinas. Sin embargo, recuerde que dichos productos a menudo causan reacciones alérgicas, así como diátesis en los niños.
• Según algunos datos, se ha establecido que el consumo constante de alimentos en grandes cantidades, en particular alérgenos, a menudo conduce a la aparición de alergias en los recién nacidos. Es por eso que trate de no consumir una gran cantidad de frutas cítricas, miel y nueces, si no desea que el bebé tenga diátesis o erupción cutánea. Muy a menudo, dicha reacción alérgica se puede detectar durante la introducción de alimentos complementarios.
• Además, muchos médicos recomiendan seguir una dieta determinada, comer alimentos saludables.

¿Es posible viajar en el primer trimestre del embarazo?: opinión del médico

En el primer trimestre del embarazo, es recomendable rechazar vuelos. El hecho es que en el proceso de aumento, la presión en el aire cambia, en consecuencia, esto puede afectar negativamente la condición de la futura madre.

Consejos del médico en el primer trimestre del embarazo:

• Por supuesto, durante el embarazo, sobre todo en el primer trimestre, cuando la barriga aún no está, muchas mujeres tratan de ocultársela a sus patrones. Por eso pueden volar en viajes de negocios y usar aviones. Sin embargo, si es posible, es deseable rechazar los vuelos.
• Además, viajar a otros países es indeseable sin vacunas. No es muy recomendable hacerlos durante el embarazo. El hecho es que las proteínas de algunas enfermedades, incluso en pequeñas cantidades, pueden causar patologías graves en el feto.
• Esto se aplica a enfermedades como la rubéola, la varicela y también la toxoplasmosis. Muchas enfermedades están asociadas con la rubéola, y muchas mujeres no se enfermaron en la infancia, por lo que no existe inmunidad contra esta enfermedad. Estando en otros países se corre el riesgo de contraer un virus, una enfermedad que puede provocar la muerte del feto o el desarrollo de una enfermedad grave o incluso invalidez.

Por qué no se debe vaporizar en un baño durante el embarazo, hipotermia: recomendaciones médico

Además del sobrecalentamiento en el primer trimestre del embarazo, la hipotermia también es perjudicial. El hecho es que el frío puede afectar negativamente el desarrollo del feto y provocar su muerte. En efecto, con la hipotermia, la temperatura corporal desciende, lo que puede provocar el cese o el deterioro de la circulación sanguínea, así como la hipoxia, que sufrirá el feto. Le recomendamos vestirse abrigado y usar ropa acorde al clima.

Consejos en el primer trimestre del embarazo :

• Además, es deseable abandonar por completo todos los procedimientos que están asociados con un aumento de la temperatura del aire circundante. Es decir, tendrá que negarse por completo a visitar la sauna, la casa de baños. El sobrecalentamiento aumenta la presión y también puede estimular la aparición de un aumento del tono en el útero.
• Lo que puede provocar un aborto espontáneo y un parto prematuro. Es necesario limitar el número de esposas de severidad. El hecho es que el peso que debe levantar una mujer embarazada no debe ser más de 2 kg. Esto se aplica al primer trimestre del embarazo.
• Después de todo, es durante este período que se colocan todos los órganos y sistemas del futuro niño. Muchos notan que los primeros tres meses son realmente los más difíciles, porque durante este período, el cuerpo de una mujer trata de adaptarse a su nuevo estado, por lo que hay muchas cosas inusuales. Pero el hecho es que durante este período aumenta la cantidad de hormonas, la hCG ingresa a la sangre y aumenta la concentración de progesterona. Esto puede afectar negativamente la salud y el bienestar de la futura madre.

Estrés en el 1er trimestre del embarazo

No debes estar nerviosa en el primer trimestre del embarazo:

