Dieta en jugo de tomate para bajar de peso: menús, días de ayuno y resultados con revisiones

Si quieres perder peso rápidamente pero sin comprometer la salud, puedes incluir una bebida de tomate en tu dieta.No existe un método perjudicial de nutrición: la dieta con jugo de tomate promueve la pérdida de peso de hasta 5 kg en una semana.Los tomates contribuyen a la quema de glucógeno depositado en los músculos humanos.Si bebe el jugo, no solo puede perder peso, sino también limpiar los intestinos de la escoria para establecer el metabolismo.

Jugo de tomate para bajar de peso

Según los nutricionistas, el jugo multivitamínico no se puede beber, tiene contraindicaciones, por ejemplo, personas que padecen diversas enfermedades del estómago o los intestinos.Dichos pacientes pueden estar borrachos incluso en días de ayuno.La idea de un jugo útil o de tomate para bajar de peso, inequívoco, para usarlo vale la pena, y mejor en su forma cruda.¿Qué contiene este valioso producto?

  • vitaminas B;
  • vitaminas A, E, P;
  • Vitamina C;
  • oligoelementos;
  • macronutrientes;
  • grasas, proteínas, carbohidratos.

Es posible beber esa carne fresca no solo en la dieta, no tiene calorías y es útil.El color rojo del tomate se debe al pigmento licopeno, que tiene propiedades antioxidantes.Deliciosa y curativa bebida de tomateestimula la producción en el cuerpo de la hormona alegría: la serotonina.Un oligoelemento como el potasio contenido en los tomates ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.Por lo tanto, independientemente de si bebe jugo de tomate cuando está a dieta o simplemente se incluye en la dieta, ayudará a fortalecer los órganos y sus sistemas.

Dieta de tomate

Es importante saber que los tomates aumentan la acidez del jugo gástrico, por lo que incluso una persona sana debe consultar con jugo fresco regular.por un doctorSolo en este caso la dieta de los tomates se beneficiará, no dañará.Los tomates o los frescos disminuyen la sensación de hambre porque el tomate contiene la hormona grelina.Por esta razón, perder peso con jugo de tomate es fácil.La dieta incluye muchas recetas que efectivamente lo ayudan a perder peso.

Dieta sobre el arroz y el jugo de tomate

Se complementan entre sí 2 componentes son arroz y varios tomates o jugo de ellos.El arroz es una fuente de carbohidratos, proteínas y alimentos sin gluten.Para limpiar el cuerpo es mejor usar arroz integral.La dieta de jugo de tomate y arroz tiene muchas recetas, la dieta más popular y rápida de tres días que combina solo estas 2 funciones.

  • Primer día: hervir 250 g de arroz, 4 vasos de tomate fresco.
  • El segundo día: 3 cucharadas.cucharas de arroz para el desayuno, almuerzo, cena.Beba 2.5 litros de jugo de tomate durante todo el día.
  • El tercer día: para beber jugo de tomate y agua, el arroz es imposible.

Kéfir con jugo de tomate para bajar de peso

Una buena opción para limpiar yDieta de pérdida de peso de kéfir-tomate por semana, ayuda a eliminar una gran cantidad de escoria del cuerpo.No es necesario reemplazar el jugo de tomate fresco con jugo pasteurizado, al cual se le agrega azúcar.El uso de dos productos actúa en el cuerpo como laxante.El jugo de tomate es un producto bajo en grasa pero nutritivo que ayuda a calmar el hambre.Como resultado, se pueden restar 3 kg del peso total, pero es a expensas de deshacerse de la escoria, pero no agotando la capa de grasa.

Trigo sarraceno con tomates para bajar de peso

Por la mañana para el desayuno, el almuerzo y la noche, debe comer dos productos principales: gachas de trigo sarraceno y jugo.Las gachas hervidas deben estar libres de mantequilla, sal o azúcar.Se puede agregar leche, se puede reemplazar por yogur.Un día debes comer 1 kg de tomate, un par de porciones de gachas de trigo sarraceno útiles.Es importante que el yogurt sea 0% de grasa, se puede consumir hasta 2 vasos.Este menú le permitirá seguir una dieta durante 14 días.

Dieta de tomate y manzana

Una dieta corta de 4 días no solo limpia los intestinos sino que también elimina las toxinas dañinas.La dieta de manzana y tomate le permite reducir el peso corporal en 4 kg.Todo lo que necesita hacer es alternar el menú por día.Por ejemplo, el primer día de la mañana, en el almuerzo, en la noche, una persona solo come tomates.Se deben comer hasta 3 kg de manzanas en el día 2, debe haber tal prioridad y los últimos 2 días.Se pueden agregar frutas secas a la dieta, aunque esto no es necesario.

Día de descarga en jugo de tomate

Sorprendentemente, puedes incluir diferentes platosAunque el ingrediente principal es el jugo de tomate al perder peso, está hecho con 3 kg de tomate.Quien probó esta opción, perdió 1,5 kg en 1 día.Menú por día:

  • Desayuno: 250 ml de jugo de tomate fresco, más una rebanada de pan negro.
  • Almuerzo: 500 ml de jugo de tomate fresco, 100 g de arroz hervido.Verduras hervidas, como guisantes, papas, zanahorias.
  • Merienda: 250 ml de tomates frescos, 100 g de carne hervida (pavo o pollo).

Siempre que sea posible, tales días deben organizarse con la mayor frecuencia posible, ayudan al cuerpo a recuperarse de comer en exceso a diario.Si una persona se queja de dolor de hígado o de estómago o enfermedades gastrointestinales, consulte a un médico antes de organizar ese día.Este enfoque evitará la fase de exacerbación.

El daño a la dieta en el jugo de tomate

El hecho interesante es que cuando se combina regularmente el jugo de tomate con pescado, algunas verduras, huevosPuede causar cálculos renales.La dieta con jugo de tomate debe acordarse con el dietista, solo entonces será seguro para la salud.Es correcto beber jugo fresco con pérdida de peso 30 minutos antes del desayuno.Por lo tanto, se absorbe mejor, y por la noche es mejor no usarlo, tiene propiedades diuréticas.Cualquier comida dietética debe prepararse exclusivamente a partir de productos frescos para que pueda ser de máxima utilidad.

Videos: el beneficio completo del jugo de tomate

Comentarios

Olya, 28 años

Soy un verdadero placer, deleitarse con los dulces y comerLa principal causa del sobrepeso.Para perder algo de peso, decidió probar un día de ayuno, bebió tomates frescos.Me gustó que con tal pérdida de peso, puede combinar más de un plato, que incluye verduras y gachas.No cayó mucho, pero un poco delgado, recomiendo probar.

Katya, 44 años

A menudo pruebo diferentes dietas debido a lo que considero que son mis muslos llenos.Me adherí a diferentes regímenes de dieta, pero sobre todo me gustaba perder peso con manzanas y tomates.Diré que puedes perder algunas libras.Es cierto que es difícil de soportar, pero vale la pena.Es importante con tal adelgazamiento que lo fresco es fresco.

Anna, 38 años.Intenté 1 día beber solo jugo de tomate en una dieta.Creo que los tomates son muy útiles en general, así que me pido a mí y a mi familia que comamos este valioso producto.En solo 1 día logré perder 1 kg, recomiendo este método a todos.

Inna, 19 años

Mi novia es amante de varios métodos de pérdida de peso, decidí apoyarla y probar una dieta que incluya gachas de trigo sarraceno y tomates frescos.Aunque no perdió mucho peso, pero el resultado es que lo recomiendo.