• Bueno, por supuesto, como en cualquier otro estado, en una situación interesante no puedes estar nervioso. Después de todo, el estrés tiene un efecto muy negativo en el desarrollo del niño, así como en el sistema nervioso de la madre. El hecho es que un niño en el vientre de una mujer es muy sensible a su estado emocional. Cuando el corazón de una mujer late más rápido y cuando está nerviosa, su condición se transmite al niño.
• Por eso trate de estar siempre tranquilo y, si es necesario, tome algunos sedantes a base de hierbas. La valeriana está permitida para mujeres embarazadas. Por lo tanto, si su campo de actividad está asociado con el estrés constante, tome sedantes o, si es posible, cambie a un trabajo ligero, tómese unas vacaciones. El caso es que los hospitales sí otorgan un certificado de posibilidad de transferencia a trabajo liviano, por lo que la mujer es trasladada a condiciones laborales más sencillas.
• Esto se aplica no solo a los nervios, sino también al esfuerzo físico intenso. Por lo tanto, si su trabajo consiste en levantar pesas, asegúrese de informarlo a su ginecólogo y lleve los documentos pertinentes sobre su puesto de interés. De acuerdo con la ley laboral, debe ser transferido a un trabajo liviano.

¿Qué no pueden comer las mujeres embarazadas en el 1er trimestre?

Existen muchas prohibiciones durante el embarazo para ciertos tipos de alimentos. Además, no necesariamente tiene que ser comida rápida o algún tipo de comida chatarra. Entre ellos, la comida es bastante común.

Lista de alimentos prohibidos en el primer trimestre del embarazo:

• Queso con moho. El caso es que este queso puede contener cierto tipo de microorganismos que son muy dañinos durante el embarazo. Por lo tanto, dicho queso solo se puede comer después del tratamiento térmico, más precisamente después de derretir o hornear en el horno.
• Salchicha cruda ahumada. Esto se debe a la posibilidad de infección con parásitos o gusanos peligrosos, tenias. El hecho es que la carne cruda no se puede procesar, por lo que muy a menudo, con un almacenamiento inadecuado, se pueden desarrollar enfermedades peligrosas que, si una mujer embarazada las ingiere, provocarán un aborto espontáneo o una discapacidad del niño
• Huevos crudos. Incluso si usa huevos caseros o los compra a sus amigos, esto no le da el derecho ni la oportunidad de usarlos crudos. El hecho es que sigue habiendo una alta probabilidad de infección con salmonelosis.
• No comer mariscos. El hecho es que contienen muchos alérgenos que pueden causar erupciones cutáneas, así como reacciones alérgicas en los niños.
• Debido a la posibilidad de infección con parásitos, la carne y el pescado crudos también deben excluirse del menú de una mujer embarazada . Usted dice, ¿quién comerá estos productos? Sin embargo, la conocida stroganina, el embutido o el jamón, así como el sushi y los rollitos favoritos, suelen prepararse con pescado o carne crudos. Esto a su vez puede tener un alto riesgo de infección parasitaria.

¿Qué se puede beber en el 1er trimestre del embarazo?

El hecho es que muchas mujeres embarazadas consumen una cantidad importante de productos que se beben y no se pueden beber.

En el primer trimestre del embarazo no debe beber:

• Agua carbonatada. Hablamos de Coca-Cola, bebidas carbonatadas dulces a base de sabores y colorantes. Tienen muchos conservantes y aditivos, que definitivamente no traerán ningún beneficio a su hijo. Dichos productos son los más peligrosos en el primer trimestre del embarazo, cuando se establecen todos los órganos y sistemas del niño.
• Cerveza sin alcohol. A pesar de que no contiene alcohol, todavía contiene un pequeño porcentaje de alcohol etílico. Pero no se trata solo de eso. Para hacer que la cerveza sin alcohol sea lo más similar posible a la cerveza natural, se le agrega una cantidad significativa de conservantes, colorantes y sustitutos. Es por eso que esta bebida no traerá ningún beneficio a una mujer embarazada.
• Café. Es aconsejable abandonar esta bebida. Con un gran amor por esta bebida tonificante, no puede beber más de una taza al día, e inmediatamente después de despertarse. Esta bebida no debe tomarse antes de acostarse, porque provocará un trastorno del sueño o una ansiedad excesiva del niño en el estómago.
• Debe negarse a beber agua del grifo. La opción ideal sería utilizar agua embotellada o filtrada. El punto aquí no es solo la limpieza mecánica, la presencia de impurezas, sino también el hecho de que incluso las bacterias y los virus de enfermedades peligrosas pueden observarse en dicha agua con violaciones de la limpieza. A menudo se registraron brotes de hepatitis A, que se transmitieron utilizando agua corriente del grifo. Si desea protegerse de tales dolencias, compre agua embotellada o limpie el agua del grifo con la ayuda de un sistema de filtro. Puede averiguar cómo elegir un filtro para su hogar aquí.

Qué ropa se puede usar en el primer trimestre de embarazo?

Consejos en el primer trimestre del embarazo:

• ) Las mujeres embarazadas en el primer trimestre, así como en el segundo y tercero, en ningún caso deben preferir las tangas. El hecho es que este tipo de bragas transfieren la flora patógena del ano a la vagina. De hecho, las infecciones que ocurren no son fatales, la mayoría de las veces pueden aparecer aftas comunes o Escherichia coli. Sin embargo, en el primer trimestre del embarazo puede provocar graves patologías en el feto.
• El hecho es que una infección que no se puede tratar se vuelve crónica y también puede causar endometritis. Esta es una inflamación de las capas internas del útero, que no beneficiará de ninguna manera a su hijo ni al embarazo. Como resultado, es posible el aborto espontáneo y la terminación prematura del embarazo.
• Además, los médicos recomiendan llevar ropa y zapatos cómodos. El hecho es que algunas prendas, incluida la ropa interior ajustada, así como las mallas elásticas, pueden apretar el estómago, lo que impide el crecimiento normal del feto. Por eso la ropa de embarazada debe ser holgada y transpirable.
• Sin telas sintéticas y sin neopreno. Es un buen tejido, pero la piel suda mucho en él, por lo que puede aparecer sudor o rozar en la zona de contacto de las costuras con la piel mojada. Los médicos aconsejan usar ropa suelta hecha de telas naturales. Puede ser de algodón, seda o lino.

¿Por qué no puedes usar tacones en el primer trimestre de ¿el embarazo?

En cuanto a los zapatos, también deben ser lo más cómodos posible. El hecho es que durante el embarazo muy a menudo las piernas se hinchan.

Especialmente en el primer trimestre del embarazo:

• El problema se complica, si una mujer usa tacones. Muy a menudo, las botas ajustadas, que antes del embarazo eran bastante ajustadas, dejan de abrocharse. De esta manera, las mujeres prácticamente se meten a la fuerza en los zapatos, lo que provoca una hinchazón muy fuerte, así como venas varicosas.
• Por eso no debe haber zapatos apretados en los pies. Los científicos también han establecido que con el predominio de los zapatos de tacón durante el embarazo aumenta la presión sobre el suelo pélvico.
• En consecuencia, las mujeres que sufren un aborto espontáneo tienen un mayor riesgo de parto prematuro o aborto espontáneo. Por eso, durante el embarazo, intenta renunciar a los tacones o busca la plataforma más cómoda.

¿Por qué las mujeres embarazadas no pueden pintarse las uñas y el pelo de el primer trimestre?

Además, durante el embarazo, debes tener cuidado al teñirte el cabello y las uñas. Trate de acudir a un manicurista probado, porque el riesgo de contraer diversas enfermedades es bastante alto.

Consejos en el primer trimestre del embarazo:

• No dude en preguntar cómo se desinfectan y esterilizan los instrumentos en un armario de secado. Además, puede ocurrir una reacción alérgica inesperada. Durante este período, trate de no experimentar con nuevos esmaltes en gel, bases y tops de manicura.
• Usa marcas probadas que no te den energía. También se pueden utilizar series hipoalergénicas que provocan mínimas reacciones alérgicas. Pídele a tu manicurista que te dé una mascarilla. Después de todo, también es dañino para una mujer embarazada inhalar polvo después de usar el esmalte en gel.
• Incluso si no tuvo una reacción alérgica antes del embarazo, esto no significa que no aparecerá en una posición interesante. Después de todo, todas las mujeres embarazadas son propensas a desarrollar alergias.

El embarazo no es una enfermedad, sino un estado natural que es característico de todas las mujeres Trate de caminar más en una posición interesante y visite lugares hermosos. Abstenerse de visitar locales densamente poblados, donde está muy cargado y se pueden acumular bacterias y microorganismos. Si cree en los presagios y desea protegerse por completo de cualquier problema, en este caso debe familiarizarse con las supersticiones y los presagios populares. Puede obtener más información sobre ellos aquí.

VIDEO: Prohibiciones para mujeres embarazadas, consejo médico